Mẹ bầu bị covid xông gì và xông như thế nào?

Trước tình hình dịch covid phức tạp, tránh lây nhiễm covid là ưu tiên hàng đầu của phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, nếu không may bị nhiễm mẹ cũng nên quan tâm giải pháp điều trị covid. Bài viết dưới đây sẽ giúp tìm hiểu bà bầu bị covid xông gì và xông như thế nào.

Mẹ bầu bị covid xông gì và xông như thế nào?

Xông hơi là biện pháp sử dụng nhiệt kết hợp với dược liệu để tăng tiết mồ hôi qua lỗ chân lông giúp đẩy các nguyên nhân gây bệnh ra khỏi cơ thể, làm hạ thân nhiệt, giảm đau, hạ sốt,…Theo lý luận của Y học cổ truyền, bị mắc covid sốt không có mồ hôi thì tuyệt đối không được xông. Trường hợp sốt có mồ hôi xông sẽ giúp làm giảm triệu chứng, đem lại cảm giác nhẹ nhõm. 

Mẹ bầu bị covid xông gì và xông như thế nào để mang lại hiệu quả? Mẹ có thể xông mũi họng bằng các loại thảo dược, tinh dầu theo khuyến cáo của Bộ y tế như hoắc hương, sả, chanh, lá bưởi, kinh giới, tía tô, tràm gió,…Gợi ý cho mẹ 2 cách xông tinh dầu có thể kể đến:

• Đối với dùng dược liệu: cho dược liệu vào nồi, đậy nắp và đun sôi lăn tăn, sau đó mở nắp để hơi nước tinh dầu khuếch tán ra không gian phòng, đun sôi nhỏ thêm 30 phút, đóng cửa phòng khoảng 20 phút.
• Đối với dùng tinh dầu: Lấy lượng tinh dầu phù hợp hòa tan với ethanol 75%, lắc đều, cho vào bình xịt phun sương, xịt quanh phòng rồi đóng cửa phòng khoảng 20 phút.

Mẹ cũng nên lưu ý một vài điều khi xông hơi:

• Mẹ bầu bị Covid không được xông hơi trực tiếp vào người. Chỉ xông vùng mũi và họng
• Mẹ có cơ địa mẫn cảm hay bị dị ứng với loại tinh dầu nào cần cân nhắc trước khi xông.
• Không nên xông hơi quá lâu dễ gây ngột ngạt.
• Không xông hơi khi cơ thể đang yếu, khi vừa ăn no hoặc trong lúc đang đói.
• Mẹ chỉ nên xông hơi ở thời gian hợp lý và nên tắm sau khi xông ít nhất 6 tiếng.

Mẹ bầu cần xông đúng cách sẽ mang lại lợi ích sức khỏe

Lưu ý cách điều trị khi mẹ bầu bị covid 

Bên cạnh tìm hiểu mẹ bầu bị covid xông gì và xông như thế nào, mẹ cũng nên quan tâm cách điều trị covid vì xông chỉ có tác dụng làm giảm triệu chứng chứ không có tác dụng diệt virus. 

Tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ khi mẹ bầu bị covid

Khi phát hiện mắc covid, thai phụ ngoài tìm hiểu bầu bị covid xông gì, mẹ cần liên hệ ngay với bệnh viện hay nhân viên y tế cơ sở gần nhất để được hướng dẫn bước đầu cách ly và điều trị tại nhà. Trường hợp mẹ bị covid nhẹ và được tự cách ly điều trị tại nhà, mẹ cần tuân thủ tuyệt đối theo chỉ dẫn của bác sĩ và nên làm những điều sau theo khuyến cáo:

• Tay hay các vật dụng, bề mặt tiếp xúc như mặt bàn, tay nắm cửa,…cần khử khuẩn thường xuyên.
• Đo thân nhiệt ít nhất 2 lần/ngày, nhất là khi cảm thấy có dấu hiệu sốt. Mẹ nên cần nghe theo sự tư vấn của bác sĩ dùng thuốc hạ sốt phù hợp khi bị sốt trên 38,5 độ C.
• Mẹ nên dùng máy đo nồng độ oxy trong máu 2 lần/ngày vào 2 buổi sáng và chiều giúp đảm bảo cung cấp đủ oxy cho thai nhi.
• Đảm bảo uống đủ nước 40ml/kg cân nặng/ngày, lau người bằng nước ấm, dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý,…
• Mẹ nên tập hít thở sâu khoảng 15 phút mỗi ngày.

Mẹ bầu cần tuân theo hướng dẫn cụ thể của bác sĩ hoặc nhân viên y tế khi bị covid

Đảm bảo dinh dưỡng khi mẹ bầu bị covid

Mẹ vẫn cần xây dựng chế độ ăn khoa học, đảm bảo 4 nhóm chất: chất đường bột, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất. Mẹ chú trọng bổ sung vitamin C bằng thực phẩm tự nhiên và nên bổ sung trước 1-2 tiếng trước khi uống thuốc (nếu được kê) để tránh làm giảm tác dụng của thuốc. 

Bên cạnh đó, mẹ cũng nên bổ sung đầy đủ sắt, canxi, DHA cung cấp đủ nhu cầu cơ thể cần mà ăn uống khó đảm bảo. Cần có biện pháp tăng sức đề kháng cho mẹ bầu giúp nâng cao sức khỏe, khả miễn dịch cho cơ thể trong giai đoạn này.

Bộ tứ Châu Âu bổ sung sắt, canxi, DHA và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho mẹ bầu

Giữ tinh thần lạc quan khi mẹ bầu bị covid

Cùng với chế độ ăn uống hợp lý, sử dụng viên sắt cho bà bầu, viên canxi, DHA, tăng sức đề kháng,… mẹ cũng cần giữ tinh thần vui vẻ lạc quan sẽ giúp mau chóng hồi phục sức khỏe. Mẹ quá lo lắng hay sợ hãi sẽ tác động tiêu cực đến sinh hoạt, ăn uống không đảm bảo khiến cơ thể suy nhược sẽ không tốt cho cả mẹ lẫn bé.

Bài viết trên đã giúp mẹ biết mẹ bầu bị covid xông gì và xông như thế nào, hướng dẫn cách điều trị. Chúc mẹ luôn giữ được sức khỏe tốt trong đại dịch và chờ ngày đón con yêu chào đời thành công!