5 cách gọi sữa về theo dân gian – Mẹ đã thử chưa?

Sau sinh, làm thế nào để mẹ sở hữu dòng sữa dồi dào và giàu dinh dưỡng là mối quan tâm của nhiều mẹ bỉm sữa. Bài viết sau sẽ gợi ý 5 cách gọi sữa về theo dân gian phổ biến, mẹ có thể tham khảo và cân nhắc thực hiện.

Nuôi con bằng sữa mẹ tốt cho mẹ và em bé như thế nào?

Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ là cách cung cấp dinh dưỡng và kháng thể hữu hiệu nhất được các chuyên gia khuyến khích. Lúc này trẻ sẽ nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển toàn diện. Trẻ bú mẹ hoàn toàn có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường các kháng thể bảo vệ trẻ khỏi các bệnh lý bên ngoài.

Nuôi con bằng sữa mẹ còn mang lại nhiều lợi ích cho người mẹ, bởi khi cho con bú sẽ giúp giải phóng hormone oxytocin giúp quá trình co bóp tử cung tốt hơn, tử cung hoạt động ổn định và giảm tình trạng chảy máu âm đạo sau sinh. Cho con bú mẹ cũng giúp mẹ giảm cân nhanh hơn, giảm nguy cơ bị ung thư buồng trứng và ung thư vú.

Cho con bú mẹ hoàn toàn mang lại nhiều lợi ích tới sức khỏe mẹ và em bé

5 cách gọi sữa về theo dân gian cho mẹ sau sinh

Dưới đây là những cách gọi sữa về theo dân gian phổ biến và được nhiều mẹ tin chọn bởi hiệu quả cao. Các mẹ ít sữa sau sinh có thể tham khảo và áp dụng ngay.

Kích sữa mẹ về dồi dào với sữa đặc ông Thọ

Cách gọi sữa bằng sữa ông Thọ là lấy sữa ông Thọ pha với nước ấm hay nước nóng già, dùng vào buổi sáng trước khi cho con bú 30 phút để kích sữa. Pha sữa ông Thọ với tỷ lệ 1 phần sữa, 3 phần nước ấm nóng để kích thích gọi sữa về nhanh chóng hơn. Mẹ cũng nên kết hợp với các bước massage bầu ngực trước khi cho bé bú để thông tia sữa, giúp dòng sữa dồi dào.

Dùng sữa đặc ông Thọ kích thích gọi sữa về nhiều hơn

Mẹo dân gian gọi sữa mẹ về nhiều bằng lá đinh lăng

Lá đinh lăng là thảo mộc gọi sữa về hiệu quả, giúp làm giảm tình trạng sưng vú, giảm tắc sữa. Mẹo dân gian dùng lá đinh lăng gọi sữa rất đơn giản.

Thực hiện:

• Lấy từ 150-200gr lá đinh lăng rửa sạch.
• Cho lá đinh lăng vào ấm và sắc cùng 200ml nước.
• Khi nước sôi đun thêm 5-7 phút và tắt bếp, chắt nước vừa nấu để uống hàng ngày.

Dùng lá chè vằng giúp mẹ sau sinh nhiều sữa

Cách gọi sữa về theo dân gian với lá chè vằng giúp giảm sưng vú, viêm tuyến sữa và mất sữa. Uống lá chè vằng còn giúp sữa về đều hơn, đồng thời đào thải sản dịch nhanh ra bên ngoài, phòng tránh bệnh hậu sản.

Thực hiện:

• Nấu 20-30gr chè vằng khô với nước với nước thật sôi để uống hàng ngày. Uống nước lá chè vằng khi nước lá còn ấm.
• Tránh uống nước lá chè vằng quá đặc và không nên uống quá nhiều.

Tăng tiết sữa mẹ với nước lá chè vằng đơn giản hiệu quả

Mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa bằng cách chải lược

Mẹo dân gian dùng lược gọi sữa về rất đơn giản. Mẹ chỉ cần dùng chiếc lược gỗ chải bầu ngực nhiều lần, với mẹ sinh bé gái thì chải 9 lần, mẹ sinh bé trai chải 7 lần. Mẹo dân gian với lược gọi sữa về tương tự như hành động massage trước khi hút sữa để giúp sữa về dồi dào.

Cách giúp mẹ nhiều sữa sử dụng lá bắp cải

Một trong những cách gọi sữa về theo dân gian cũng được áp dụng nhiều là dùng lá bắp cải chườm ấm bầu ngực để khắc phục tình trạng tắc tia sữa, giúp sữa lưu thông dễ dàng.

Thực hiện:

• Rửa sạch lá bắp cải, cắt bớt đầu lá mềm chỉ chừa lại lá xanh, cứng.
• Hơ lá bắp cải trên lửa nóng.
• Phủ một lớp khăn trên bầu ngực và sau đó đắp lá bắp cải lên trên, kết hợp massage bầu ngực để thông sữa.
• Lá bắp cải nếu nguội thì thay bằng lá khác.

Ngoài việc thực hiện các cách gọi sữa về theo dân gian như trên, mẹ cần chú ý ăn uống đủ chất với các thực phẩm tươi ngon dinh dưỡng, kết hợp với việc bổ sung viên uống canxi, sắt cho mẹ sau sinh, DHA đều đặn mỗi ngày. Cơ thể được bổ sung đủ dưỡng chất không chỉ tốt với quá trình phục hồi của mẹ mà còn ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng sữa cho bé!

Viên sắt uống sau sinh- nhập khẩu Châu Âu chính hãng

Hy vọng với những cách gọi sữa về theo dân gian như trên, các mẹ sẽ sớm thông tia sữa và sở hữu dòng sữa thơm mát, chất lượng. Chúc mẹ có sức khỏe thật tốt và có nguồn sữa luôn dồi dào và giàu dinh dưỡng cho bé, giúp bé yêu phát triển toàn diện!!