Bệnh trầm cảm sau sinh có di truyền không?

Trầm cảm sau sinh là tình trạng rất nhiều sản phụ gặp phải. Họ lo lắng không biết trầm cảm sau sinh có di truyền không? Cùng tìm hiểu về vấn đề này qua bài viết dưới đây.

Bệnh trầm cảm sau sinh có di truyền không?

Trầm cảm sau sinh là rối loạn tâm lý gặp ở đối tượng phụ nữ sau khi sinh con. Tỷ lệ mắc bệnh này tương đối cao nên chị em hết sức lo lắng không biết trầm cảm sau sinh có di truyền không.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì trầm cảm sau sinh có liên quan đến yếu tố di truyền. Nếu mẹ, chị gái hoặc người thân trong gia đình có người mắc bệnh trầm cảm thì nguy cơ sản phụ mắc bệnh lý này cũng cao hơn nhiều so với những người bình thường khác. 

Một số nghiên cứu khác còn cho rằng, khoảng 40% các trường hợp bị trầm cảm có liên quan đến gen. Vì thế, trầm cảm sau sinh có di truyền không thì câu trả lời là có.

Trầm cảm sau sinh có khả năng di truyền

Thế nhưng, không phải tính di truyền của bệnh trầm cảm là tuyệt đối 100%. Bạn chỉ có nguy cơ cao hơn người khác chứ không hoàn toàn sẽ bị trầm cảm sau sinh nếu có người thân bị trầm cảm trước đó. Vì thế, chị em cũng không nên lo lắng quá, vì lo lắng quá mức lại là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến trầm cảm.

Các yếu tố nguy cơ của trầm cảm sau sinh

Ngoài yếu tố di truyền, còn có rất nhiều những nguyên nhân gây trầm cảm sau sinh khác. Chúng gồm:

• Từng trải qua các chấn thương lớn, tác động đến tinh thần.
• Cuộc sống chịu nhiều áp lực: áp lực về gia đình, tài chính, tình cảm vợ chồng…
• Từng chịu nhiều tổn thương về tinh thần như: từng bị bạo hành, từng bị lạm dụng…
• Các yếu tố môi trường, xã hội, văn hóa cũng có thể tác động đến phụ nữ sau sinh.
• Sống chung với người bị trầm cảm cũng khiến mẹ bị “lây nhiễm”.
• Thường xuyên sử dụng chất kích thích, rượu, bia gây ra các rối loạn tâm thần.

Bệnh trầm cảm có khả năng lây lan không?

Ngoài câu hỏi bệnh trầm cảm có di truyền không thì rất nhiều người quan tâm đến vấn đề trầm cảm có lây lan hay không? 

Con của những bà mẹ bị trầm cảm cũng dễ ảnh hưởng tâm lý

Theo kết luận của một cuộc nghiên cứu của Tiến sĩ Gerald Haeffel và Jennifer Hames, trường Đại học Notre Dame ở Indiana thì trầm cảm sau sinh là căn bệnh có thể lây lan. Khi bạn thường xuyên tiếp xúc, sống với người bị trầm cảm, có thái độ tiêu cực, bi quan thì tâm lý của họ cũng ảnh hưởng đến nhận thức của bạn. Theo thời gian, bạn cũng dễ bị tổn thương và bị trầm cảm. 

Mẹ bị trầm cảm sau sinh có cho con bú được không?

Ngoài câu hỏi trầm cảm sau sinh có lây không thì còn rất nhiều vấn đề được quan tâm xoay quanh vấn đề trầm cảm sau sinh. Trong đó gồm mẹ bị trầm cảm có cho con bú được không?

Bạn có thể hoàn toàn yên tâm cho con bú bình thường vì sữa mẹ không phải là nguyên nhân khiến bệnh lây truyền từ bạn sang con mà tâm trạng, cách chăm sóc con, cách đối xử hằng ngày với em bé mới ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý của bé.

Tuy nhiên, nếu đang sử dụng thuốc điều trị trầm cảm thì bạn cũng cần lưu ý vì một số thuốc có thể truyền từ mẹ sang em bé và gây tác động xấu đến sự phát triển của trẻ. Vì thế, nếu đang bị trầm cảm và sử dụng thuốc thì hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về việc có cho bé bú mẹ hay không.

Trầm cảm sau sinh – Không cần quá lo lắng

Trầm cảm sau sinh có di truyền không? Tuy trầm cảm sau sinh có di truyền và ảnh hưởng xấu đến mẹ và bé nhưng bạn cũng không nên quá lo lắng vì lo lắng cũng tác động xấu không kém và còn kích thích những hành vi, tâm lý không tốt lên cả mẹ và con.

Mẹ cần bổ sung DHA từ khi mang thai và cả giai đoạn sau sinh

Thay vì lo lắng, bạn hãy cố gắng suy nghĩ tích cực, điều chỉnh tâm trạng thật tốt, hãy nghĩ đến những điều tươi đẹp thay vì ủ rũ, buồn rầu cả ngày. Mẹ hãy dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, làm những điều mình thích, ra ngoài đi dạo để tâm trạng thoải mái và thư thái hơn.

Đồng thời, đừng quên ăn uống đầy đủ chất, đa dạng các món ăn để có một cơ thể cũng như có được tâm trạng tốt nhất. Trong bữa ăn, hãy đáp ứng đầy đủ các khoáng chất thiết yếu như canxi, sắt, DHA, acid folic vì chúng không chỉ tốt cho mẹ mà còn tốt cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Đặc biệt, mẹ đừng quên bổ sung DHA cho mẹ sau sinh và cho phụ nữ mang thai nhé. Theo nghiên cứu, việc thiếu DHA trong thai kì là một trong những nguyên nhân gây ra trầm cảm sau sinh. Ngoài ra, đây cũng là vi chất quan trọng với sự phát triển trí não của bé cả trong thai kì và giai đoạn sơ sinh (khi sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất)!