Tại sao cần xì hơi sau sinh mổ mới được ăn?

Rất nhiều mẹ sau sinh mổ được khuyến cáo chỉ nên ăn uống sau khi đã xì hơi đươc. Vậy tại sao cần xì hơi sau sinh mổ mới được ăn? Cùng đi tìm lời giải đáp trong bài viết sau đây. 

Tại sao cần xì hơi sau sinh mổ mới được ăn?

Sinh mổ là quá trình đưa em bé ra ngoài thông qua vết rạch trên ổ bụng mà không đi qua đường âm đọa. Quá trình này khiến cơ thể mẹ bầu có nhiều thay đổi đáng kể. Nhiều mẹ được bác sĩ khuyến cáo nên đợi xì hơi rồi mới bắt đầu ăn để giúp hệ tiêu hóa được ổn định. Vậy lí do tại sao lại cần xì hơi sau sinh mổ rồi mới được ăn.

Như các mẹ đã biết, trong suốt 9 tháng mang thai, tử cung lớn dần khiến cho hệ tiêu hóa bị chèn ép và đẩy lên cao về phía cơ hoành. Sau khi sinh mổ, dưới tác động của thuốc tế và việc ổ bụng bị mở ra nhu động ruột giảm mạnh thậm chí là ngừng hẳn, đường ruột ứ nhiều khí và hệ tiêu hóa sẽ hoạt động yếu hẳn. Do đó, các mẹ nên đợi xì hơi được, giải phóng khí trong hệ tiêu hóa rồi mới bắt đầu ăn sẽ giúp hệ tiêu hóa làm được tốt hơn.

Đây cũng là một trong những kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ được nhiều chị em áp dụng. Mẹ sau sinh mổ cần hết sức chú ý trong ăn uống hằng ngày để an toàn cho hệ tiêu hóa bởi sau sinh mổ hệ tiêu hóa của mẹ chưa thể hoạt động bình thường như trước.

Các mẹ cần xì hơi sau sinh mổ mới được ăn để an toàn cho hệ tiêu hóa

Những cách xì hơi sau sinh mổ nhanh chóng hiệu quả

Để mẹ có thể xì hơi nhanh chóng và ăn uống bổ sung dưỡng chất trở lại, mẹ có thể thực hiện những biện pháp sau:

• Tập vận động là cách hiệu quả để giúp mẹ xì hơi sau sinh mổ nhanh chóng. Bắt đầu với các bài tập đơn giản như đi bộ chậm quanh nhà hàng ngày. Đảm bảo tập thể dục một cách an toàn và tham khảo ý kiến chuyên gia nếu cần thiết.
• Các mẹ nên nằm gối đầu cao hoặc nằm ngửa hoặc mẹ có thể co duỗi chân, nằm nghiêng tại giường cũng giúp mẹ xì hơi nhanh hơn.
• Massage bụng theo chiều kim đồng hộ để kích thích các hoạt động co bóp của ruột giúp việc xì hơi được diễn ra nhanh chóng.
• Mẹ có thể uống 1 ngụm cháo loãng giúp xì hơi hiệu quả hơn.

Đi bộ nhẹ nhàng giúp mẹ nhanh chóng xì hơi

Ăn uống sau sinh mổ nên chú ý những gì?

Các mẹ cần tuân thủ những lưu ý sau trong việc ăn uống sau sinh mổ:

• Sau khi xì hơi mẹ có thể ăn những thức ăn dễ tiêu hóa như: cháo lỏng hay súp, uống nước lọc…giúp mẹ chống đói và an toàn cho hệ tiêu hóa.
• Sau khi hệ tiêu hóa đã ổn định hơn mẹ có thể ăn uống thoái mái hơn. Mẹ phải đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng trong bữa ăn hằng ngày như: protein (có trong thịt, cá, trứng, sữa hay các loại ngũ cốc), canxi (có nhiều trong sữa, lòng đỏ trứng…), bổ sung thêm sắt (gan độn vật, thịt bò, rau lá xanh, lòng đỏ trứng…)
• Bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu. Viên sắt canxi và DHA cho mẹ sau sinh cần được uống đều đặn, đúng liều lượng giúp mẹ mau chóng phục hồi.
• Sau khi mổ lấy thai, sản phụ ít vận động đi lại, trong khi đó việc ăn nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng sẽ khiến mẹ bầu dễ bị táo bón, thậm chí bị trĩ. Do đó thực đơn của mẹ cần phải bổ sung các loại rau xanh có tính mát và lợi sữa như rau ngót, rau mồng tơi….
• Mỗi ngày mẹ bầu cần uống đủ 1,5 – 2l nước để đảm bảo kích thích sữa đồng thời hạn chế tình trạng viêm đường tiết niệu thường gặp ở phụ nữ sau sinh con.
• Mẹ nên tránh ăn các đồ ăn nhanh, thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ tái sống, đồ hộp….Ưu tiên các món luộc hấp thay vì chiên rán…

Bộ tứ sắt, canxi, DHA và hỗ trợ tăng đề kháng cho mẹ sau sinh

Mong rằng mẹ đã hiểu hơn về vấn đề tại sao cần xì hơi sau sinh mổ mới được ăn và có cách chăm sóc tốt sau sinh mổ để nhanh chóng phục hồi. Hy vọng có thể giúp các mẹ bầu có thể xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể nhé.