Bà bầu 12 tuần bị viêm họng nên làm gì và không nên làm gì?

Hiện tượng bà bầu 12 tuần bị viêm họng khiến nhiều mẹ lo lắng vì sợ ảnh hưởng tới thai nhi trong bụng. Vậy nguyên nhân khiến mẹ dễ bị viêm họng là gì? Trong thời gian này mẹ bầu cần làm gì và tránh làm gì để mau khỏi viêm hong? Bài viết sau đây sẽ giúp mẹ giải đáp nhanh các câu hỏi này.

Nguyên nhân bà bầu bị viêm họng khi thai nhi 12 tuần tuổi

Bà bầu bị đau họng có thể do sức đề kháng suy giảm, tạo điều kiện cho virus vi khuẩn xâm nhập

Viêm họng là tình trạng bị tổn thương, nhiễm trùng niêm mạch họng do nhiều nguyên nhân với các triệu chứng như đau, rát cổ họng, khó khăn khi nuốt, khàn giọng, sổ mũi, nghẹt mũi.. Bà bầu 12 tuần bị viêm họng có thể do các nguyên nhân như:

• Virus, vi khuẩn: Các loại vi khuẩn, virus hay nấm gây viêm họng gồm có Streptococcus (liên cầu khuẩn nhóm A), virus cảm lạnh, cảm cúm hay nấm candida có thể gây bệnh cho bà bầu.
• Sức đề kháng suy giảm: Hệ miễn dịch của bà bầu trong 3 tháng đầu mang thai bị suy yếu, khiến cho các tác nhân gây viêm họng xâm nhập đặc biệt là vào giai đoạn giao mùa, khí hậu thay đổi thất thường.
• Môi trường: Không khí ô nhiễm, bụi bẩn, khói thuốc lá, phấn hoa, lông thú cưng.. có thể kích thích niêm mạc họng và lâu dần gây viêm họng.
• Chất độc hại: Mẹ bầu thường xuyên tiếp xúc với chất phóng xạ, bức xạ.. thì cơ thể có thể gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe khác chứ không chỉ bị viêm họng.
• Trào ngược dạ dày: Bà bầu bị viêm họng có thể do acid bị đẩy ngược lên thực quản, kích thích và tổn thương niêm mạc dẫn tới viêm họng.
• Tăng tiết dịch nhầy: Sự thay đổi nội tiết tố của mẹ bầu trong thai kỳ làm tăng tiết dịch nhầy tại khoang mũi, dịch không thể thoát ra ngoài được và có thể chảy xuống cổ họng mang theo vi khuẩn, gây viêm.
• Thói quen ăn uống: Chế độ dinh dưỡng của bà bầu có nhiều thay đổi, mẹ ăn nhiều thực phẩm cay nóng, chứa nhiều acid, đồ lạnh, uống nước đá.. có thể làm cho niêm mạc tổn thương và gây viêm họng.
• Ốm nghén: Tình trạng mang thai 3 tháng đầu bị viêm họng là do mẹ bị ốm nghén, nôn ói nhiều và gây áp lực lên niêm mạc, gây đau rát, viêm họng kéo dài.

Bà bầu 12 tuần bị viêm họng nên làm gì và không nên làm gì?

Để biết được bà bầu 12 tuần bị viêm họng nên làm gì và tránh làm gì giúp cơ thể mau khỏi, mẹ hãy tham khảo và áp dụng các điều sau đây:

Hành động mẹ nên làm để mau khỏi viêm họng

Sử dụng trà gừng làm dịu cơn đau cổ họng và chống lại vi khuẩn gây bệnh

• Bổ sung thêm nhiều nước để cơ thể không bị thiếu nước.
• Sử dụng các loại trà thảo dược như trà chanh, trà gừng để giảm cảm giác khó chịu, đau rát cổ họng.
• Xông hơi giúp làm giảm tình trạng nghẹt mũi và nhiễm trùng cổ họng.
• Súc miệng với nước muối sinh lý ít nhất 3 lần một ngày để chống lại vi khuẩn gây bệnh.
• Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, ưu tiên ăn các món lỏng, loãng như súp, cháo dinh dưỡng.
• Dành nhiều thời gian cho việc nghỉ ngơi đầy đủ giúp cơ thể mau hồi phục.
• Rửa tay mỗi khi mẹ ho hay hắt hơi để ngăn ngừa nhiễm trùng.

Những điều bà bầu bị viêm họng nên tránh

• Tránh sử dụng đồ uống lạnh, đồ uống có ga khi bị viêm họng bởi có thể làm cho tình trạng bệnh nặng hơn.
• Tránh ăn các loại thức ăn nhanh và thực phẩm chế biến, nhất là thực phẩm có chứa phẩm màu và chất bảo quản.
• Tránh dùng chung đồ ăn, khăn hay cốc với người bị nhiễm trùng cổ họng bởi có thể lây bệnh.
• Tránh nói quá nhiều mà cần để dây thanh quản nghỉ ngơi, không làm cho tình trạng bị nặng hơn.
• Tránh hút thuốc hay hút thuốc lá thụ động sẽ làm bệnh trở nên tồi tệ.

Mẹ bầu 12 tuần bị viêm họng nên thực hiện ngay các biện pháp trên để sớm cải thiện sức khỏe. Trong thời gian này mẹ hãy chú ý nhiều hơn về chế độ dinh dưỡng, đảm bảo ăn uống đủ chất và duy trì bổ sung đều đặn các vi chất đặc biệt là bộ đôi sắt và canxi tốt cho bà bầu để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, đảm bảo sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Bộ đôi sắt và canxi bầu chính hãng, được nhập khẩu từ châu Âu

Áp dụng các biện pháp trên giúp bà bầu 12 tuần bị viêm họng mau khỏi bệnh. Tuy nhiên nếu mẹ thấy bệnh kéo dài không được cải thiện hoặc có các dấu hiệu bất thường về sức khỏe thì cần đi khám sớm tại bệnh viện. Ngoài ra, mẹ cũng hãy lưu ý bầu 12 tuần nên bổ sung thuốc gì để bổ sung đúng cách, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa tình trạng thiếu chất trong thai kỳ.