Trang chủ » 3 lời khuyên của bác sĩ khi sử dụng thuốc canxi cho phụ nữ sau sinh

3 lời khuyên của bác sĩ khi sử dụng thuốc canxi cho phụ nữ sau sinh

(08/06/2021)

3 lời khuyên của bác sĩ khi sử dụng thuốc canxi cho phụ nữ sau sinh. dưới đây sẽ giúp sản phụ có đầy đủ canxi, đảm bảo mẹ phục hồi nhanh chóng và có nguồn sữa dinh dưỡng cho bé!

5 (100%) 1 vote

Vai trò của canxi trong cơ thể

Trong cơ thể người 99% canxi ion tập trung trong xương, phân bố canxi trong máu và các mô mềm chỉ 1%. Trong quá trình phát triển và duy trì các chức năng sinh học cho cơ thể canxi cũng chiếm những vai trò rất quan trọng như:

  • Canxi là thành phần chủ yếu trong cấu tạo xương, làm nhiệm vụ nâng đỡ cơ thể. Thiếu canxi khiến mẹ bị loãng xương, thoái hóa xương, xốp xương,… khi đến tuổi mãn kinh. Mẹ sau sinh không bổ sung đủ canxi khiến trẻ bị yếu xương, còi xương, chậm lớn, kém phát triển chiều cao, răng không đều,…
  • Canxi đóng vai trò chỉ huy của các phản ứng miễn dịch nhằm phát hiện sớm và tiêu diệt kịp thời tác nhân gây bệnh cho cơ thể.
  • Canxi tham gia vào hoạt động dẫn truyền thần kinh. Người thiếu canxi sẽ bị ức chế dẫn truyền thần kinh.
  • Cơ bắp co giãn được nhờ vai trò quan trọng của canxi. Không bổ sung canxi đầy đủ, khả năng đàn hồi của cơ bắp bị suy yếu khiến thể lực suy nhược, chúng ta thường xuyên cảm thấy mệt mỏi. Thần kinh cơ cùng với đó cũng sẽ bị tăng kích thích.
  • Ngoài ra canxi còn tham gia vào quá trình đông máu và bảo vệ đường hô hấp, hạn chế mất máu và nâng cao sức khỏe hô hấp cho con người.

3 lời khuyên của bác sĩ khi sử dụng thuốc canxi cho phụ nữ sau sinh

Bổ sung canxi đầy đủ rất quan trọng với mẹ bầu/sau sinh

3 lời khuyên của bác sĩ khi sử dụng thuốc canxi cho phụ nữ sau sinh

Để cũng cấp canxi đáp ứng đủ nhu cầu cho mẹ và bé, mẹ sau sinh cần được bổ sung canxi bằng đường uống. Để bổ sung canxi đạt hiệu quả cao nhất, các bác sĩ chuyên khoa có 3 lời khuyên dành cho các mẹ như sau:

Chọn loại canxi dễ hấp thụ, có hàm lượng thích hợp

Trong số các loại canxi đang có trên thị trường, Canxi Albion có tên gọi đầy đủ là Calcium amino acid chelate Albion dược nhiều nhà chuyên môn đánh giá cao, được nhận xét là 1 trong các loại canxi tốt cho mẹ sau sinh nhất. Đây là dòng canxi hữu cơ thế hệ mới nhất được sản xuất ở dạng ion rất dễ hấp thụ, không tạo ra lắng cặn là ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Các kết quả kiểm nghiệm lâm sàng cũng cho thấy Canxi Albion có tỷ lệ hấp thụ cao nhất trong số tất cả các dòng canxi hiện nay.

Các ion canxi được vận chuyển qua dạ dày một cách dễ dàng, và được hấp thụ tại ruột non. Nhờ đó loại canxi này khi uống cũng hạn chế được khả năng tương tác với các loại vitamin và khoáng chất khác. Đây cũng là một sản phẩm canxi được FDA chứng nhận là một sản phẩm GRAS – an toàn tuyệt đối. Đồng thời cũng được cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu (EFSA) công nhận là an toàn và khả dụng sinh học.

Hàm lượng canxi tiêu chuẩn, phù hợp cũng giúp cơ thể không bị bổ sung thừa hoặc thiếu canxi, không gây ra các ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe. Bổ sung thiếu canxi sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp của mẹ và bé. Bố sung thừa canxi, lượng canxi không được hấp thụ hết cũng tạo thành lắng cặn, lâu ngày có thể khiến sản phụ mắc các bệnh đường tiêu hóa.

3 lời khuyên của bác sĩ khi sử dụng thuốc canxi cho phụ nữ sau sinh

Các kết quả kiểm nghiệm lâm sàng cho thấy Canxi Albion có tỷ lệ hấp thụ cao nhất trong số tất cả các dòng canxi hiện nay

Bổ sung canxi cùng với vitamin D3 để tối ưu khả năng hấp thụ

Canxi được hấp thụ tốt nhất khi có sự hỗ trợ của vitamin D3. Lựa chọn loại thuốc canxi cho sản phụ sau sinh có bao gồm vitamin D3 vừa giúp sản phụ tối ưu khả năng hấp thụ canxi vừa hết sức tiện lợi khi mẹ sau sinh chỉ cần uống 1 viên thuốc. Đặc biệt, có nhiều người bị trở ngại tâm lý, khó uống thuốc, việc chỉ cần uống 1 viên thuốc cung cấp đủ lượng canxi và vitamin D3 cần thiết giúp họ uống canxi dễ dàng hơn rất nhiệt.

Bổ sung canxi bằng thực phẩm kết hợp với viên uống canxi

Bên cạnh hoạt động thuốc canxi cho phụ nữ sau sinh sản phụ cũng cần tăng cường sử dụng các loại thực phẩm giàu canxi trong các bữa ăn. Bổ sung canxi bằng thực phẩm là cách bổ sung canxi lành mạnh, không có bất kỳ tác dụng nào, mẹ sau sinh chớ nên bỏ qua.

Thực phẩm giàu canxi cho bà bầu 3 tháng giữa

Các loại thực phẩm giàu canxi bao gồm:

  • Các loại hạt
  • Phomai
  • Sữa chua
  • Sữa và các chế phẩm từ sữa khác
  • Cá mòi
  • Cá hồi
  • Các loại đậu
  • Hạnh nhân
  • Rau có lá màu xanh đậm
  • Ngũ cốc
  • Nước cam
  • Sữa hạt
  • Rau dền
  • Đậu tương và đậu phụ
  • Quả sung

Sau sinh mẹ cần được bổ sung đủ canxi để có thể bảo vệ xương cho mẹ và hỗ trợ bé phát triển xương, răng tốt nhất. Khi uống canxi lưu ý thời điểm uống canxi tốt nhất là uống vào buổi sáng, sau ăn 1 – 2h. Bên cạnh đó mẹ sau sinh cũng cần uống canxi trước khi uống sắt và các khoáng chất khác ít nhất 1 – 2h để chúng không gây cản trở, làm giảm hấp thụ lẫn nhau. Nếu có điều kiện, các mẹ cũng nên tắm nắng vào buổi sáng sớm và chiều tối để tăng cường tổng hợp vitamin D dưới da, giúp hấp thụ canxi tốt hơn. Quan trọng nhất, mẹ luôn luôn uống thuốc canxi cho phụ nữ sau sinh theo hướng dẫn của bác sĩ để bảo đảm an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và con.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Quét mã QR ZALO

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.360888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn