Hướng dẫn cách bổ sung vitamin D3 canxi cho trẻ sơ sinh hiệu quả

Vitamin d3 và canxi là bộ đôi dưỡng chất không thể tách rời và có vai trò quan trọng đối với sự phát triển hệ xương và răng của trẻ. Hướng dẫn cách bổ sung vitamin d3 canxi cho trẻ sơ sinh hiệu quả nhất.

Tầm quan trọng của vitamin D3 và canxi đối với trẻ sơ sinh

Như chúng ta đã biết, canxi chiếm tỉ lệ rất lớn trong xương, răng của con người. Đối với trẻ sơ sinh, canxi góp phần giúp xương được hoàn thiện và tăng trưởng về chiều dài, hạn chế còi xương sau này. Bên cạnh đó, bổ sung đủ canxi từ giai đoạn sơ sinh giúp con có nền tảng xây dựng bộ răng thật tốt, hàm răng bé chắc khỏe, đảm bảo độ chắc khỏe cho cả hàm răng và lợi. Nếu trẻ sơ sinh thiếu canxi sẽ khiến trẻ chậm mọc răng, độ bền của răng yếu, bị gãy khi có tác động nhẹ và dễ bị mủn. Ngoài ra, canxi còn đóng vai trò trong hệ thống tuần hoàn, dẫn truyền thần kinh, sự co cơ.

Vitamin D3 là một loại vitamin tan trong chất béo có tác dụng giúp cơ thể hấp thụ canxi và phốt pho. Bên cạnh việc tăng cường khả năng hấp thụ canxi qua thành ruột thì vitamin D3 còn đóng vai trò giúp “gắn kết” canxi vào hệ xương. Ngoài ra, vitamin D3 còn giúp cơ thể tái hấp thụ canxi ở thận, đóng vai trò quan trọng trong quá trình canxi hóa sụn tăng trưởng. Từ đó tham gia vào quá trình hình thành xương ở trẻ, phòng tránh các bệnh còi xương, nhuyễn xương…

Để trẻ sơ sinh được phát triển toàn diện hệ xương, răng cùng với hệ tuần hoàn thì việc bổ sung vitamin D3 và canxi cho trẻ sơ sinh là hết sức cần thiết.

Vitamin D3 và canxi là bộ đôi dưỡng chất giúp trẻ sơ sinh phát triển tốt

Cách bổ sung vitamin D3 canxi cho trẻ sơ sinh hiệu quả

Bổ sung vitamin D3 canxi cho trẻ sơ sinh là việc rất nhiều mẹ mong muốn nhưng không phải mẹ nào cũng có đủ kiến thức và kinh nghiệm để bổ sung đúng cách, nhất là những mẹ sinh con lần đầu. Cách bổ sung vitamin D3 canxi dưới đây giúp các mẹ có cách bổ sung hiệu quả nhất cho trẻ.

Bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh như thế nào tốt nhất?

Mẹ có thể kết hợp bổ sung vitamin D3 cho trẻ bằng nhiều cách khác nhau

Lúc mới sinh, trong cơ thể của trẻ đã có một lượng dự trữ vitamin D3 tuy nhiên lượng rất ít. Mẹ có thể kết hợp bổ sung thêm cho bé bằng những cách sau:

• Cho trẻ bú mẹ: Trẻ sơ sinh bú mẹ cũng có thể nhận được lượng vitamin D3 có trong sữa. Chế độ dinh dưỡng hằng ngày cung cấp vitamin D3 cho mẹ, từ đó sản sinh là sữa mẹ giàu vitamin D3 cho trẻ bú.
• Cho trẻ uống vitamin D3 trực tiếp: Những sản phẩm bổ sung vitamin D3 trên thị trường rất đa dạng. Mẹ có thể nhỏ trực tiếp vitamin D3 vào miệng bé hoặc nhỏ vào đầu ti rồi cho bé bú cũng là cách cho trẻ uống vitamin D3 dễ dàng và nhanh chóng.
• Cho trẻ tắm nắng: Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng là cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, để da bé không bị tổn thương, mẹ chỉ nên ẵm bé đi dạo dưới ánh nắng vào buổi sáng sớm (từ 7 – 9 giờ sáng) hay chiều tà (sau 5 giờ chiều) từ 10 – 15 phút/mỗi ngày

Bổ sung canxi hiệu quả cho trẻ sơ sinh

Viên uống canxi và vitamin D3 cho mẹ sau sinh, cho con bú

Cũng giống với vitamin D3, canxi là khoáng chất cần được mẹ bổ sung hằng ngày cho bé. Muốn bổ sung canxi hiệu quả nhất, mẹ nên bổ sung canxi cho bé qua sữa mẹ. Bú mẹ hoàn toàn là an toàn nhất để bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh, tránh được tình trạng dư thừa canxi. Canxi trong sữa mẹ cũng là dạng dễ hấp thu, không gây táo bón, dễ sử dụng khi đi vào cơ thể.

Ngoài ra, mẹ còn có thể bổ sung canxi cho bé bằng các sản phẩm chứa canxi đối với những bé không bú mẹ. Tuy nhiên, khi sử dụng các sản phẩm bổ sung canxi, mẹ cần tuân thủ nghiêm ngặt về liều lượng cũng như uống đúng thời điểm để đạt hiệu quả tốt nhất. Không tự ý tăng hoặc giảm liều lượng sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ.

Vitamin d3 và canxi là bộ đôi dưỡng chất không thể tách rời và đặc biệt quan trọng đối với trẻ sơ sinh. Do đó các mẹ cần có cách bổ sung vitamin D3 canxi cho trẻ sơ sinh đúng đắn và hiệu quả. Trẻ sơ sinh còn vô cùng non yếu, khi mẹ bổ sung các dưỡng chất cần tuân thủ các lưu ý cần thiết, liên hệ ngay với bác sĩ nếu có vướng mắc cần được giải đáp nhé.