Cách cai sữa cho bé vào ban đêm giúp bé ngủ ngon tròn giấc

Khi đến thời điểm phù hợp, bé nên cai sữa đêm để có được giấc ngủ sâu hơn, dài hơn. Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho mẹ 9 cách cai sữa cho bé vào ban đêm để con ngủ ngon, tròn giấc, tốt cho sự phát triển toàn diện.

Lợi ích của việc cai sữa đêm cho trẻ

Giai đoạn mới sinh, bé cần ăn 2 – 3 cữ đêm để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho sự phát triển. Tuy nhiên, đến thời điểm phù hợp, ví dụ như bé bắt đầu ăn dặm, ban ngày con nạp đủ dinh dưỡng rồi thì bé lại cần một giấc ngủ đêm dài hơn.

Việc cai sữa đêm sẽ đem lại nhiều lợi ích cho bé. Bao gồm:

• Hạn chế sâu răng khi ăn đêm thường xuyên.
• Giúp con làm quen với lịch sinh hoạt, ăn uống mới để có thể ngủ xuyên đêm mà không cần bú sữa. Việc ngủ xuyên đêm rất tốt cho sự phát triển não bộ và chiều cao của trẻ.
• Đem lại khoảng thời gian nghỉ ngơi cho hệ tiêu hóa khi ban ngày đã phải làm việc nhiều để tiêu thụ lượng sữa bé bú, đêm đến, các cơ quan được nghỉ ngơi sẽ tốt hơn.
• Mẹ cũng không bị mất ngủ, thiếu ngủ khi không phải thức dậy nhiều lần để cho bé bú. Khi mẹ ngủ đủ giấc, sức khỏe tốt hơn, tinh thần cũng vui vẻ, thoải mái để chăm sóc bé tốt hơn vào ngày hôm sau.

Với những lợi ích nêu trên, việc cai sữa đêm cho bé khi đến thời điểm phù hợp là rất cần thiết. Mẹ nên bắt tay vào ngay để giúp con có giấc ngủ đêm chất lượng hơn.

Cai sữa đêm đúng thời điểm sẽ đem lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé

9 cách cai sữa cho bé vào ban đêm giúp bé ngủ ngon tròn giấc

Dưới đây là những cách cai sữa cho bé vào ban đêm, mẹ bỉm có thể tham khảo để áp dụng cho em bé của mình.

Đảm bảo bé bú no vào ban ngày

Mỗi ngày trẻ sẽ cần một lượng dinh dưỡng nhất định để phát triển. Để cai sữa đêm cho bé hiệu quả, trước tiên mẹ cần đảm bảo cho bé bú đủ no vào ban ngày. Khi con bú no vào ban ngày, đêm đến con sẽ không còn đói bụng thức dậy đòi bú nữa mà sẽ ngủ xuyên đêm.

Nếu bé được bú đủ no vào ban ngày mẹ cũng không cần phải lo lắng bé không bú đêm sẽ bị thiếu chất vì giai đoạn bé lớn hơn, việc ăn vào ban ngày sẽ quan trong hơn và ăn đêm sẽ không còn cần thiết nữa.

Mẹ nên xây dựng chế độ ăn của bản thân thật khoa học kết hợp bổ sung sắt, canxi, DHA cho mẹ sau sinh qua cả chế độ ăn và viên uống để có nguồn sữa giàu dưỡng chất cho bé. 

Bộ 3 sản phẩm bổ sung sắt, canxi, DHA cho mẹ sau sinh uy tín, chính hãng

Giảm cữ đêm từ từ

Trẻ nhỏ sẽ khó làm quen với việc đột ngột bị cắt ăn đêm mà quấy khóc, đói bụng khó ngủ. Vì vậy, khi cai sữa đêm cho bé, mẹ hãy cai một cách từ từ, không đột ngột cắt sữa của con để cho bé dần dần thích nghi. Đến thời điểm thích hợp mẹ mới nên cắt hẳn cữ đêm của trẻ.

Cho bé bú no trước khi ngủ

Một cách cai sữa cho bé vào ban đêm hiệu quả đó là cho bé bú no trước khi ngủ. Vào cữ cuối cùng trong ngày, hãy cho bé bú no rồi vỗ ợ hơi và cho bé đi ngủ. Khi bé bú no, bé sẽ không bị đói giữa đêm và có thể ngủ một giấc dài hơn, ngủ sâu hơn.

Xoa dịu bé

Nhiều trẻ có thói quen thức dậy vào ban đêm để ăn sữa. Khi cai sữa đêm, mỗi lần bé thức dậy, hãy xoa dịu bé, cố gắng kéo dài việc phải cho bú đêm để bé dần quen với việc thức dậy nửa đêm cũng không được bú nữa. Việc xoa dịu nhẹ nhàng cũng giúp bé dễ dàng ngủ lại.

Hãy vỗ về để bé ngủ lại thay vì cho con bú sữa

Nói chuyện với bé

Nhiều trẻ tuy còn nhỏ nhưng cũng hiểu được những gì ba mẹ nói. Vì vậy, hãy thường xuyên nói chuyện với bé, trao đổi với con về việc con sẽ cai sữa đêm, những lợi ích của việc cai sữa đêm… để bé dần dần thích nghi.

Cho trẻ ăn dặm

Theo khuyến cáo, khi trẻ đủ 6 tháng tuổi thì con đã sẵn sàng ăn dặm. Ba mẹ hãy cho con ăn dặm khi đến tuổi để cung cấp thêm dinh dưỡng cần thiết ngoài việc uống sữa.

Đồ ăn dặm cũng đặc hơn sữa nên sẽ giúp bé no lâu hơn, hạn chế bị đói bụng giữa đêm và không dậy đòi sữa nữa.

Cho con ngậm ti giả

Nhiều trẻ thức dậy giữa đêm đôi khi không phải đói mà thích được mút mát ti mẹ. Hoặc nếu trẻ dậy vì đói, cho bé ngậm ti giả cũng giúp con quên đi cái đói và dễ chìm vào giấc ngủ hơn.

Cho bé ôm đồ mà con thích

Khi bé tỉnh dậy, hãy cho bé ôm những món đồ thân thuộc với con như một chiếc chăn ấm con hay đắp, một con gấu bông bé hay chơi… Việc ôm những món đồ này giúp con được chấn an, cảm thấy ấm áp, dễ chịu và con sẽ nhanh đi ngủ lại mà không cần phải bú mẹ.

Cho bé ôm ấp đồ thân thuộc để con dễ ngủ lại khi thức dậy giữa đêm

Nhờ chồng hỗ trợ

Khi bé thức dậy, nếu mẹ bế bé thì con có thói quen rúc vào người mẹ đòi bú. Vì vậy, khi cai sữa đêm, nếu con tỉnh dậy giữa đêm, hãy nhờ chồng hoặc người thân bế bé và hỗ trợ con ngủ lại.

Khi người bế không phải mẹ, bé cũng sẽ dần quen với việc không được bú mẹ vào đêm tối nữa.

Như vậy, bài viết đã giới thiệu 9 cách cai sữa cho bé vào ban đêm giúp bé ngủ ngon tròn giấc. Mẹ hãy áp dụng những cách trên nếu muốn cai sữa đêm cho con và phải đảm bảo con đã sẵn sàng cho việc cai sữa đêm nhé.