Da mặt khô ngứa khi mang thai: chăm sóc thế nào cho đúng?

Da mặt khô ngứa là tình trạng không mong muốn nhưng nhiều mẹ bầu vẫn đang phải đối mặt hằng ngày trong thời gian mang thai. Hướng dẫn các mẹ cách chăm sóc da mặt khô ngứa khi mang thai để lấy lại vẻ đẹp cho làn da và sự tự tin cho chị em trong suốt thai kỳ.

Da mặt khô ngứa khi mang thai có nguy hiểm không?

Da mặt trở nên khô sạm, ngứa ngáy là tình trạng rất nhiều mẹ bầu đang phải đối mặt mà không biết nguyên nhân do đâu. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, sự thay đổi hormone thai kỳ có thể mang lại nhiều thay đổi cho cơ thể, một trong số đó là biểu hiện da khô bong tróc.

Quá trình thay đổi nồng độ nội tiết tố sẽ khiến da mất đi tính đàn hồi và độ ẩm cần thiết từ đó khiến da khô, đỏ, ngứa hoặc nặng hơn là da cũng xuất hiện những mảng bong tróc. Bên cạnh đó, những tác nhân môi trường, thời tiết, dị ứng thực phẩm, dị ứng thuốc sắt, mĩ phẩm…. cũng có thể khiến mặt mẹ khô ngứa hơn.

Da bị khô ngứa và xuất hiện những vết mẩn đỏ là hiện tượng bình thường ở những phụ nữ mang thai, không gây nguy hiểm cho thai nhi. Tuy nhiên tình trạng này khiến chị em phụ nữ mất tự tin, lo lắng do đó các mẹ cần có biện pháp cải thiện kịp thời.

Da mặt khô ngứa khi mang thai là hiện tượng không nguy hiểm

Hướng dẫn chăm sóc da mặt khô ngứa khi mang thai hiệu quả nhất

Hiện thượng da mặt khô ngứa khi mang thai phần lớn sẽ hết sau khi sinh. Tuy nhiên, nếu không biết chăm sóc và vệ sinh da sạch sẽ sẽ có thể gây nên những tổn thương nghiêm trọng cho da như: lở loét, nhiễm trùng da…

Chăm sóc làn da từ bên ngoài 

Mẹ có thể sử dụng các loại nguyên liệu thiên nhiên để chăm sóc làn da từ bên ngoài như:

• Mật ong có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, phục hồi da.
• Sữa chua không đường giúp làm mịn da, dịu nhẹ cho da.
• Bơ chứa lượng lớn vitamin A có tác dụng loại bỏ da chết, thúc đẩy việc sản sinh collagen, tăng sự đàn hồi cho da.
• Yến mạch có chứa các loại vitamin A, C, E và các khoáng chất thiết yếu cùng hoạt chất saponin có khả năng ngăn ngừa lão hóa da, giảm nếp nhăn, giúp da trở nên căng mịn hơn.
• Chuối chứa nhiều kali, vitamin A và một lượng dầu tự nhiên, có khả năng giúp làm mềm da, giảm khô ngứa.

Ngoài ra, chị em cũng có thể tìm hiểu để bôi thêm các loại kem dưỡng da, dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên khi chọn lựa cần chọn loại có thành phần lành tính, dịu nhẹ, chiết xuất từ thiên nhiên, không gây kích ứng da và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Mặt nạ thiên nhiên rất tốt cho làn da mẹ bầu

Chú ý trong chế độ dinh dưỡng

Làn da cũng như nhiều bộ phận khác của cơ thể cũng cần được bổ sung dưỡng chất từ sâu bên trong để luôn khỏe mạnh. Ngoài chăm sóc từ bên ngoài, mẹ cũng cần bổ sung vitamin cho da, ngăn ngừa và cải thiện khô ngứa:

• Ăn đa đa dạng các loại thực phẩm để bổ sung đa dạng các dưỡng chất tốt cho da.
• Ăn thêm rau xanh và trái cây như quả bơ, óc chó, khoai lang, ớt chuông, bông cải xanh, cà chua, đậu nành để cung cấp vitamin C, vitamin E cải thiện và phục hồi làn da, ngăn ngừa các vấn đề của da như khô ngứa, mụn trứng cá, lão hoá da, nám, tàn nhang.
• Tránh ăn những đồ chiên rán, dầu mỡ, đồ nhiều đường, đồ cay nóng.
• Lựa chọn những viên uống bổ sung dưỡng chất cho thai kỳ phù hợp, dễ hấp thu. Cần đặc biệt chú ý xuất xứ của sản phẩm. Lựa chọn các sản phẩm uy tín, chính hãng. Không sử dụng các sản phẩm cận, hết date, hàng xách tay không rõ nguồn gốc…

Bộ 3 canxi, DHA sắt cho bà bầu nhập khẩu Châu Âu chính hãng

Sinh hoạt điều độ, làm sạch da đúng cách

Những việc mẹ cần lưu ý khi chăm sóc da phải kể đến như:

• Sử dụng các sản phẩm có tính tẩy rửa nhẹ để làm sạch da thay vì dùng sản phẩm có chứa xà phòng.
• Nên nhớ vỗ nhẹ vào da, massage nhẹ nhàng sau khi rửa thay vì chà xát mạnh.
• Nên mặc quần áo bằng vải cotton mềm mịn, thoáng mát, tránh dùng loại vải nóng và cứng sẽ gây tổn thương da mặt và cổ.
• Không nên uống rượu, hút thuốc và sử dụng các chất kích thích khác.
• Ngủ đủ giấc giúp duy trì làn da khỏe mạnh.

Chăm sóc làn da bị ngứa khi mang thai đúng cách có thể giúp mẹ phòng ngừa và cải thiện vẻ đẹp làn da hiệu quả. Làn da khỏe đẹp giúp mẹ tự tin, vui vẻ hơn trong thai kỳ. Kết hợp tốt giữa chăm sóc da từ sâu bên trong và từ bên ngoài cùng với lối sống lành mạnh, sinh hoạt điều độ khoa học tạo điều kiện tốt cho làn da của các mẹ.