5 nguyên nhân gây đau dạ dày sau sinh

Đau dạ dày sau sinh là hiện tượng không hiếm gặp, khiến các mẹ bỉm mệt mỏi nhiều hơn với những cơn đau khó chịu, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống hàng ngày. Bài viết sau sẽ giúp mẹ tìm hiểu những nguyên nhân gây đau dạ dày sau sinh và cách giảm đau hiệu quả tại nhà.

5 nguyên nhân gây đau dạ dày sau sinh

Có nhiều nguyên nhân khiến cho mẹ bị đau dạ dày cũng như bị các bệnh lý hệ tiêu hóa. Tìm hiểu và phát hiện sớm bệnh sẽ giúp mẹ khắc phục hiệu quả và bình phục nhanh hơn. Dưới đây là một số nguyên nhân gây đau dạ dày sau sinh mẹ cần biết:

Vi khuẩn HP

Nhiễm vi khuẩn HP là nguyên nhân gây đau dạ dày và các bệnh lý tiêu hóa

Vi khuẩn HP là loại vi khuẩn gây ra những bệnh lý về dạ dày và hệ tiêu hóa. Ban đầu vi khuẩn HP xâm nhập vào dạ dày không gây ra những triệu chứng rõ ràng và mẹ chỉ thấy các biểu hiện đặc trưng khi bệnh nghiêm trọng hơn.

Ăn không đúng bữa

Thời gian ăn của mẹ sau sinh không cố định và mẹ sẽ càng vất vả hơn khi em bé quấy khóc. Các bà mẹ có thể bỏ bữa, ăn uống thất thường cho qua bữa hoặc chỉ ăn các món lợi sữa khiến cơ thể bị thiếu chất. Tình trạng này kéo dài làm dạ dày hoạt động thất thường, dịch vị tiêu hóa tang tiết không đúng thời điểm gây rối loạn, dư thừa dịch vị acid làm dạ dày bị ăn mòn và từng bước gây viêm loét.

Ăn quá nhanh

Chế độ ăn thất thường và ăn quá nhanh cũng có thể làm mẹ bị đau dạ dày

Dùng bữa quá nhanh cũng là nguyên nhân gây đau dạ dày sau sinh. Thức ăn không được nhai kỹ làm dạ dày phải tăng cường tiết thêm dịch tiêu hóa, tăng tần suất co bóp và có thể bị quá tải. Dạ dày bị quá tải trong thời gian dài có thể hoạt động kém năng suất, thức ăn ứ đọng không được tiêu hóa tốt, gây chướng bụng, đầy hơi, ợ chua.. làm tăng nguy cơ bị đau dạ dày sau sinh.

Trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh là hiện tượng không còn xa lạ với các mẹ bỉm và đây cũng là một trong số những nguyên nhân gây đau dạ dày sau sinh. Khi mẹ trầm cảm, dạ dày sẽ tăng tiết dịch vị acid làm niêm mạc bị tổn thương, gây viêm loét dạ dày và các bộ phận lân cận nếu không được phát hiện và điều trị sớm.

Đau dạ dày sau sinh mổ

Với nhiều mẹ sinh mổ, ruột bị kích thích, dạ dày bị ức chế có thể gây đau dạ dày. Sự hoạt động của ruột suy giảm nên nếu mẹ ăn nhiều cũng khiến hệ tiêu hóa hoạt động khó khăn và dễ bị đau dạ dày.

Các cách giúp giảm tình trạng đau dạ dày sau sinh

Để giải quyết tình trạng đau dạ dày sau sinh mổ, các mẹ cần duy trì một chế độ sinh hoạt khoa học, ăn uống hợp lý và tránh dùng các loại thuốc ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và em bé. Một số phương pháp đơn giản mẹ có thể áp dụng để xoa dịu cơn đau gồm:

• Xây dựng chế độ ăn hợp lý: Thực hiện chế độ ăn uống cân đối không chỉ giúp giảm đau dạ dày mà còn giúp sản xuất ra dòng sữa mẹ chất lượng, cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho bé yêu.
• Vận động nhẹ nhàng: Tập một số động tác vận động nhẹ nhàng cũng là cách cải thiện vấn đề đau dạ dày mẹ đang gặp phải. Những hoạt động này có thể là thiền, đi bộ, yoga..
• Sử dụng thảo dược: Dùng các loại thảo dược tự nhiên hỗ trợ giảm đau dạ dày mà không gây ra các tác dụng phụ hay ảnh hưởng tới sữa mẹ như tinh bột nghệ, lá dạ cẩm..

Ngoài việc thực hiện những cách trên, các mẹ cũng cần kết hợp sử dụng những viên uống tăng cường vi chất đặc biệt là dùng viên sắt cho mẹ sau sinh, canxi, DHA… nhằm nâng cao sức khỏe toàn diện, nhanh chóng, đáp ứng nhu cầu của cơ thể sau sinh, hỗ trợ sự phục hồi hiệu quả.

Viên sắt cho mẹ sau sinh – nhập khẩu từ Châu Âu

Trên đây là những nguyên nhân đau dạ dày sau sinh và cách khắc phục, các mẹ hãy tham khảo và thực hiện ngay để khỏe lại nhanh chóng. Chúc mẹ có sức khỏe tốt để chăm sóc bé yêu khôn lớn từng ngày.