(31/03/2020)
Hàu rất ngon và giàu chất dinh dưỡng. Nhưng liệu ăn hàu khi mang thai có an toàn không, và những điều cần cân nhắc khi ăn hàu trong thai kỳ là gì? Mẹ bầu cùng đọc hết bài viết dưới đây để biết hơn về món ăn này trong thai kỳ nhé!
Mẹ bầu chỉ có thể tiêu thụ hàu nếu chúng còn tươi và chín kỹ. Hàu hầu hết được ăn khi sống nhưng điều đó có thể gây nguy hiểm cho phụ nữ mang thai. Do đó, chỉ nên ăn chúng khi được nấu chín kỹ.
Hàu rất giàu dinh dưỡng nhưng thời kỳ mang thai mẹ bầu nên ăn hàu khi đã nấu chín hoàn toàn
Khuyến cáo không nên ăn hải sản sống khi mang thai. Các sản phẩm thịt sống và chưa nấu chín có khả năng mang vi khuẩn gây hại cao.
Hàu là thực phẩm bổ dưỡng. Nếu ăn chúng được nấu chín đúng cách, chúng có thể đóng góp vào nguồn cung cấp dinh dưỡng hàng ngày của bạn. Các chất dinh dưỡng có sẵn trong hàu bao gồm:
Các chất dinh dưỡng có sẵn trong hàu cũng có trong các nguồn thực phẩm khác. Mẹ bầu không cần phải ăn hàu vì lợi ích sức khỏe của chúng nếu có thể nhận được nguồn dinh dưỡng này từ các nguồn thực phẩm khác. Tuy nhiên, mẹ bầu thích ăn hàu có thể ăn chúng khi được nấu chín.
Cần ăn điều độ khi mang thai. Ngoài ra, ăn hải sản tươi nấu chín để tránh bất kỳ nguy cơ ô nhiễm vi khuẩn nào. Không ăn hàu đóng hộp vì chúng có thể không an toàn.
Nguồn: Sắt bà bầu
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:
– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.
– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.
– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.
– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP
Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ