Nguyên tắc ăn vặt dành cho bà bầu Các chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu và đưa ra 3 nguyên tắc ăn vặt dành cho bà bầu, giúp bữa ăn ngon miệng lại cung cấp được nhiều dinh dưỡng hơn. Dưới đây là những nguyên tắc ăn vặt bà bầu cần lưu ý: 1.

Top 7 loại hạt dinh dưỡng cho bà bầu trong thai kỳ 1. Óc chó Nằm trong danh sách các loại hạt dinh dưỡng cho bà bầu tốt nhất, hạt óc chó đem đến cho các mẹ nhiều chất dinh dưỡng hữu ích như omega-3, vitamin E, axit hữu cơ và phốt pho. Trong mỗi 100g

Để nhanh lành vết mổ sau sinh nên kiêng ăn gì? Trải qua sinh nở bằng phương pháp đẻ mổ, ruột của sản phụ rất dễ bị kích ứng, do đó hoạt động của ruột và dạ dày không được ổn định, kém hơn bình thường. Giúp phục hồi nhanh chóng vết mổ sau sinh

Vai trò của dinh dưỡng với bà bầu 3 tháng cuối Trong thai kỳ dinh dưỡng thai nhi nhận được hoàn toàn phụ thuộc vào dưỡng chất bà mẹ cung cấp. Chế độ dinh dưỡng của thai phụ phải đầy đủ, cân bằng giữa các nhóm dưỡng chất mới có thể đáp ứng đầy đủ

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu bị thiếu máu nên bổ sung chất gì Từ những tháng đầu tiên của thai kỳ, nhu cầu về máu của mẹ bầu bắt đầu tăng lên và tiếp tục tăng đáng kể vào những giai đoạn tiếp theo. Lượng máu tăng lên giúp mang oxy và dưỡng

Vai trò của dinh dưỡng trong 3 tháng giữa thai kỳ 3 tháng giữa thai kỳ là giai đoạn thai nhi phát triển nhanh chóng, khung xương bắt đầu hình thành và phát triển, một số bộ phận bắt đầu hoàn thiện. Khi còn là bào thai dinh dưỡng của trẻ phụ thuộc hoàn toàn