Trang chủ » Axit folic với phụ nữ có thai và những điều nên biết

Axit folic với phụ nữ có thai và những điều nên biết

(21/11/2018)

Axit folic – dưỡng chất vàng cho phụ nữ có thai. Chính vì thế ngay từ khi có ý định mang thai, các chuyên gia đã khuyên mẹ bầu nên bổ sung axit folic để có một thai kỳ khoẻ mạnh.

5 (100%) 2 votes

Dưới đây là những điều nên biết về axit folic với phụ nữ có thai:

Giảm 50-70% nguy cơ khuyết tật ống thần kinh

Ống thần kinh là một cấu trúc tồn tại trong thời kỳ phôi thai, sau đó sẽ phát triển thành tuỷ sống và não. Khuyết tật ống thần kinh có thể gây ra sự phát triển bất thường về não và cột sống thai nhi. Axit folic là dưỡng chất thiết yếu, đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình sản xuất các tế bào máu và có tác động trực tiếp tới sự phát triển ống thần kinh.

Đối với những chị em phụ nữ được bổ sung đầy đủ dưỡng chất này trước và trong khi mang thai có khả năng giúp thai nhi giảm 50-70 % nguy cơ mắc khuyết tật ống thần kinh.

Bên cạnh đó, axit folic còn có công dụng tuyệt vời trong việc ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, xuất huyết, sinh non và một số bệnh lý thường gặp trong thai kỳ, điển hình là tiền sản giật.

Tỷ lệ thiếu hụt axit folic ở Việt Nam

Ở nước ta, có tới hơn 50% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản có nồng độ axit folic trong máu thấp dưới ngưỡng cho phép. Do đó khả năng phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh ở những trường hợp đó là rất thấp hay không có. Điều này nói lên tình trạng cứ trong 2 người phụ nữ có thai thì có một người sẽ phải đối mặt với nguy cơ sinh con mắc dị tật ống thần kinh là rất cao.

Những giai đoạn cần bổ sung axit folic

Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, ống thần kinh đã bắt đầu được hình thành và phát triển. Vì thế mà ngay cả khi mẹ bầu chưa biết mình có thai, mẹ bầu cũng đã vô tình bỏ qua thời điểm quan trọng để cung cấp hàm lượng axit folic cho cơ thể rồi đó.

Cho nên, cách tốt nhất là trước khi có dự định có thai, mỗi ngày chị em nên bổ sung khoảng 400mcg axit folic khoảng 6 tháng trước khi mang thai. Còn trong suốt thai kỳ, mẹ bầu có thể duy trì lượng axit folic ở trên hoặc có thể tăng thêm sau khi được chỉ định của bác sĩ kéo dài đến sau sinh tối thiểu 3 tháng.

Chế độ ăn uống hàng ngày là không đủ để cung cấp lượng axit folic cần thiết

Những thực phẩm giàu có hàm lượng axit folic như: thịt đỏ, trứng, các loại đâu, các loại rau xanh, trái cây,…mà mẹ bầu nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày để thêm vào bữa ăn hàng ngày để bổ sung dưỡng chất này cho cơ thể.

Tuy nhiên, axit folic rất dễ bị mất đi trong quá trình chế biến. Cho nên, mẹ bầu có ăn nhiều thực phẩm giàu axit folic đến đâu cũng không đủ để cung cấp lượng axit folic cần thiết.

Viên uống bổ sung axit folic cho mẹ bầu

Việc bổ sung axit folic bằng thức ăn hàng ngày thường không đáp ứng đủ nhu cầu của thai phụ khi lên đến 400mcg mỗi ngày. Chính vì vậy chuyên gia sản khoa khuyên mẹ nên chọn sản phẩm bổ sung để đảm bảo đủ lượng axit folic cho cơ thể.

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại viên uống bổ sung axit folic mà mẹ bầu có thể lựa chọn, thường sẽ có kèm với viên uống bổ sung đồng thời sắt-axit folic có nguồn gốc rõ ràng, thành phần đầy đủ, bổ sung hiệu quả, đáp ứng được nhu cầu khi mang thai của mẹ.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Quét mã QR ZALO

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.360888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn