Thuốc chứa sắt và axit folic nào tốt nhất cho mẹ bầu?

Các loại thuốc bổ sung sắt và axit folic cho bà bầu không phải loại nào cũng như nhau. Cùng đọc bài viết dưới đây để tìm ra các tiêu chí chọn đúng loại thuốc sắt và axit folic nào tốt nhất cho mẹ bầu nhé!

Nguồn gốc sản phẩm rõ ràng

Đầu tiên, mẹ cần tỉnh táo để chọn cho mình sản phẩm đúng nguồn gốc xuất xứ giữa “ma trận” các sản phẩm trên thị trường. Các sản phẩm hiện nay có thể dễ dàng chuyển từ nước ngoài về Việt Nam. Các sản phẩm chất lượng được mẹ bầu tin tưởng từ khắp mọi nơi trên thế giới: Nhật Bản, Hàn Quốc,… đặc biệt là châu Âu, cái nôi của nền dược học thế giới.

Tuy nhiên, tình trạng hàng giả, hàng không rõ nguồn gốc ở Việt Nam rất đáng báo động. Việc mua sản phẩm từ các cá nhân không được đảm bảo tình trạng kinh doanh pháp lý là vô cùng nguy hiểm. Trong trường hợp có bất kỳ sự cố nào xảy ra, pháp luật sẽ không thể bảo vệ quyền lợi cho mẹ bầu.

Để đảm bảo quyền lợi chính đáng của mình, mẹ nên lựa chọn những nhãn hiệu được lưu hành chính hàng ở Việt Nam, được pháp luật đảm bảo nhé!

Sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng sẽ giúp mẹ bảo vệ quyền lợi về chất lượng

Loại sắt và axit folic ở dạng dễ hấp thụ

Chất lượng và khả năng hấp thụ của thuốc chứa sắt và axit folic phụ thuộc phần lớn vào loại sắt sử dụng. Sắt hữu cơ luôn là lựa chọn tối ưu để bổ sung thành phần này cho cơ thể. Sắt vô cơ bản chất là sắt kết hợp với gốc sulfat hoặc các gốc muối vô cơ. Dạng sắt vô cơ khó hấp thu và dễ gây táo bón cho các bà bầu. Do đó, dạng sắt vô cơ thường ít được mẹ lựa chọn hơn so với dạng sắt hữu cơ.

Các thuốc sắt hữu cơ cũng được bác sĩ khuyên dùng cho bà bầu khả năng hấp thụ vượt trội, ít gây táo bón hơn dạng sắt vô cơ.

Sắt có nguồn gốc hữu cơ thường được ưa chuộng hơn do khả năng hấp thu nổi trội

Hàm lượng phù hợp với hàm lượng được chuyên gia khuyến cáo

Ngoài lưu ý lựa chọn thuốc có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, mẹ còn cần lưu ý đến hàm lượng thành phần. Thuốc chứa sắt và axit folic nào tốt nhất cho bà bầu cũng cần phải vừa đủ lượng sắt cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt mẹ cần xem xét kỹ lưỡng hàm lượng bổ sung những tháng đầu thai kỳ. Một số sản phẩm có hàm lượng sắt và axit folic khá cao. Phần sắt thừa sẽ gây ra các tác dụng không tốt lên đường tiêu hóa: viêm dạ dày, tiêu chảy hoặc táo bón, đi ngoài … Do đó, liều lượng bổ sung sắt từ thuốc phù hợp giúp làm giảm tối đa những tác dụng phụ do thuốc gây ra.

Thực hiện chế độ ăn trung bình 01 lạng thịt cá/ngày, mẹ cũng chỉ cần bổ sung thêm khoảng  27,1 mg sắt nguyên tố/ngày mà thôi.

Theo khuyến cáo của Viện dinh dưỡng quốc gia Việt Nam, bà bầu cũng chỉ nên bổ sung từ 400 – 600 mcg acid folic/ 1 ngày. Do vậy khi chọn mua thuốc bổ, mẹ cũng nên kiểm tra kỹ xem sản phẩm có hàm lượng axit folic theo khuyến cáo hay không.

Mẹ cần chú ý lựa chọn hàm lượng sản phẩm phù hợp với nhu cầu bổ sung sắt và axit folic của bản thân

Thành phần trong thuốc chứa sắt và axit không làm giảm khả năng hấp thụ của nhau

Ba yếu tố chính ảnh hưởng đến việc tạo máu của cơ thể là sắt, acid folic và vitamin B12. Việc thiếu ít nhất 1 yếu tố này cũng ảnh hưởng đến quá trình tạo máu của cơ thể. Mẹ bầu thiếu máu thiếu sắt càng cần phải chú ý về việc có mặt của 3 yếu tố này trong sản phẩm.

Tuy nhiên, các sản phẩm đa vi chất thường có thêm canxi, magie,… Các vi chất kim loại này sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ của sắt. Sắt cũng sẽ cản trở hàm lượng mà các vi chất kim loại khác được hấp thụ. Vì vậy, mẹ bầu chú ý nên bổ sung riêng sắt và canxi nhé!

Cần tránh bổ sung sắt và canxi cùng nhau để tránh cản trở khả năng hấp thu của cả hai vi chất

Dạng bổ sung dễ uống, không mùi

Thuốc sắt dạng nước hay dạng bột, dạng viên là các chế phẩm phổ biến trên thị trường.

Ở dạng bào chế nước, bà bầu sẽ khó uống hơn dạng viên vì nó có mùi khá khó chịu. Việc này có thể ảnh hưởng lớn tới bà bầu dễ bị nghén, khiến mẹ buồn nôn khi uống thuốc. Dạng bột thường phải hòa với 1 lượng nước theo quy định. Mặc dù đã cải thiện được mùi tanh của sắt bằng các phụ liệu, tuy nhiên vị thuốc vẫn khá khó uống đối với các mẹ.

Mẹ thường cho rằng dạng bột và dạng nước là sản phẩm dễ hấp thu hơn. Tuy nhiên, hiện nay có các sản phẩm viên sắt cho bà bầu có màng bao cải tiến cũng dễ hấp thu không kém. Viên thuốc được bảo vệ, chỉ mở ra và được hấp thu trọn vẹn ở dạ dày.

Hy vọng mẹ đã lựa chọn được cho mình thuốc chứa sắt và axit folic nào tốt nhất cho mẹ bầu