Công dụng bổ máu của thịt bò Nếu đang tìm kiếm một thực phẩm có tác dụng bổ máu thì thịt bò là lựa chọn số 1 dành cho bạn. Trong 100g thịt bò có tời 3,1mg sắt, tương đương với 21% lượng sắt cần thiết của cơ thể. Trong khi đó, sắt là thành

Bị rụng tóc có nên uống sắt không? Hiện tượng rụng tóc có thể gặp ở bất kỳ ai và bất kỳ lứa tuổi nào nhưng phổ biến nhất là ở người cao tuổi, phụ nữ trong độ tuổi sinh nở, đang mang thai hoặc nuôi con bú. Vậy bị rụng tóc có nên uống

Thiếu máu thiếu sắt nguy hiểm như thế nào? Thiếu máu là tình trạng máu ngoại vi bị giảm hồng cầu và huyết sắc tố thì lượng oxy cung cấp cho tế bào cũng bị giảm sút. Thiếu máu khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng với những triệu chứng điển hình như: Cơ

10 nguồn thực phẩm giàu sắt “chất” nhất cho người thiếu máu Thực phẩm không chỉ cung cấp sắt mà còn cung cấp đa dạng dinh dưỡng, giúp người thiếu máu nhanh chóng tăng cường sức khỏe, cải thiện thiếu máu hiệu quả. Có nhiều lợi thực phầm giàu sắt khác nhau có nguồn gốc

Ăn gì để bổ sung sắt và máu cho người mới phẫu thuật? Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân sau phẫu thuật rất quan trọng, có ảnh hưởng lớn đến khả năng hồi phục sức khỏe và giúp vết mổ nhanh liền sẹo. Vậy người sau phẫu thuật nên ăn gì để bổ sung

Viên bổ sung sắt uống sau ăn trưa được không? Viên bổ sung sắt uống sau ăn trưa được không? – Câu trả lời của chúng tôi là Có. Mẹ bầu có thể uống sắt sau bữa trưa 1 – 2 giờ để thức ăn không làm cản trở hấp thụ sắt. Trong thực phẩm