Tác hại nếu bổ sung quá nhiều axit folic khi mang thai

Bổ sung thiếu hay thừa vi chất dinh dưỡng đều có hại cho sức khỏe bà mẹ và thai nhi. Tìm hiểu tác hại nếu bổ sung quá nhiều axit folic khi mang thai để mẹ bầu có nhận thức rõ rệt hơn về lợi ích của việc uống thuốc đúng cách, đủ liều.

Tác hại nếu bổ sung quá nhiều axit folic khi mang thai

Các chuyên gia luôn khuyến cáo bà bầu chỉ được uống axit folic đúng cách, đủ liều để đảm bảo hiệu quả bổ sung dưỡng chất và ngăn ngừa tác dụng phụ có thể xảy ra. Ngược lại, mẹ bầu có thể bổ sung rất nhiều folate từ thực phẩm mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào tới sức khỏe bà bầu và thai nhi.

Khi nào bà bầu được xác định đã bổ sung quá nhiều axit folic khi mang thai?

Axit folic và folate là 2 dạng khác nhau của vitamin B9. Tuy nhiên cơ thể chúng ta hấp thụ axit folic dễ dàng hơn so với hấp thụ folate. Theo tính toán của các nhà khoa học, cơ thể chúng ta sử dụng khoảng 85% lượng axit folic được cung cấp cho cơ thể trong khi chỉ sử dụng được khoảng 50% folate tự nhiên có trong thực phẩm. Khi axit folic hấp thụ vào máu sẽ được gan phân hủy thành những chất nhỏ hơn. Tuy nhiên, vào mỗi một thời điểm gan chỉ phân hủy được một lượng axit folic nhất định. Mẹ bầu uống quá liều lượng bác sĩ chỉ định sẽ dẫn tới tình trạng bổ sung quá nhiều axit folic khiến gan không thể xử lý được hết, axit folic dư thừa sẽ tích tụ trong máu và gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe bà bầu cũng như quá trình phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, hiện tượng dư thừa folate lại không xảy ra kể cả khi mẹ bầu ăn rất nhiều thực phẩm giàu folate.

Bổ sung quá nhiều axit folic khiến gan không kịp phân hủy và chúng bị tích tụ trong máu

Tác hại nếu bổ sung quá nhiều axit folic khi mang thai

Bổ sung quá nhiều axit folic khi mang thai khiến bà bầu và thai nhi phải đối mặt với nhiều tác dụng nguy hiểm. Cụ thể như sau:

• Hệ thần kinh của bà bầu và thai nhi đều bị rối loạn hoạt động, bà bầu còn có thể bị co giật
• Dư thừa axit folic khiến cơ thể kém hấp thụ kẽm, thai nhi sẽ bị nhẹ cân, suy dinh dưỡng ngay từ trong bụng mẹ
• Mẹ bầu bị rối loạn tiêu hóa, chướng bụng, buồn nôn, chán ăn và giảm cân.
• Thai nhi cũng không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết để phát triển khỏe mạnh, bình thường khiến trẻ bị chậm phát triển trí não, tăng tình trạng kháng insulin và nguy cơ biến chứng tiểu đường.
• Thai nhi tăng nguy cơ bị vỡ ống thần kinh, chức năng thận bị ảnh hưởng
• Che giấu sự thiếu hụt vitamin B12 khiến cho hoạt động của tim, não và hệ thần kinh thai nhi bị ảnh hưởng, tình trạng thiếu máu hồng cầu khổng lồ ở mẹ bầu cũng không được phát hiện kịp thời và làm tăng nguy cơ tai biến thai sản xảy ra.
• Bổ sung quá nhiều axit folic còn thúc đẩy quá trình lão hóa hệ thần kinh, mất chức năng não và gây hại cho sức khỏe tâm thần của cả bà bầu và thai nhi.
• Bổ sung axit folic quá liều lượng cho phép khi mang thai còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư hoặc tái phát ung thư.

Mẹ bầu thừa axit folic thường thấy mỏi mệt và tăng nguy cơ bị thiếu máu hồng cầu khổng lồ

Dấu hiệu thừa axit folic ở mẹ bầu

Những dấu hiệu nhận biết tình trạng dư thừa axit folic ở bà bầu gồm có:

• Mệt mỏi: Dư thừa axit folic khiến quá trình hấp thụ vitamin B12 bị cản trở dẫn tới bà bầu bị thiếu máu hồng cầu khổng lồ gây mệt mỏi, cơ thể suy nhược và rất nhiều triệu chứng thiếu máu khác.
• Khó ngủ: Dư thừa axit folic khiến bà bầu thường xuyên cảm thấy lo lắng, căng thẳng, khó ngủ.
• Trầm cảm, rối loạn tâm lý: Dư thừa axit folic khiến các tế bào thần kinh trở nên nhạy cảm, bà bầu thường xuyên cảm thấy lo âu, căng thẳng, rối loạn tâm lý hoặc trầm cảm, cùng nhiều các vấn đề liên quan tới hệ thần kinh.
• Táo bón: Bà bầu bổ sung thừa axit folic két hợp uống ít nước, chế độ dinh dưỡng và lối sống không khoa học, lành mạnh cũng có thể gây táo bón.
• Tăng cân: Uống axit folic quá liều làm khả năng hấp thụ dưỡng chất được thúc đẩy mạnh mẽ và khiến bà bầu bị tăng cân mất kiểm soát. Tăng cân khi mang thai rất tốt nhưng tăng cân mất kiểm soát lại khiến bà bầu bị béo phì và làm tăng nguy cơ tai biến thai sản và một loạt các vấn đề sức khỏe khác xảy ra.

Thừa axit folic gây ra những nguy hại, tuy nhiên, thiếu axit folic cũng là một trong những nguyên nhân gây dị tật ống thần kinh cũng như nhiều bệnh lý khác. DO đó, tốt nhất, mẹ nên bổ sung vi chất axit folic cho bà bầu vừa đủ, đúng hàm lượng khuyến cáo từ 400-600mg.ngày để đảm bảo an toàn.

Viên sắt và axit folic cho bà bầu và mẹ cho con bú

Bà bầu bổ sung quá nhiều axit folic khi mang thai có nhiều tác dụng nguy hiểm như đã tìm hiểu trong bài viết trên. Mẹ hãy bổ sung một cách thông thái để có thai kì luôn khỏe mạnh, đủ chất mẹ nhé!