Sau sinh sản dịch hết rồi lại ra có sao không?

Sản dịch của mỗi sản phụ là khác nhau, có người ra ít, có người ra nhiều. Tuy nhiên, nhiều người lại gặp phải tình trạng sản dịch hết rồi lại ra nên khiến họ rất lo lắng. Vấn đề này có nguy hiểm không? Cùng tìm hiểu các mẹ nhé.

Sản dịch bình thường có đặc điểm gì?

Sản dịch là dịch từ âm đạo được đào thải ra ngoài sau khi mẹ sinh bé. Sản dịch chứa máu, các mô niêm mạc trong tử cung, đôi khi còn chứa vi khuẩn. 

Sản dịch thường có màu đỏ như máu trong ngày đầu sau sinh. 2-4 ngày sau đó, máu chảy ít hơn do tử cung đã dần lành lại, sản dịch lúc này có màu hồng. Khoảng 10 ngày sau, sản dịch có thể có màu vàng hoặc trắng vì sản dịch lúc này chứa bạch cầu và mô niêm mạc tử cung.

Lượng sản dịch thường ra nhiều những ngày đầu sau sinh và ít dần vào những ngày sau đó.  Những ngày đầu, sản phụ có thể thấy cả những cục máu đỏ tươi nhưng chúng sẽ mất dần và nhạt màu, cuối cùng thành màu trắng như dịch tiết âm đạo bình thường trước khi mang thai.

Thời gian ra sản dịch thường kéo dài trong khoảng 2 – 6 tuần, không vượt quá 45 ngày.

Thời gian ra sản dịch của mỗi sản phụ là khác nhau

Sau sinh, sản dịch hết rồi lại ra có sao không?

Nhiều chị em gặp phải tình trạng sản dịch hết rồi nhưng mấy ngày sau lại xuất hiện trở lại với màu đỏ như máu tươi. Họ rất lo lắng về hiện tượng này, không biết có nguy hại gì đến sức khỏe hay không? Hiện tượng sản dịch hết rồi lại ra máu được gọi là kinh non sau sinh. Thông thường, khi hết sản dịch, cơ thể chị em sẽ ra kinh non sau 1 hoặc vài tháng. Đây là chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên của mẹ sau khi sinh bé. Vì thế, mẹ không cần quá lo lắng việc hết sản dịch nhưng lại ra tiếp.

Kỳ kinh non sau sinh có thể khác so với những chu kỳ kinh trước đây như chu kỳ kinh dài hơn, thời gian ra máu lâu hơn, màu kinh sẫm hơn… Điều này cũng không quá đáng lo vì cơ thể mẹ thay đổi sau sinh nên chu kỳ kinh cũng chưa ổn định.

Kinh non thường kéo dài 3-5 ngày. Tuy nhiên, nếu có những bất thường như đau bụng, sốt, ra máu kéo dài quá 8 ngày, sản dịch có mùi hôi thì mẹ nên đi khám ngay vì đây có thể là dấu hiệu của bệnh lý nào đó.

Sản dịch hết rồi lại ra là tình trạng ra kinh non

Cần làm gì để sản dịch nhanh hết?

Chế độ chăm sóc sản phụ sau sinh rất quan trọng vì nó giúp mẹ nhanh chóng hồi phục, có được nguồn sữa chất lượng cho bé bú. Ngược lại, nếu không được chăm sóc tốt, mẹ có thể bị nhiễm trùng vết mổ, suy kiệt, ít sữa…

Ngoài ra, để việc sản dịch được đẩy ra ngoài nhanh, giúp mẹ cảm thấy thoải mái thì mẹ hãy áp dụng những biện pháp dưới đây:

Vận động và nghỉ ngơi hợp lý

Sau sinh, mẹ không nên nằm một chỗ quá lâu. Sau 6-8 giờ sau khi sinh bé, mẹ nên ngồi dậy và đi lại nhẹ nhàng để tránh bị táo bón và giúp kích thích tử cung co bóp nhiều, đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn.

Mẹ không nên nằm vắt chéo chân vì sẽ gây cản trở việc sản dịch được đẩy ra ngoài. Cùng với đó, mẹ nên nằm nghiêng thay vì nằm ngửa, nghiêng trái là tốt nhất vì tư thế này hỗ trợ cho quá trình lưu thông máu diễn ra thuận lợi hơn.

Chế độ dinh dưỡng

Viên uống bổ sung canxi cho mẹ sau sinh, mẹ bầu chính hãng từ châu Âu

Sau sinh, mẹ cần bổ sung đầy đủ các nguồn dinh dưỡng, đa dạng các loại vitamin và khoáng chất để giúp hồi phục cơ thể nhanh hơn. Những chất dinh dưỡng mẹ cần bổ sung đều đặn đó là sắt, canxi, DHA, các loại vitamin, … Mẹ có thể duy trì các sản phẩm đã bổ sung từ trong thai kì. Tuy nhiên, dù là sắt canxi dạng viên hay sắt canxi dạng nước cho bà bầu mẹ cũng cần chú ý hàm lượng, cách sử dụng để đảm bảo hấp thu tốt nhất.

Mẹ nên ăn một số loại canh như canh rau ngót, canh mồng tơi, ngải cứu, … vì chúng giúp cổ tử cung co nhanh để đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn, dễ dàng hơn.

Cho bé bú sớm

Cho bé bú sớm ngay sau sinh giúp con bú được nguồn sữa non quý giá mà nó còn kích thích tử cung co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài. Việc nuôi con bằng sữa mẹ luôn được khuyến khích nên mẹ hãy cố gắng cho bé bú sớm nhất có thể mẹ nhé.

Theo dõi sản dịch là một trọng những chú ý quan trọng trong giai đoạn sau sinh bên cạnh những chú ý trong chế độ dinh dưỡng, kiêng khem. Mẹ nên chú ý và báo ngay cho bác sĩ nếu thấy sản dịch của mình có dấu hiệu bất thường để có thể xử lý kịp thời và chính xác nhất mẹ nhé. Chúc mẹ sau sinh phục hồi nhanh, bé phát triển toàn diện!