(24/04/2023)
Sữa mẹ được biết đến là nguồn dưỡng chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Sữa mẹ gồm những chất gì và những lợi ích chỉ sữa mẹ mới có là gì không phải mẹ nào cũng biết. Hãy cùng đi tìm hiểu trong bài viết sau đây.
Từ lâu, sữa mẹ luôn là nguồn dưỡng chất dồi dào và quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Thành phần sữa mẹ có các chất như chất đạm, chất bột đường, vitamin và khoáng chất, và các yếu tố vi lượng mà con cần để phát triển khỏe mạnh, với lượng cần thiết cho nhu cầu của từng độ tuổi của bé. Cụ thể:
Sữa mẹ giàu chất đạm
Chất đạm là một trong những thành phần sữa mẹ quan trọng nhất để kích hoạt hệ miễn dịch, giúp bé tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh. Trong đó, sữa mẹ chứa hai loại đạm chính là whey (60%) và casein (40%). Sự cân bằng của các chất đạm này giúp trẻ tiêu hóa nhanh chóng và dễ dàng.
Chất đạm trong sữa mẹ rất dồi dào và dễ hấp thu
Sữa mẹ giàu chất béo
Ngoài chất đạm thì chất béo được tìm thấy trong thành phần sữa mẹ cũng là dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe của em bé. Chất béo là nguồn cung cấp calo chính và dung môi giúp cơ thể trẻ hấp thu các vitamin tan trong chất béo. Hơn nữa, các chuỗi dài axit béo là chất cần thiết cho sự phát triển của não bộ, võng mạc, hệ thần kinh và giúp hệ miễn dịch của trẻ hoàn thiện theo thời gian.
Sữa mẹ giàu kháng thể
Kháng thể dồi dào có trong sữa mẹ là yếu tố chính giúp trẻ khỏe mạnh và chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài. Mỗi cữ bú có hàng triệu bạch cầu sống từ sữa mẹ và các globulin miễn dịch được đi vào cơ thể của trẻ. Đây là các loại kháng thể có vai trò giúp bé chống lại bệnh tật và nhiễm trùng bằng cách vô hiệu hóa vi khuẩn và virus, bảo vệ em bé của bạn lớn lên khỏe mạnh.
Kháng thể trong sữa mẹ rất tốt hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh
Sữa mẹ giàu chất bột đường
Disaccharide Lactose còn gọi là đường Lactose là thành phần chính trong sữa mẹ, cung cấp 40% năng lượng cần thiết cho sự tặng trưởng, phát triển của bé. Lactose và Oligosaccharide được xem là 2 cacbohydrat quan trọng và chủ yếu nhất của sữa mẹ. Tác dụng chính của chúng là hỗ trợ sự phát triển của não bộ, đồng thời giúp trẻ có được một hệ đường ruột khỏe mạnh, tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng tốt.
Sữa mẹ giàu vitamin và khoáng chất
Các vitamin và khoáng chất luôn là nguồn dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh. Sữa mẹ chứa lượng lớn các vi chất dinh dưỡng như sắt, canxi, DHA cùng các vitamin và khoáng chất khác.
Vitamin và khoáng chất trong sữa mẹ rất dồi dào
Sữa mẹ giàu Enzyme và hormone
Trong thành phần sữa mẹ có chứa hơn 40 loại enzym có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và hệ miễn dịch của trẻ cũng như giúp trẻ hấp thụ tốt chất sắt.
Không những vậy, sữa mẹ còn chứa rất nhiều hormone như prolactin, thyroid, oxytocin… có vai trò cân bằng sinh hóa để đảm bảo các cơ quan trong cơ thể bé hoạt động bình thường. Một số loại hormone trong số đó còn giúp bé bú mẹ nhiều hơn và dễ chìm vào giấc ngủ hơn, thậm chí là gia tăng kết nối giữa mẹ và bé.
Nuôi còn bằng sữa mẹ là việc làm được khuyến khích mang lại nhiều lợi ích cho trẻ sơ sinh. Bởi bú mẹ mang đến những lợi ích tuyệt vời mà các loại sữa khác không có được. Cụ thể
Bú mẹ giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch bởi lượng kháng thể dồi dào
Từng những thành phần và lợi ích tuyệt vời của sữa mẹ đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, mẹ sau sinh cần chú ý đến việc chăm sóc bản thân thật tốt để sữa mẹ luôn dồi dào, giàu dinh dưỡng. Bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho mẹ sau sinh như bổ sung sắt, DHA, bổ sung canxi cho bà mẹ cho con bú giúp sữa mẹ có lượng dưỡng chất phù hợp với sự phát triển của trẻ.
Viên bổ sung canxi cho mẹ sau sinh – nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu
Tóm lại, mẹ nên ưu tiên việc cho bé bú ngay sau sinh và có chế độ chăm sóc bản thân thật tốt giúp sản xuất sữa dồi dào giàu dưỡng chất. Xây dựng chế độ ăn uống hợp lí, tránh ăn các thực phẩm gây mất sữa sau sinh, nghỉ ngơi sinh hoạt hợp lí nhé.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ