Hướng dẫn cách massage mặt cho bà bầu

Trong suốt quá trình mang thai, có nhiều mẹ bầu bị thay đổi nội tiết tố, dẫn tới sự thay đổi cả ngoại hình và tâm lý. Nhiều mẹ cảm thấy tự ti khi làn da thay đổi, da mặt sần sùi và tinh thần cũng không thoải mái. Do đó, thực hiện massage mặt cho bà bầu là điều cần thiết giúp mẹ lấy lại làn da mịn màng và cải thiện tâm trạng hiệu quả.

Lợi ích của phương pháp massage mặt cho mẹ bầu

Massage mặt cho bà bầu mang tới nhiều lợi ích gồm có:

Massage mặt cho bà bầu giúp cải thiện làn da hiệu quả

Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể mẹ bầu sẽ có sự thay đổi, làm cho da mặt của mẹ xuất hiện các vết nám và tàn nhang. Tình trạng này sẽ giảm đi sau sinh nhưng cũng có những bà bầu bị nặng hơn và không thuyên giảm. Thực hiện massage mặt cho bà bầu sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng của làn da:

• Loại bỏ những tế bào da chết có trên mặt.
• Giúp làm căng làn da, xoa dịu stress trước khi sinh nở.
• Giảm tình trạng mụn và thâm nám, sạm da.
• Giảm quầng thâm ở mắt.
• Cải thiện tình trạng mất ngủ, mệt mỏi trong thai kỳ.

Massage mặt giúp mẹ bầu thư giãn, cải thiện làn da hiệu quả

Làm giảm căng thẳng trong suốt các giai đoạn thai kỳ

Khi mang thai các mẹ dễ bị căng thẳng stress, thậm chí là cáu gắt thường xuyên hơn và hình thành nhiều nếp nhăn trên mặt hơn. Thực hiện chăm sóc da mặt đúng cách sẽ giúp mẹ giảm lo âu, căng thẳng để tập trung cho một thai kỳ khỏe mạnh, hạnh phúc.

Thải độc làn da mặt trong các giai đoạn mang thai

Thực hiện massage mặt cho bà bầu còn giúp đào thải độc tố cho làn da, ngăn ngừa bụi bẩn tích tụ làm da bít tắc, hỗ trợ ngăn ngừa mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn trứng cá trên da cũng như loại bỏ các tế bào chết.

Nuôi dưỡng làn da mặt căng mịn tự nhiên

Với kỹ thuật massage mặt an toàn, bài bản của các chuyên viên, làn da của bà bầu được nuôi dưỡng tự nhiên, được cung cấp oxy góp phần giúp cơ mặt luôn căng mịn và tươi tắn, trẻ trung.

Tăng cường lưu thông máu cho da mặt

Massage mặt đúng cách giúp tăng cường lưu thông máu cho làn da, giúp lượng máu vận chuyển tới nuôi các tế bào với lượng nhiều hơn, giúp làn da không bị nhăn nheo lão hóa để đàn hồi co giãn tốt, tràn đầy sức sống.

Chăm sóc massage mặt giúp tăng cường lưu thông máu cho làn da

Tăng khả năng hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da mặt

Khi chăm sóc da, massage da mặt, các loại kem dưỡng, mỹ phẩm sử dụng sau sẽ được hấp thu vào da nhanh chóng và hiệu quả hơn, giúp làn da thêm sáng khỏe, mịn màng.

Hướng dẫn cách massage mặt cho bà bầu đơn giản tại nhà

Để thực hiện massage mặt cho bà bầu đơn giản tại nhà, các mẹ hãy thực hiện theo các bước sau đây:

• Rửa mặt với sữa rửa mặt và massage nhẹ nhàng để lấy đi các tế bào chết trên da mặt.
• Dùng kem massage chuyên dụng cho da mặt bà bầu, massage từ trong ra ngoài, từ trên xuống dưới.
• Dùng các loại mặt nạ tự nhiên như bột đậu đỏ, bột đậu xanh, mật ong để tẩy tế bào chết giúp làn da sáng mịn.
• Xông mặt với các loại tinh dầu thiên nhiên như xông lá tía tô, chanh và sả.
• Đắp mặt nạ tự nhiên dưỡng da mịn màng.
• Rửa mặt và bôi kem dưỡng cho làn da.

Massage mặt nhẹ nhàng từ trong ra ngoài từ trên xuống dưới

Chú ý khi thực hiện massage mặt mẹ bầu áp dụng cách massage sau đây nếu không có dụng cụ:

• Đặt bàn tay lên giữa trán.
• Từ từ vuốt 2 bàn tay về phía 2 bên thái dương.
• Lặp lại động tác này 15-20 lần nhẹ nhàng.

Để có làn da đẹp, các mẹ bầu không chỉ cần chú ý chăm sóc massage, dưỡng da thường xuyên mà còn cần chú ý về chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi đầy đủ và bổ sung thêm các vi chất với viên uống viên sắt cho bà bầu để làm đẹp làn da từ bên trong, phòng ngừa tình trạng thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ và sau sinh.

Viên sắt nhập khẩu từ Châu Âu cho bà bầu và mẹ sau sinh

Mong rằng bài viết trên đã giúp mẹ hiểu rõ các cách massage mặt cho bà bầu thế nào và lợi ích của massage mặt là gì để thực hiện đều đặn, thường xuyên. Cá mẹ hãy lưu ý uống viên sắt đúng cách để giúp cơ thể hấp thu vi chất hiệu quả.