(17/11/2023)
Chế độ dinh dưỡng có thể làm ảnh hưởng đến sự phát triển đầy đủ, an toàn của thai nhi. Bầu 3 tháng đầu uống nước ép dưa hấu được không?
Trước khi khẳng định bà bầu 3 tháng đầu uống nước ép dưa hấu được không chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu thành phần dinh dưỡng có trong dưa hấu. Thông qua đó có thể nhận biết nước ép dưa hấu có an toàn với phụ nữ mang thai hay không.
Thành phần dinh dưỡng có trong 100g dưa hấu bao gồm:
Thành phần dinh dưỡng của dưa hấu có chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe thai kỳ
Chế độ dinh dưỡng của bà bầu có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của thai nhi. Với câu hỏi bà bầu 3 tháng đầu uống nước ép dưa hấu được không các chuyên gia cho biết bà mẹ mang thai 3 tháng đầu có thể ăn trực tiếp hoặc uống nước ép dưa hấu. Đây là loại quả mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe:
Bà bầu 3 tháng đầu uống nước ép dưa hấu giúp giảm táo bón, cải thiện viêm đường tiết niệu và nhiều lợi ích khác với sức khỏe
Mặc dù dưa hấu bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mẹ bầu 3 tháng đầu. Nhưng nếu ăn dưa hấu không đúng cách lại có thể gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe bà bầu và thai nhi. Do đó bà bầu 3 tháng đầu khi ăn dưa hấu cần lưu ý một số vấn đề sau
Bên cạnh chế độ ăn hàng ngày, mẹ đừng quên kết hợp bổ sung đầy đủ các vi chất cần thiết: sắt, canxi, DHA qua viên uống để đảm bảo nhu cầu của cơ thể nhé! Đủ chất là một trong những yếu tố quan trọng với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi!
Bà bầu cần uống viên canxi từ tháng thứ tư của thai kỳ để cung cấp đủ cho quá trình phát triển xương của thai nhi
Cùng với tìm hiểu bà bầu 3 tháng đầu uống nước ép dưa hấu được không thai phụ cũng cần tìm hiểu việc bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu với thai kỳ cũng như sau khi uống canxi không nên ăn gì để đảm bảo khả năng hấp thụ dưỡng chất tối ưu! Chúc mẹ có thai kì trọn vẹn, đủ chất, mẹ tròn con vuông!
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ