Làm gì để giảm đau sau sinh mổ?

Sau sinh mổ, cơ thể mẹ bầu bị tổn thương rất lớn nhất là phần tử cung và thành bụng khi xuất hiện vết mổ hơn. Làm gì để giảm đau sau sinh mổ là vấn đề được không ít mẹ sau sinh và mẹ bầu quan tâm. Giảm đau đúng cách giúp mẹ thoải mái bớt đau đớn và an toàn cho sức khỏe của chị em sau sinh.

Mẹ bầu nên sinh mổ trong trường hợp nào?

Sinh mổ hay còn gọi là mổ lấy thai là một thủ thuật y khoa để đưa em bé ra ngoài thông qua vết cắt ở bụng và tử cung của người mẹ. Bác sĩ sẽ rạch một đường khoảng 10cm ở vùng bụng dưới và tử cung để đưa em bé và nhau thai ra ngoài.

Mẹ nên thực hiện sinh mổ trong những trường hợp sau:

• Thất bại trong bước chuyển dạ, cổ tử cung không mở đủ để em bé di chuyển xuống âm đạo.
• Dây rốn của bé có thể bị chèn ép hoặc nhịp tim của bé cho thấy không thể vượt qua cuộc sinh thường.
• Mang đa thai như sinh đôi hoặc sinh ba cần phải thực hiện sinh mổ
• Có vấn đề với nhau thai
• Kích cỡ của bé quá lớn khiến không thể sinh thường
• Mang thai ngôi ngược, ngôi ngang…
• Mẹ mắc các bệnh nhiễm trùng, nhiễm virus suy giảm miễn dịch ở người hoặc herpes
• Mẹ mắc các bệnh mạn tính: tim, gan, basedown, hoặc huyết áp cao.

Các mẹ được chỉ định sinh mổ trong trường hợp thai to hoặc có bất thường không thể sinh thường

Những biện pháp giảm đau sau sinh mổ an toàn, hiệu quả

Khi sản phụ lựa chọn sinh mổ thì sẽ không cảm thấy đau đớn lúc chuyển dạ nhờ có sự hỗ trợ của các loại thuốc gây mê, gây tê, nhưng khi thuốc tê hết tác dụng thì cảm giác đau sẽ quay lại và tùy vào cơ địa của mỗi người sẽ hồi phục nhanh hay chậm. Mẹ có thể áp dụng những biện pháp giảm đau sau sinh mổ sau đây.

Ăn uống đủ dưỡng chất 

Ăn uống đúng cách sau sinh là việc làm vô cùng quan trọng đặc biệt đối với các mẹ sinh mổ. Bởi cơ thể mẹ có được bổ sung dưỡng chất mới có sức lực, tăng cường năng lượng, nâng cao hệ miễn dịch và giảm bớt đau đớn.

Mẹ sau khi mổ không được ăn bất cứ thứ gì trong 6 tiếng đầu và chỉ ăn các thức ăn dạng lỏng trong 48 tiếng đầu sau sinh. Mẹ có thể ăn uống bình thường ở các ngày tiếp theo. Chế độ dinh dưỡng cần chú ý bổ sung sắt, canxi, thức ăn giàu đạm, vitamin, một số yếu tố vi lượng khác. Đặc biệt, đừng quên bổ sung viên sắt cho mẹ sau sinh đúng cách và đầy đủ để ngăn ngừa thiếu máu, thiếu sắt sau quá trình mang thai và sinh nở.

Viên sắt cho mẹ sau sinh – hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt

Có tư thế nằm phù hợp

Các tư thế nằm cho mẹ sau sinh mổ giúp giảm đau như nằm nghiêng trái, nghiêng phải, nằm ngửa kê cao đầu hoặc nằm ở tư thế ngồi dựa lưng nhé. Đây đều là những tư thế nằm giảm đau sau sinh mổ mà các mẹ nên áp dụng để cảm thấy dễ chịu hơn.

Nghỉ ngơi nhiều hơn 

Trải qua quá trình sinh mổ, mẹ đã phải tiêu tốn rất nhiều sức lực, sức khỏe giảm sút. Vậy nên, đây là khoảng thời gian mẹ cần dành nhiều thời gian để chăm sóc cho bản thân bằng việc nghỉ ngơi nhiều hơn.

Ít nhất trong 24 tiếng đầu sau khi sinh, mẹ cần nằm nghỉ ngơi, không vận động, tránh làm ảnh hưởng đến các cơ bụng. Mẹ tuyệt đối không được gồng người, nhất là cơ bụng dưới, tập hít thở sâu nhằm giảm cơn đau.

Cho con bú càng sớm càng tốt

Có nhiều mẹ không cho con bú ngay sau sinh vì e ngại thuốc tê ảnh hưởng đến chất lượng của sữa. Tuy nhiên, mẹ hoàn toàn có thể yên tâm cho con bú bình thường sau khi sinh khoảng 1 tiếng nếu mổ sử dụng phương pháp gây tê và có thể cho bé bú sau khi sinh khoảng 6 tiếng nếu sử dụng phương pháp gây mê toàn thân.

Cho bé bú sớm giúp đẩy nhanh sản dịch và tử cung co hồi nhanh hơn từ đó giúp mẹ giảm bớt đau đớn kéo dài về sau.

Sử dụng các loại thuốc giảm đau

Nếu cảm thấy cơn đau vượt ngoài sức chịu đựng của mình, mẹ nên trao đổi với bác sĩ để được kê đơn thuốc giảm đau. Các mẹ sau sinh mổ có thể được sử dụng các loại thuốc giảm đau để giảm bớt đau đớn nhanh chóng. Tuy nhiên, sử dụng loại thuốc nào và liều lượng bao nhiêu cần tuân theo sự chỉ định của bác sĩ. Mẹ sau sinh mổ không được tự ý sử dụng các loại thuốc giảm đau.

Mong rằng các mẹ đã biết làm gì để giảm đau sau sinh mổ sau khi tham khảo bài viết trên. Mong rằng các mẹ có cách giảm đau phù hợp kết hợp các kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ mổ phù hợp để rút ngắn thời gian phục hồi và có đủ sức khỏe để chăm sóc bé yêu được tốt nhất.