Sau sinh đi tiểu không kiểm soát có sao không?

Sau sinh đi tiểu không kiểm soát có sao không? Mẹ sau khi sinh con thì các nhóm cơ xung quanh bàng quang và niệu đạo trở nên yếu và khó kiểm soát việc tiểu tiện hơn.

Đi tiểu không kiểm soát sau sinh là gì?

Sau sinh đi tiểu không kiểm soát là gì? Đây được hiểu là tình trạng mẹ sau sinh mất khả năng kiểm soát việc đi tiểu, cụ thể mẹ đi tiểu không tự chủ, nước tiểu rò rỉ vài giọt hoặc toàn bộ khiến bàng quang hoàn toàn trống rỗng.

Theo thống kê thì có tới 30% phụ nữ sau sinh có độ tuổi từ 20-55 bị mắc chứng đi tiểu ko tự chủ. Trong 30% phụ nữ này thì việc không kiềm chế được tiểu tiện thường ở mức độ nghiêm trọng. 

Ở trạng thái bình thường, các dây thần kinh, dây chằng và cơ sàn chậu hoạt động hỗ trợ bàng quang, giữ cho niệu đạo đóng lại để nước tiểu không bị rò rỉ. Nếu mẹ uống quá nhiều nước hoặc trong thời gian mang thai hay quá trình sinh nở làm tổn thương những cơ quan này thì cũng rất dễ bị rò rỉ nước tiểu.

Mẹ đi tiểu không kiểm soát là tình trạng nước tiểu bị rò rỉ một phần hay toàn bộ

Sau sinh đi tiểu không kiểm soát có sao không?

Vậy sau sinh đi tiểu không kiểm soát có sao không?  Mẹ đi tiểu không kiểm soát sẽ gây mất vệ sinh, ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, tác động tới tâm lý của mẹ. Mẹ thường cảm thấy xấu hổ, tự ti, hơn nữa, tâm trạng mẹ không tốt dễ gây ảnh hưởng tới chất lượng sữa nuôi bé bú.

Tình trạng tiểu không kiểm soát có thể tự khỏi sau từ 3-6 tháng. Nhưng cũng có nhiều trường hợp mẹ gặp tình trạng này lâu hơn, có thể tới nhiều năm mà việc đi tiểu vẫn chưa ổn định lại. Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng đi tiểu không kiểm soát có thể kể đến như:

• Do viêm nhiễm đường tiết niệu: Mẹ sau sinh sẽ có triệu chứng đi tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ khi mắc các bệnh về bàng quang, viêm niệu đạo.
• Do bệnh tiểu đường: Áp lực thận tăng lên do lượng đường trong cơ thể mẹ sau sinh quá nhiều. Từ đó dẫn tới việc kích thích đi tiểu nhiều lần, tiểu không kiểm soát. 
• Các bệnh lý về thần kinh như rối loạn dây thần kinh, xơ cứng tủy sống, khi đó cơ thể sẽ thôi thúc đi tiểu. Não và tủy sống, các dây thần kinh ngoại biên kiểm soát phản xạ này. Tuy nhiên, phản xạ tiểu tiện không đúng lúc nếu có vấn đề về thần kinh sẽ dẫn tới hiện tượng tiểu không kiểm soát.
• Ngoài ra còn các bệnh lý cũng gây ra tình trạng tiểu không kiểm soát như: cao huyết áp, tiểu đường, táo bón mãn tính, u xơ, suy thận, bị chấn thương cột sống hoặc xạ trị vùng chậu. 
• Mẹ khi mang thai và trong quá trình sinh nở gây tổn thương cơ sàn chậu, bàng quang.

Mẹ đi tiểu không kiểm soát sau sinh gây mất vệ sinh, ảnh hưởng tới cuộc sống hàng ngày

Giải pháp khắc phục đi tiểu không kiểm soát sau sinh 

Bên cạnh tìm hiểu sau sinh đi tiểu không kiểm soát có sao không, mẹ cũng nên tìm hiểu những giải pháp khắc phục tình trạng này.

Trước tiên mẹ cần xác định đúng nguyên nhân khiến mẹ bị đi tiểu không kiểm soát.

• Các bác sĩ chuyên ngành sẽ kiểm tra sức khoẻ để loại trừ trường hợp bị nhiễm trùng đường tiết niệu.
• Nếu nguyên nhân không phải do bệnh lý, bác sĩ thường khuyên mẹ sau sinh nên bắt đầu tập luyện kegel. Khi tập luyện chính xác và liên tục, những bài tập này sẽ giúp củng cố cơ sàn chậu đồng thời giúp mẹ kiểm soát bàng quang tốt hơn.
• Nếu mẹ đang mang thai mà bị béo phì, hoặc tăng cân nhiều hơn so với khuyến cáo thì những bài tập kegel còn giúp cơ thể giảm cân thông qua ăn uống và thể dục.

Mẹ cũng có thể tham khảo những biện pháp sau để nhanh chóng khắc phục tiểu không kiểm soát, lấy lại sự tự tin:

• Mẹ sau sinh nên mang băng vệ sinh để bảo vệ quần áo không bị ẩm ướt.
• Mẹ có thể thử bắt chéo chân và xiết chặt cơ xương chậu khi mẹ cảm thấy muốn hắt hơi hoặc ho.
• Mẹ sau sinh nên hạn chế sử dụng rượu bia và cà phê. 
• Nên ăn nhiều rau để ngăn ngừa táo bón, vì căng thẳng khi đi tiêu có thể làm vấn đề tồi tệ thêm.

Nếu mẹ sau sinh áp dụng các biện pháp thông thường không có hiệu quả thì bác sĩ có thể khuyên mẹ nên làm phẫu thuật.

Ngoài ra, mẹ sau sinh cũng nên xây dựng chế độ ăn khoa học, đa dạng các loại thực phẩm, kết hợp với việc sử dụng viên uống sắt, canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh để đảm bảo nhu cầu của cơ thể. Mẹ cần lưu ý sử dụng đúng liều lượng, uống đúng cách nhằm đạt hiệu quả tốt nhất.

Viên uống bổ sung canxi cho mẹ sau sinh- nhập khẩu Châu Âu chính hãng

Bài viết trên đã giúp tìm hiểu sau sinh đi tiểu không kiểm soát có sao không và giải pháp khắc phục. Mẹ cũng có thể tìm hiểu những kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ và áp dụng một cách khoa học để giúp sức khỏe nhanh chóng hồi phục, chăm sóc bé lớn khôn toàn diện!