7 nguyên tắc vàng trong việc chăm sóc bé sau sinh

Lần đầu làm mẹ với vô vàn những điều mới mẻ, chắc hẳn các mẹ sẽ không khỏi bỡ ngỡ và gặp nhiều khó khăn trong việc chăm sóc bé sau sinh. Làm thế nào để bé yêu luôn phát triển khỏe mạnh? Các mẹ hãy ghi nhớ “ 7 nguyên tắc vàng” sau đây nhé.

• Tắm bé
• Giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà

1. Chuẩn bị tâm lý làm mẹ

Bên cạnh cảm giác ngập tràn hạnh phúc khi chứng kiến con yêu chào đời thì cảm giác mệt mỏi thậm chí stress là điều khó tránh khỏi trong những ngày đầu sinh con. Cơ thể mẹ sau khi sinh con vốn đã rất mất sức và đau đớn lại tiếp tục phải quay cuồng trong vô vàn những công việc chăm sóc trẻ sơ sinh.

Đôi lúc mẹ còn cảm thấy bất lực vì con còn quá nhỏ, quá yếu ớt và việc chăm sóc con thì bộn bề đủ thứ từ nhỏ tới lớn, từ sáng tới đêm. Vì vậy ngay trước khi sinh mẹ cần chuẩn bị tâm lý thật tốt để sẵn sàng chào đón con chào đời và nhanh chóng lấy lại cân bằng sau khi sinh bé.

Bên cạnh việc chuẩn bị các kiến thức về chăm sóc bé sau sinh, các mẹ hãy luôn nhớ tới sự giúp đỡ từ những người thân xung quanh như chồng và bố mẹ để không cảm thấy quá gánh nặng. Ngoài ra mẹ cũng đừng quên tự chăm sóc tốt cho bản thân, tập các bài thể dục phù hợp, thường xuyên ra ngoài hít thở khí trời và giữ cho đầu óc luôn thư thái để có thể hoàn thành tốt trọng trách làm mẹ cao cả của mình.

2. Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, không một loại thực phẩm nào có thể thay thế. Chính vì vậy mẹ cũng không cần cho bé ăn thêm bất cứ thực phẩm hay thức uống bổ sung nào cả.

Bên cạnh việc cho bé bú đúng cách, mẹ cũng cần bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể chính mình để dinh dưỡng trong sữa có thể cung cấp cho con một cách tốt nhất. Tuy nhiên trong một số trường hợp do mẹ không đủ sữa cho con hoặc không thể cho con bú thì buộc phải dùng để sữa công thức để nuôi con.

Mặc dù sữa bột cũng cung cấp khá đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng vẫn không thể tránh khỏi một số rủi ro nhất định. Mẹ cần cân nhắc kĩ trước khi lựa chọn sữa cho con và có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên gia nếu cần thiết.

3. Cho bé ăn theo nhu cầu

Hầu hết các bé sơ sinh cần ăn từ 8-12 lần một ngày. Tuy nhiên các mẹ cũng không nên ép bé phải bú sữa khi các bé không muốn, đồng thời cần chú ý quan sát các biểu hiện của bé để biết được lúc nào bé đang muốn bú, lúc nào bé đã no.

Khi bé có các dấu hiệu đòi ăn như khóc quấy, quơ tay, duỗi người, mút tay,… thì mẹ cần lập tức đáp ứng nhu cầu của bé.

4. Vệ sinh cho trẻ đúng cách

Bé sơ sinh thông thường chỉ cần tắm 2-3 lần một tuần bằng loại sữa tắm và dầu gọi nhẹ dịu nhất, nếu vào mùa hè nóng bức thì mẹ cũng có thể dùng khăn ẩm để lau người cho bé. Chú ý không để nước dây vào tai, mũi, mắt, đặc biệt là rốn của bé.
Khi vệ sinh rốn cho bé, mẹ cần làm hết sức nhẹ nhàng và sạch sẽ, sau đó lau khô và băng cẩn thận để tránh làm rốn bé bị nhiễm trùng.

5. Luôn rửa tay trước khi ôm bé

Trẻ sơ sinh có hệ miễn dịch vô cùng yếu ớt và sức đề kháng kém nên rất dễ bị các loại vi rút , vi khuẩn xâm nhập. Mà tay chính là một trong những bộ phận trên cơ thể ẩn chứa nhiều loại vi khuẩn, vi rút nhất.

Chính vì vậy, khi chăm sóc bé trong những tháng đầu đời, người thân nên đảm bảo tay mình được rửa sạch sẽ trước khi chạm vào bé.

6. Cẩn thận khi đỡ đầu và cổ bé

Đầu trẻ sơ sinh chiếm ¼ trọng lượng cơ thể, nhưng cổ bé lại rất yếu. Do đó bố mẹ cần hết sức chú ý đến tư thế của bé, luôn đỡ đầu và vùng gáy của bé khi bế ẵm cũng như khi đặt bé xuống giường.

7. Không rung lắc bé sơ sinh

Các ông bố bà mẹ hay có thói quen tung lắc bé khi bé khóc để dỗ dành bé hoặc làm bé cười, đây là một hành động nguy hiểm có khả năng để lại những di chứng nặng nề về sau này. Việc rung lắc mạnh có thể gây ra những chấn thương cho bé, làm chảy máu trong não, thậm chí dẫn đến tử vong.

Nguy cơ này còn đặc biệt cao đối với những trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi là độ tuổi bé yếu ớt và cần được nâng niu bảo vệ nhất. Khi muốn dỗ bé nín khóc, các mẹ nên vỗ nhẹ vào lưng bé và di chuyển bé nhẹ nhàng lên xuống. Còn khi muốn đánh thức bé thì mẹ chỉ nên cù nhẹ vào chân hoặc má bé mà thôi.

Nắm được những kiến thức cơ bản trên cũng là một cách để mẹ yên tâm hơn trong suốt quá trình nuôi và chăm sóc bé sau sinh. Bên cạnh đó các mẹ cũng nên chia sẻ những kiến thức này với người thân xung quanh như chồng, bố mẹ, các anh chị em để họ có thể cùng san sẻ với mình công việc chăm con vất vả nhưng cũng vô cùng ý nghĩa này nhé!

Đừng bỏ lỡ bài viết bạn quan tâm

• 3 lưu ý trong việc chăm sóc mẹ sau sinh mổ
• 10 loại rau các chị em sau sinh nên ăn
• Phải làm sao khi sản dịch sau sinh có mùi hôi, hết rồi lại ra?