(17/10/2019)
Dứa là loại trái cây rất đáng nghi ngờ cho các bà bầu, một số người nói rằng dứa an toàn trong thai kỳ, một số người nói rằng dứa lại không tốt khi mang thai. Bài viết của chúng tôi giúp các bà mẹ có đầy đủ kiến thức xác định ăn dứa khi mang thai có an toàn hay không và vai trò của dứa trong quá trình chuyển dạ.
Tại các nước châu Á dứa là trái cây chua và nóng có thể gây sảy thai, co bóp tử cung và sinh non. Việc ăn dứa là điều cấm kỵ, đặc biệt là trong ba tháng đầu.
Dứa chứa enzyme bromelain làm tan máu, phá vỡ cục máu đông và làm giảm sự hình thành cục máu đông. Khả năng này của bromelain có thể phá vỡ protein và gây chảy máu bất thường dẫn đến chuyển dạ sớm hoặc sảy thai.
Một cốc nước ép dứa cung cấp lượng vitamin C được khuyến nghị cho bà bầu. Phụ nữ mang thai cần 80 đến 85mg vitamin C, và một cốc dứa cung cấp 78,9mg vitamin C.
Nếu bạn thực sự thèm ăn dứa, có thể thỉnh thoảng ăn trái dứa tươi hoặc uống nước ép dứa sau 3 thán đầu. Hoặc bạn cũng có thể bổ sung vitamin C từ các nguồn rau và trái cây thay thế vẫn có thể cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết khác.
Mặc dù tiêu thụ dứa ít không gây ra tác dụng phụ, tuy nhiên sẽ có một số tác dụng phụ nếu bạn ăn dứa với số lượng lớn như
Dứa được cho là gây ra chuyển dạ nếu tiêu thụ với số lượng lớn. Bromelain trong dứa được cho là làm mềm cổ tử cung và giúp gây chuyển dạ. Một số nghiên cứu cho rằng tác dụng của dứa đối với chuyển dạ có thể là do đặc tính kích thích của đường và chất xơ trong dứa. Vì vậy những ngày gần sinh mẹ bầu có thể ăn dứa có thể sẽ giúp ích cho quá trình chuyển dạ dễ dàng hơn.
Dứa có thể không gây hại cho thai kỳ của bạn nếu bạn chỉ ăn với một lượng ít. Nếu bạn vẫn còn nghi ngờ về việc ăn dứa, hãy nhờ lời khuyên hoặc tư vấn của bác sĩ.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ