Canxi cho mẹ sau sinh loại nào tốt?

Canxi cho mẹ sau sinh loại nào tốt? Tìm hiểu về các tiêu chí đánh giá chất lượng canxi dành cho các sản phụ để dễ dàng lựa chọn sản phẩm tốt nhất, phù hợp nhất đối với mỗi người.

Tại sao mẹ sau sinh lại cần được bổ sung canxi?

Trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ sản phụ sẽ bị hao hụt khoảng 3 – 5% khối lượng xương vì hormone estrogen giúp bào vệ xương bị suy yếu. Đồng thời, nhu cầu canxi của bé tăng cao, canxi mẹ hấp thụ vào cơ thể sẽ được truyền cho bé qua sữa mẹ, không được bổ sung vào xương của sản phụ. Mẹ thiếu canxi không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp của mình mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sơ sinh. Vì thế, để bổ sung đủ nhu cầu canxi cho cả mẹ và con, mẹ sau sinh cần uống viên canxi, giúp xương mẹ chắc khỏe, trẻ cao lớn, có sức khỏe vượt  trội.

Chọn canxi cho mẹ bầu/sau sinh có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, uy tín

Canxi cho mẹ sau sinh loại nào tốt?

Canxi tốt cho mẹ sau sinh là loại có thể giúp sản phụ bổ sung đầy đủ lượng canxi cần thiết, ngăn ngừa và cải thiện tình trạng thiếu hụt canxi sau sinh. Dưới đây là các tiêu chí đánh giá canxi cho mẹ sau sinh loại nào tốt của các chuyên gia:

Canxi có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

Những viên uống có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng giúp chúng ta dễ dàng kiểm chứng được kết quả kiểm nghiệm lâm sàng. Đồng thời chúng cũng được các cơ quan chức năng, các đơn vị quản lý kiểm tra về chất lượng cũng như công hiệu, độ an toàn của sản phẩm đối với sức khỏe. Ở Việt Nam, tất cả các sản phẩm được Bộ Y tế cho phép lưu hành đều phải trải qua những bước kiểm tra nghiêm ngặt về chất lượng cũng như mức độ phù hợp đối với người Việt Nam. Vì thế, để có thể mua được loại canxi tốt cho mẹ sau sinh, các bạn hãy đến các nhà thuốc, bệnh viện, các siêu thị mẹ và bé có giấy phép kinh doanh, các đại lý chính hãng hay các đơn vị phân phối chính thức. Đây là những đơn vị cung cấp sản phẩm canxi tốt cho bà bầu với chất lượng được bảo đảm bởi nhà sản xuất và được kiểm chứng bởi các bên thứ 3 và các cơ quan quản lý của nhà nước.

Chọn viên canxi cho mẹ sau sinh với hàm lượng phù hợp

Canxi có tỉ lệ hấp thụ cao

Thực phẩm không đáp ứng được đủ nhu cầu canxi của mẹ sau sinh, vì thế các sản phụ cần được bổ sung canxi bằng các loại viên uống canxi. Viên canxi có chất lượng không tốt có thể gây ra tình trạng táo bón, nóng trong,… Thậm chí còn có thể trạo ra lắng cặn lâu ngày, hình thành nên sỏi thận, rất nguy hiểm đối với sức khỏe và tính mạng. Bà mẹ sau sinh nên lựa chọn viên bổ sung canxi có tỉ lệ hấp thụ cao, giảm các tác dụng phụ không mong muốn, nâng cao hiệu quả bổ sung canxi nhằm tránh các bệnh loãng xương, thoái hóa xương xốp xương, giòn xương ở phụ nữ đến tuổi mãn kinh.

Calcium amino acid chelate Albion là dòng canxi ion thế hệ mới, được đánh giá là có tỉ lệ hấp thụ cao nhất hiện nay và hạn chế tối đa các tác dụng phụ. Calcium amino acid chelate Albion được FDA (US Department of Health) công nhận và chứng minh là an toàn với sức khỏe, Cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu (EFSA) công nhận an toàn và khả dụng sinh học.

Calcium amino acid chelate Albion là dòng canxi ion thế hệ mới, được đánh giá là có tỉ lệ hấp thụ cao nhất hiện nay

Canxi có hàm lượng tiêu chuẩn

Bổ sung canxi cho mẹ sau sinh đầy đủ vừa giúp sản phụ nhanh chóng bù lại lượng canxi bị thiếu hụt trong quá trình mang thai và nuôi con nhỏ, đồng thời còn có thể hạn chế các tác dụng không mong muốn do thừa hoặc thiếu canxi gây ra. Thiếu canxi khiến sản phụ có nguy cơ bị thoái hóa xương, loãng xương khi bước sang tuổi mãn kinh. Thừa canxi lại là nguyên nhân khiến sản phụ bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, lắng đọng canxi trong thận, hệ tiêu hóa khiến sản phụ tăng nguy cơ bị mắc cac bệnh về dạ dày, gan, thận,… rất nguy hiểm đối với sức khỏe.

WHO khuyến cáo mỗi ngày mẹ sau sinh nên bổ sung 280 – 300mg canxi bằng đường uống. Viên uống đáp ứng được nhu cầu này của mẹ bầu được coi là viên uống có hàm lượng tiêu chuẩn. Tuy nhiên, tùy vào tình hính sức khỏe mà mỗi người lại có nhu cần canxi khác nhau, mẹ sau sinh cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống canxi để bổ sung đúng và đủ nhu cầu của mình.

Trên đây là các tiêu chí đánh giá canxi cho mẹ sau sinh loại nào tốt để các chị em tham khảo và dễ dàng lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp. Chúc mẹ luôn mạnh khỏe, bé cao lớn và thông minh vượt trội!