Vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 có cần thiết không?

(19/03/2021)

Phụ nữ tuổi 30 là đối tượng cần được bổ sung vitamin tổng hợp để bảo vệ sức khỏe và bổ sung vi chất cho quá trình mang thai. Hãy cùng tìm hiểu sự cần thiết của vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 nhé.

5 (100%) 1 vote

Tại sao phụ nữ tuổi 30 nên bổ sung vitamin tổng hợp cho cơ thể?

Khi phụ nữ càng lớn tuổi cơ thể và nội tiết sẽ thay đổi rất nhiều. Để giữ được sự cân bằng và đảm bảo sức khỏe cho phụ nữ độ tuổi này các chị em nên bổ sung thêm các loại vitamin cho cơ thể. Vitamin tổng hợp có vai trò rất quan trọng đối với phụ nữ trong độ tuổi 30:

  • Giúp bù đắp dinh dưỡng thiếu hụt do chế độ ăn không đầy đủ.
  • Giúp phụ nữ phục hồi sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch.
  • Giúp bổ sung vi chất cho phụ nữ đang mang thai.
  • Giúp bổ sung vitamin ngăn ngừa tình trạng lão hóa.

Phụ nữ tuổi 30 vẫn đang trong độ tuổi sinh đẻ cần rất nhiều vi chất phục vụ cho quá trình mang thai. Để thai nhi có thể phát triển tốt nhất và vẫn đảm bảo được sức khỏe cho mẹ bầu, các mẹ cần bổ sung các loại vitamin tổng hợp để đáp ứng nhu cầu bổ sung vi chất.

Các chị em có thể bổ sung vitamin bằng 2 cách: tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu vitamin hoặc uống các loại viên uống vitamin tổng hợp bổ sung. Mỗi cách đều có ưu điểm riêng do đó các mẹ nên sẽ kết hợp hai cách này để tăng hiệu quả bổ sung vitamin hơn.

Vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 có cần thiết không?

Các chị em nên bổ sung vitamin khi ở ngưỡng tuổi 30

Các loại vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30

Sắt và axit folic rất cần thiết cho phụ nữ mang thai

Ở ngưỡng tuổi 30, các chị em vẫn đang trong độ tuổi sinh đẻ, phần lớn các mẹ đang mang thai lần 2 trở đi. Đây là thời gian cần bổ sung sắt và axit folic nhất, không những đáp ứng nhu cầu vi chất cho sự phát triển của thai nhi mà cơ thể mẹ cũng cần bổ sung lượng sắt nhiều hơn do trải qua nhiều lần sinh đẻ.

Sắt và axit folic song hành với nhau trong quá trình tạo máu cho cơ thể, sản xuất ra những tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Nhờ bổ sung đủ sắt và axit folic mà cơ thể của các mẹ luôn tràn đầy năng lượng, cơ bắp được hoạt động dẻo dai, oxi và cái chất dinh dưỡng được vận chuyển trong máu được tốt hơn. Đây cũng là điều kiện để thai nhi được bổ sung dinh dưỡng một cách tốt nhất, phát triển đúng so với tuổi thai.

Sử dụng các loại viên uống vitamin tổng hợp chứa hàm lượng sắt và axit folic tiêu chuẩn là việc các mẹ bầu nên không nên bỏ qua để ngăn ngừa tình trạng thiếu máu thai kì.

Vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 có cần thiết không?

Sắt và axit folic có vai trò quan trọng với phụ nữ mang thai

Canxi giúp phụ nữ ngăn ngừa loãng xương

Bộ xương đóng nhiều vai trò quan trọng cho cơ thể như tạo dáng cơ thể, bảo vệ cơ quan bên trong, chỗ neo bám của các bó cơ và là nguồn dự trữ canxi dồi dào. Bộ xương luôn thay đổi vì quá trình tạo xương mới và hủy xương cũ thường xuyên diễn ra cùng lúc.

Khi bạn còn trẻ thì quá trình tạo xương xảy ra nhanh hơn là sự hủy xương, nhờ vậy mà xương của bạn có thể tăng trưởng và phát triển. Thế nhưng đến 30 tuổi, quá trình tạo xương sẽ chậm lại, bạn sẽ dần mất đi khối lượng xương của mình.

Có nhiều yếu tố tác động đến sự chắc khỏe của xương ở giai đoạn này là: hàm lượng canxi, nồng độ hormone, chế độ luyện tập thể thao, vóc dáng, cân nặng…..Trong đó hàm lượng canxi bổ sung mỗi ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến xương.

Phụ nữ 30 trở lên cần bổ sung canxi mỗi ngày bằng nhiều nguồn. Trong trường hợp thực phẩm chưa đáp ứng đủ nhu cầu canxi trong ngày, việc sử dụng các viên uống bổ sung canxi là việc làm hết sức cần thiết.

Vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 có cần thiết không?

Bổ sung canxi giúp phụ nữ ngăn ngừa loãng xương

Bổ sung vitamin giúp làm đẹp da, chống lão hóa

Sắc đẹp và sức khỏe là vốn quý đối với mỗi người phụ nữ. Tuy nhiên, ở độ tuổi 30 cơ thể phụ nữ đã có những hiện tượng lão hóa. Những dấu hiệu như nếp nhăn, tàn nhang, nám, da chảy xệ,…ngày càng được biểu hiện rõ ràng. Vì thế, khi bước sang tuổi 30, các chị em cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là vitamin để ngăn ngừa, cải thiện tình trạng lão hóa, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và duy trì nét xuân.

Vitamin tổng hợp, đặc biệt là những sản phẩm chứa vitamin E, vitamin C,… có thể giúp cải thiện các dấu hiệu lão hóa trên da, giúp da luôn mịn màng, trẻ trung và căng mịn hơn. Chính vì thế, các chị em phụ nữ ở tuổi 30 thường tìm đến vitamin tổng hợp với hy vọng da mình có thể đẹp hơn.

Vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 có cần thiết không?

Vitamin C, E giúp chị em ngăn ngừa lão hóa tuổi 30

Những lưu ý khi sử dụng bổ sung vitamin cho phụ nữ tuổi 30

Các loại vitamin tổng hợp có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tuy nhiên khi bổ sung vitamin các chị em cũng cần lưu ý:

  • Luôn luôn sử dụng đúng liều lượng theo hướng dẫn của bác sĩ, không nôn nóng bổ sung quá liều.
  • Trên thị trường hiện đang có nhiều loại viên uống vitamin tổng hợp khác nhau. Để tránh mua phải hàng kém chất lượng, bạn nên và chỉ nên mua ở những địa chỉ uy tín.
  • Không phụ thuộc hoàn toàn vào vitamin tổng hợp. Các mẹ phải cân đối được giữa việc sử dụng vitamin tổng hợp và có chế độ dinh dưỡng hợp lí.
  • Tạo thói quen sống lành mạnh, tăng cường thể dục thể thao, tránh xa những chất kích thích có hại.

Vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 có cần thiết không?

Tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày rất tốt cho phụ nữ

Từ những thông tin trên chúng ta thấy rằng, phụ nữ từ 30 tuổi trở lên rất cần bổ sung vitamin tổng hợp. Cuộc sống ngày nay vô cùng bận rộn khiến nhiều chị em không chú trọng được đến chế độ ăn uống của mình, do đó sử dụng vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 là việc làm rất cần thiết và mang lại tác động tích cực cho sức khỏe.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn