Vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 có cần thiết không?

Phụ nữ tuổi 30 là đối tượng cần được bổ sung vitamin tổng hợp để bảo vệ sức khỏe và bổ sung vi chất cho quá trình mang thai. Hãy cùng tìm hiểu sự cần thiết của vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 nhé.

Vì sao cần bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ 30 tuổi?

Phụ nữ càng lớn tuổi thì cơ thể và nội tiết tố cũng thay đổi nhiều. Tăng cường thêm các viên uống vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 là điều cần thiết bởi đôi khi việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và giàu dưỡng chất trong cuộc sống bận rộn của chị em trở nên khó khăn. Đặc biệt những phụ nữ mang thai ở độ tuổi này cũng cần sử dụng thêm các viên vitamin tổng hợp không gây táo bón cho bà bầu, giúp mẹ trải qua thai kỳ an toàn, khỏe mạnh.

Việc tăng cường các vi chất với viên uống mang lại những lợi ích sức khỏe sau đây:

• Bổ sung năng lượng: Lựa chọn dùng viên uống vitamin tổng hợp giúp tăng cường sự trao đổi chất, cung cấp năng lượng cho cơ thể một cách tối ưu.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Thành phần viên uống gồm vitamin C, vitamin E cùng các khoáng chất khác giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, phòng ngừa các bệnh lý hay gặp ở độ tuổi này.
• Duy trì sức khỏe tim mạch: Trong viên uống vitamin tổng hợp gồm có vitamin E giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch hiệu quả, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch.
• Tăng cường sức khỏe mái tóc, da và móng: Vitamin tổng hợp có chứa các thành phần biotin và vitamin nhóm B, giúp tăng cường sức khỏe cho mái tóc, làn da và móng.
• Hỗ trợ quá trình tiêu hóa: Vitamin B cùng các khoáng chất có vai trò giúp duy trì sự cân bằng hệ tiêu hóa, cung cấp các dưỡng chất đảm bảo cho quá trình tiêu hóa hoạt động tốt.

Các chị em nên bổ sung vitamin khi ở ngưỡng tuổi 30

Top 5 loại viên uống vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30

Bộ đôi sắt và canxi Chela Ferr Forte – Chela Calcium D3

Bộ đôi sắt và canxi Chela là sản phẩm nổi tiếng của tập đoàn Olimp-Labs, được nhập khẩu chính hãng về Việt Nam và được Bộ Y Tế công nhận, cấp phép lưu hành trên cả nước. Sắt và canxi Chela có tên gọi đầy đủ là Sắt Chela Ferr Forte và Canxi Chela Calcium D3.

Bộ đôi Sắt Chela Ferr Forte và Canxi Chela Calcium D3 – Nhập khẩu châu Âu chính hãng

Thành phần của viên bổ sung sắt Chela Ferr Forte:

• 28mg Sắt Ferrochel
• 400mcg Axit Folic
• 40mg Vitamin C
• 1.4mg Vitamin B6
• 2.5mcg Vitamin B12

Thành phần của viên bổ sung canxi Chela Calcium D3:

• 280mg canxi
• 1,67mcg Vitamin D3

Công dụng của sắt và canxi Chela:

• Viên sắt Chela Ferr Forte giúp bổ sung sắt cho cơ thể, hỗ trợ cải thiện tình trạng thiếu máu do thiếu sắt.
• Viên canxi Chela Calcium D3 giúp bổ sung canxi và vitamin D3, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

Trường hợp mẹ bầu đang dùng bộ đôi sắt, canxi Chela cần sắp xếp thời gian uống sắt canxi và vitamin tổng hợp cho bà bầu hợp lý để không làm cản trở sự hấp thu vi chất của cơ thể.

Giá bán: Đồng giá 280.000 VNĐ/hộp 30 viên cho cả sắt và canxi.

Viên vitamin tổng hợp Blackmores Women’s Vitality Multi

Blackmores Women’s Vitality Multi là một trong những vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 từ Úc. Được bào chế ở dạng viên nén, sản phẩm có hàm lượng dưỡng chất cao, cung cấp đa dạng các loại vitamin cho cơ thể. Thành phần chiết xuất từ nguyên liệu lành tính mang tới nhiều lợi ích sức khỏe.

Thành phần:

• Vitamin B1
• Vitamin B2
• Vitamin B12
• Vitamin C
• Vitamin D
• Acid Folic
• Potssium Lodide
• Betacarotene

Công dụng:

• Cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tăng cường sức khỏe phụ nữ.
• Giúp cải thiện sức đề kháng tự nhiên, nâng cao hệ miễn dịch.

Giá bán: 399.000 VNĐ/ hộp 60 viên.

Viên vitamin tổng hợp cho phụ nữ Centrum for Women

Centrum for women là dòng vitamin tổng hợp cho phụ nữ lứa tuổi dưới 50 tuổi. Sản phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất đầy đủ, nâng cao sức đề kháng của phái nữ.

Viên vitamin tổng hợp cho phụ nữ Centrum for Women

Thành phần:

• Vitamin A
• Vitamin nhóm B
• Vitamin K
• Biotin
• Vitamin C
• Vitamin E
• Axit folic
• Sắt
• Kẽm
• Canxi
• Tá dược khác

Công dụng:

• Cung cấp vitamin và khoáng chất đa dạng cho cơ thể phụ nữ.
• Hỗ trợ cải thiện sức khỏe làn da, mái tóc, giảm tình trạng lão hóa da.
• Tăng cường thị lực, hỗ trợ cải thiện trí nhớ.
• Tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Giá bán: 345.000 VNĐ – 430.000 VNĐ/hộp

DHC Multi Vitamin là dòng vitamin tổng hợp từ Nhật Bản

DHC Multi Vitamin là sản phẩm vitamin tổng hợp từ Nhật Bản cung cấp dinh dưỡng và khoáng chất giúp cơ thể tăng cường sức khỏe, tái tạo năng lượng cho các hoạt động sống.

Thành phần:

• Vitamin C
• Vitamin nhóm B (gồm có vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12)
• Vitamin D
• Vitamin E
• Hesperidin

Công dụng:

• Cung cấp vitamin và khoáng chất cơ thể cần để tham gia vào hoạt động sống.
• Bảo vệ cơ thể, tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, xương khớp.
• Làm đẹp làn da, mái tóc, cải thiện trí nhớ.

Giá bán: 129.000 VNĐ/ túi.

One A Day Women’s là vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30

Vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 One A Day Women’s vitamin tổng hợp của Mỹ cũng là sản phẩm được ưa chuộng. Sản phẩm tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da và chống lão hóa.

One A Day Women’s là vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30

Thành phần:

• Vitamin A
• Vitamin C
• Vitamin D
• Vitamin E
• Vitamin K
• Riboflavin
• Biotin
• Iron
• Zinc
• Selenium
• Copper
• Các thành phần khác

Công dụng:

• Bổ sung vitamin và khoáng chất cơ thể đang cần.
• Hỗ trợ tăng sức đề kháng, cải thiện sức khỏe tim mạch.
• Giảm nhanh tình trạng đau đầu, tăng cường trí nhớ, giảm stress mệt mỏi.

Giá bán: 570.000 VNĐ/ hộp 300 viên.

Những lưu ý khi sử dụng bổ sung vitamin cho phụ nữ tuổi 30

Các loại vitamin tổng hợp có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tuy nhiên khi bổ sung vitamin các chị em cũng cần lưu ý:

• Luôn luôn sử dụng đúng liều lượng theo hướng dẫn của bác sĩ, không nôn nóng bổ sung quá liều.
• Trên thị trường hiện đang có nhiều loại viên uống vitamin tổng hợp khác nhau. Để tránh mua phải hàng kém chất lượng, bạn nên và chỉ nên mua ở những địa chỉ uy tín.
• Không phụ thuộc hoàn toàn vào vitamin tổng hợp. Các mẹ phải cân đối được giữa việc sử dụng vitamin tổng hợp và có chế độ dinh dưỡng hợp lí.
• Tạo thói quen sống lành mạnh, tăng cường thể dục thể thao, tránh xa những chất kích thích có hại.

Tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày rất tốt cho phụ nữ

Từ những thông tin trên chúng ta thấy rằng, phụ nữ từ 30 tuổi trở lên rất cần bổ sung vitamin tổng hợp. Cuộc sống ngày nay vô cùng bận rộn khiến nhiều chị em không chú trọng được đến chế độ ăn uống của mình, do đó sử dụng vitamin tổng hợp cho phụ nữ tuổi 30 là việc làm rất cần thiết và mang lại tác động tích cực cho sức khỏe.