Các loại axit folic tốt cho bà bầu

Các loai viên uống và thuốc bổ sung axit folic được khuyến khích dùng trong suốt thai kì để ngăn ngừa dị tật ống thần kinh và nứt đốt sống cho thai nhi. Viên axit folic như thế nào là tốt? Giới thiệu các loại axit folic tốt cho bà bầu.

Như thế nào là viên uống bổ sung axit folic tốt?

Bổ sung axit folic là nhu cầu của rất nhiều mẹ bầu. Ống thần kinh của thai nhi được hình thành trong 28 ngày đầu tiên của thai kì. Thời gian này nhiều mẹ bầu chưa phát hiện mình mang thai nên chưa kịp bổ sung axit folic. Do đó, để đảm bảo đủ chất và phòng ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi tối đa, các mẹ nên bổ sung axit folic ngay từ khi có ý định mang thai.

Axit folic có nhiều trong các loại thực phẩm, tuy nhiên rất dễ bị hao hụt do quá trình chế biến. Mẹ bầu nên ưu tiên uống các loại viên uống bổ sung axit folic để đáp ứng đủ nhu cầu cho cơ thể. Viên bổ sung axit folic tốt cần có những điều kiện sau:

• Hàm lượng axit folic phải phù hợp với nhu cầu bổ sung của mẹ bầu. Những loại có hàm lượng axit folic quá thấp hoặc quá cao cũng tác động tiêu cực đến mẹ bầu và thai nhi.
• Thành phần nên kết hợp với sắt và vitamin B12, vitamin C hoặc DHA – những vi chất quan trọng trong thai kì có thể kết hợp, bổ trợ khi bổ sung axit folic
• Có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được bộ Y tế cấp phép sử dụng.

Mẹ bầu nên bổ sung axit folic từ trước khi mang thai

Các loại axit folic tốt cho bà bầu

Trên thị trường có rất nhiều viên loại thuốc và viên uống bổ sung axit folic cho mẹ bầu. Tuy nhiên, dựa vào thành phần mỗi loại lại có ưu và nhược điểm khác nhau. Mẹ bầu hãy cùng tham khảo để chọn ra được viên bổ sung axit folic thích hợp cho mình.

Viên sắt bà bầu chứa axit folic – TPBVSK Chela Ferr Forte

Sắt và axit folic là bộ đôi không thể thiếu trong quá trình tạo tế bào máu mới, ngăn ngừa thiếu máu. Do đó, các mẹ bầu thường chọn mua những loại viên sắt có thêm thành phần axit folic. Trong đó, TPBVSK Chela Ferr Forte được các mẹ bầu rất tin dùng. Thành phần 1 viên bao gồm: 28mg Sắt Ferrochel, 400mcg Axit Folic, 40mg Vitamin C, 1.4mg Vitamin B6, 2.5mcg Vitamin B12.

TPBVSK Chela Ferr Forte có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin chelate, hỗ trợ bổ sung axit folic, bổ sung sắt và dễ hấp thu sắt, hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

TPBVSK Chela Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hoàn toàn hết thiếu máu.

TPBVSK Chela Ferr Forte được rất nhiều mẹ bầu tin dùng

Thuốc bổ sung axit folic và sắt – Tardyferon B9

Tardyferon B9 là thuốc bổ sung axit folic và sắt được sản xuất bởi Công ty Pierre Fabre của Pháp. Trong 1 viên chứa : 50mg sắt và 350mcg axit folic. Đây là loại thuốc dành cho những bà bầu trong thời kì mang thai, phòng ngừa thiếu sắt và thiếu axit folic.

Nhược điểm của loại thuốc này là có thể gây ra một số tác dụng phụ cho mẹ bầu như: tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn… Khác với các loại thực phẩm chức năng, Tardyferon B9 là thuốc, do đó mẹ bầu cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.

Tardyferon B9 là thuốc bổ sung axit folic

Viên bổ sung axit folic – Nature Made Folic Acid 400mcg

Viên uống Nature Made bổ sung 400mcg mỗi ngày cho phụ nữ trước và trong giai đoạn mang thai. Được sản xuất bởi công ty Nature Made – công ty chuyên sản xuất vitamin và khoáng chất hàng đầu của Mỹ. Đây là loại viên uống bổ sung axit folic được rất nhiều mẹ bầu sử dụng.

Viên uống Nature Made Folic Acid cung cấp 400mcg mỗi ngày

Vitamin tổng hợp chứa axit folic – Pregnacare Max 84 viên

Pregnacare Max là viên uống vitamin tổng hợp dành cho bà bầu trước, trong quá trình mang thai và cho con bú. Thành phần 1 viên: 200mcg axit folic, 8,5mg sắt, 250mg canxi, 300mg Dha cùng với Magie, kẽm, vitamin A, B,C,D…và một số khoáng chất khác.

Hàm lượng sắt và axit folic trong 1 viên khá ít, với liều dùng 2 viên mỗi ngày Pregnacare Max mới chỉ đáp ứng đc 17mg sắt. Đây là hàm lượng sắt thấp hơn mức khuyến nghị của WHO dành cho bà bầu. Bên cạnh đó, thành phần còn có 250mg canxi gây cản trở hấp thụ sắt.

Pregnacare Max là vitamin tổng hợp của Anh 

Trên đây là một số loại axit folic tốt cho bà bầu và thai nhi. Bổ sung axit folic là việc làm vô cùng cần thiết. Mẹ bầu nên lựa chọn những loại axit folic có thêm sắt để tăng hiệu quả tạo tế bào máu mới. Bên cạnh đó, lựa chọn loại viên bổ sung có liều lượng sắt và axit folic thích hợp, nên tuân theo hướng dẫn của bác sĩ trước khi sử dụng.