Công dụng của rong biển đối với bà bầu Rong biển là thực phẩm tốt cho sức khỏe do có chứa nhiều dưỡng chất, bao gồm vitamin C, I-ốt, vitamin B2, B3, DHA, chất khoáng,… Với các thành phần dinh dưỡng phong phú, mẹ bầu ăn rong biển có thể mang lại những lợi ích

Sau sinh bao lâu được ăn khoai mì? Khoai mì có hàm lượng tinh bột khá cao, giá trị dinh dưỡng tương tự như một số loại khoai khác như khoai lang, khoai tây, khoai môn… Đồng thời khoai mì chứa nhiều cacbonhydrat,  cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Bên cạnh đó trong

Magie là khoáng chất vô cùng quan trọng với sức khỏe. Việc bổ sung đầy đủ magie, nhất là đối với người lớn tuổi – đối tượng dễ bị thiếu magie hàng đầu – mang lại nhiều tác dụng: Bổ sung Magie cho người lớn tuổi giúp hệ xương vững chắc Thiếu magie là nguyên

Tại sao bà bầu sau sinh cần bổ sung canxi mỗi ngày? Canxi là nguyên liệu chính cấu tạo nên xương, răng và góp mặt trong nhiều hệ tuần hoàn của cơ thể. Sau sinh, sức khỏe mẹ bầu bị suy yếu nghiêm trọng, có nguy cơ thiếu hụt rất nhiều dưỡng chất trong đó

Thành phần dinh dưỡng và công dụng của sắn Sắn là một loại cây lương thực vô cùng phổ biến được trồng ở nhiều vùng quê và miền núi. Vậy ăn sắn sẽ mang lại cho cơ thể những dưỡng chất gì? Sắn là thực phẩm quen thuộc đối với người dân Việt Nam Trong

Tiểu đường thai kỳ ăn hạt macca được không? Trước khi tìm hiểu xem tiểu đường thai kỳ ăn hạt macca được không, mẹ hãy tìm hiểu thành phần dinh dưỡng có trong loại hạt này. Hạt macca hay còn được gọi với cái tên khác là macadamia với hương vị thơm béo đặc biệt