Hay bị chảy máu cam khi mang thai có sao không?

Chảy máu cam khi mang thai khiến nhiều mẹ bầu vô cùng lo lắng. Hay bị chảy máu cam khi mang thai có sao không? Bà bầu nên ăn gì, làm gì để hạn chế tình trạng chảy máu cam khi mang thai.

Hay bị chảy máu cam khi mang thai có sao không?

Rất nhiều mẹ bầu gặp tình trạng chảy máu cam khi mang thai khiến tâm lí nhiều mẹ vô cùng lo lắng bất an. Để giải tỏa băn khoăn cho các mẹ trước hết cùng tìm hiểu nguyên nhân gây nên tình trạng này.

Mang thai có thể làm cho các mạch máu trong mũi mở rộng, và việc cung cấp máu tăng lên sẽ gây áp lực lên những mạch máu mỏng manh đó, khiến chúng dễ bị vỡ hơn. Đó là lý do tại sao chảy máu cam là phổ biến trong khi mang thai – khoảng 20% phụ nữ mang thai bị chảy máu cam , trong khi chỉ có 6% phụ nữ không mang thai bắt gặp tình trạng này.

Ngoài ra khi các mẹ sinh hoạt và làm việc trong môi trường lạnh khô quá lâu như thời tiết mùa đông, phòng điều hòa liên tục sẽ khiến niêm mạc mũi mất độ ẩm, màng nhầy trong mũi bị khô dẫn đến dễ bị chảy máy cam.

Vậy hay bị chảy máu cam khi mang thai có sao không là thắc mắc của rất nhiều mẹ. Đây không phải là tình trạng quá nguy hiểm nhưng những tác động của tình trạng này đối với mẹ và thai nhi thì không nên xem nhẹ. Chảy máu cam với tần xuất ít và lượng máu không đáng kể sẽ không đáng lo ngại. Tuy nhiên chảy máu nhiều hơn thì sẽ dẫn đến một số tác động như:

• Khiến mẹ bầu bị thiếu máu thai kì: Chảy máu nhiều khiến mẹ bầu bị mất đi lượng máu đáng kể. Nếu không bù đắp đủ sẽ gây nên tình trạng thiếu máu khi mang thai.
• Mẹ bầu khó chịu, bất tiện trong sinh hoạt: Tình trạng này khiến mẹ gặp nhiều bất tiện và khó chịu, ảnh hưởng tới công việc và sinh hoạt hằng ngày.
• Chảy máu cam với tần xuất quá thường xuyên có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Mẹ bầu nên chú ý nếu chảy máu cam khi mang thai thường xuyên và liên tục

Bà bầu nên làm gì nếu bị chảy máu cam khi mang thai

Bà bầu bị chảy máu cam nên ăn gì uống gì để ngăn ngừa

Những chú ý trong chế độ dinh dưỡng giúp mẹ bầu ngăn ngừa và cải thiện chảy máu cam khi mang thai:

• Mẹ bầu nên ăn đa dạng các loại thực phẩm, cân đối các nhóm chất thiết yếu để bổ sung đủ dưỡng chất nhất cho thai kì. Tránh tình trạng kiệt sức mất sức thiếu hụt dinh dưỡng.
• Ăn thêm những thực phẩm giàu vitamin C như rau xanh và trái cây để mẹ bầu tăng cường hệ miễn dịch.
• Ăn tăng cường thực phẩm giàu sắt cho bà bầu, axit folic, vitamin B12 giúp quá trình tạo máu tốt hơn, bù đắp lại lượng máu đã mất cho chảy máu cam.
• Uống đủ nước để cung cấp ẩm cho niêm mạng mũi và màng nhầy trong mũi.
• Uống thêm các loại viên vitamin cho bà bầu tốt để bổ sung đa vi chất được đầy đủ nhất.

Bổ sung đầy đủ các vi chất cần thiết trong thai kì

Bà bầu bị chảy máu cam nên làm gì để ngăn ngừa

Ngoài những thay đổi trong chế độ dinh dưỡng, mẹ bầu nên thay đổi những thói quen hằng ngày dưới đây để ngăn ngừa tình trạng chảy máu cam khi mang thai nhé:

• Tránh ngoáy mũi mạnh sẽ làm xước niêm mạc mũi
• Tránh dùng các loại thuốc thông mũi hoặc xịt mũi có thể làm bà bầu bị khô mũi
• Tránh xa các chất gây kích ứng mũi như thuốc lá, khói bụi, nước hoa, nước tẩy rửa nặng mùi
• Nên xì mũi nhẹ nhàng, hắt xì nên mở miệng để giảm tạo áp lực lên mũi
• Tạo thêm độ ẩm trong nhà và nơi làm việc đặc biệt là vào mùa đông lạnh hoặc ở những nơi sử dụng điều hòa liên tục.
• Vận động thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày giúp mẹ bầu luôn có sức khỏe tốt.

Yoga rất thích hợp đối với mẹ bầu

Chảy máu cam hoàn toàn có thể ngăn ngừa được nếu các mẹ nắm được những mẹo nhỏ để ngăn ngừa và cải thiện. Chăm sóc sức khỏe thai kì là vấn đề luôn được mẹ bầu quan tâm. Hi vọng bài viết trên sẽ giúp ích được cho các mẹ trong vấn đề chảy máu cam khi mang thai. Chúc mẹ và bé yêu luôn khỏe mạnh và phát triển tốt.