Bị trĩ sau sinh phải làm sao để cải thiện?

Theo nghiên cứu, phụ nữ sau khi sinh có nguy cơ mắc bệnh trĩ cao hơn gấp đôi người bình thường. Bởi vậy, cách chữa bệnh trĩ sau sinh luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu của các chị em. Vậy, bị trĩ sau sinh phải làm sao để cải thiện mẹ biết chưa?

Nguyên nhân mắc bệnh trĩ sau sinh

Chế độ ăn uống kém khoa học là nguyên nhân gây trĩ sau sinh

Theo các bác sĩ, có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh trĩ ở phụ nữ sau sinh như:

• Sau sinh, phụ nữ thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để cho con bú mà vô tình quên đi thành phần rau xanh, chất xơ, uống ít nước, bổ sung quá nhiều đạm, thịt, sữa,… gây ra bệnh táo bón. Điều này dẫn tới bệnh trĩ.
• Mẹ bị bệnh  trĩ từ khi mang thai. Sau đó tới quá trình sau sinh mẹ không điều trị dứt điểm và bệnh biến chứng nặng hơn.
• Trong quá trình chuyển dạ, rặn đẻ, áp lực bị dồn xuống vùng bụng dưới khiến búi trĩ sa ra ngoài.
• Vào tháng cuối thai kỳ, thai nhi phát triển lớn có thể gây áp lực lên bụng dưới, chèn ép tĩnh mạch khiến cho đám rối búi trĩ căng phồng, gây trĩ sau sinh.
• Táo bón sau sinh diễn biến nặng nề có thể gây ra chảy máu hậu môn, dẫn tới trĩ.
• Phụ nữ trong giai đoạn mang thai đứng lâu và ngồi quá nhiều gây áp lực dồn xuống tĩnh mạch, hình thành bệnh trĩ.

Bị trĩ sau sinh phải làm sao để cải thiện?

Thiết lập dinh dưỡng khoa học, cân đối

Thiết lập dinh dưỡng khoa học, cân đối để cải thiện bệnh trĩ

Nước uống hàng ngày chính là yếu tố cần thiết để cải thiện bệnh trĩ sau sinh. Bởi nước là thành phần giúp chuyển hóa thức ăn dễ dàng hơn, giúp làm mềm phân và tiêu hóa tốt. Từ đó tránh tình trạng táo bón, phòng và chữa trĩ tốt hơn. Ngoài nước lọc mẹ có thể uống thêm trà, sữa tươi, nước ép…

Mẹ sau sinh khi bị trĩ nên ăn các loại rau xanh, củ quả có tác dụng nhuận tràng như: Rau đay, rau lang, rau bina, rau mùng tơi, rau cải, bầu, bí xanh, khoai lang; khoai tây… Đây đều là các thực phẩm này giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, kích thích khả năng hoạt động của ruột già, làm phân mềm theo khuôn. Nhờ đó mẹ đi đại tiện dễ dàng hơn, làm giảm tình trạng đi ngoài ra máu tươi do bệnh trĩ.

Ngâm hậu môn với nước ấm để chữa bệnh trĩ sau sinh

Ngâm hậu môn với nước ấm để chữa bệnh trĩ sau sinh

Đây là mẹo hỗ trợ và điều trị bệnh trĩ sau sinh hiệu quả, đơn giản. Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị 1 thìa cà phê muối và 1 chậu nước ấm sạch
• Tiến hành vệ sinh nhẹ nhàng vùng hậu môn
• Ngâm vùng hậu môn 15 – 20 phút với nước ấm rồi lau khô. Lưu ý không chà xát bởi có thể gây tổn thương búi tri

Dùng dầu dừa để chữa bệnh trĩ sau sinh

Trong dầu dừa chứa axit lauric giúp giảm đau, giảm cảm giác ngứa ở hậu môn và chống viêm tốt. Ngoài ra, dầu dừa còn kích thích nhu động ruột hoạt động trơn tru, giảm nguy cơ mắc hội chứng kích thích ruột. Từ đó ngăn ngừa bệnh táo bón. Không những thế, dược liệu còn có tác dụng ngăn ngừa nhiễm khuẩn búi trĩ, làm lành viêm hậu môn nhanh hơn.

Cách thực hiện:

• Làm sạch hậu môn rồi lau khô.
• Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ rồi bôi lên búi trĩ và các vùng da xung quanh thật nhẹ nhàng.
• Giữ nguyên như vậy trong 20 phút rồi làm sạch với nước ấm là được.
• Thực hiện mỗi ngày 1 – 2 lần và duy trì liên tục cho đến khi khỏi bệnh mẹ nhé.

Chữa bệnh trĩ sau khi sinh tại nhà bằng cây lá bỏng

Chữa bệnh trĩ sau khi sinh tại nhà bằng cây lá bỏng

Theo Đông y, lá bỏng có tính mát, vị chua, có tác dụng tiêu thũng, giảm sưng, hoạt huyết rất tốt. Do đó, các mẹ sau sinh có thể tận dụng loại thảo dược sẵn có trong tự nhiên này để chữa trĩ sau sinh bằng các cách làm sau:

• Cách 1: Giã nát lá lỏng cùng ít muối hạt rồi đắp trực tiếp lên hậu môn đã được làm sạch, cố định lại bằng băng gạc rồi để qua đêm và rửa lại vào sáng hôm sau.
• Cách 2: Chuẩn bị một lượng lá bỏng vừa đủ, làm sạch, ngâm với nước muối rồi để ăn trực tiếp hoặc ép lấy nước để dùng.
• Cách 3: Để đạt được hiệu quả tốt hơn, mẹ cũng có thể kết hợp lá bỏng với các dược liệu  như trắc bá, nhọ nồi, ngải cứu. Sau đó làm sạch, cho vào ấm, sắc cùng với nước rồi uống hết trong ngày.

Ngoài các cách kể trên, mẹ cũng nên xây dựng và duy trì cho mình những thói quen tốt như: hạn chế đồ cay nóng, đi vệ sinh đúng giờ, không nhịn đi vệ sinh, tránh làm việc nặng, mang vác nặng, thực hiện một số động tác yoga… để phòng và cải thiện bệnh trĩ.

Trên đây là một số cách cải thiện bệnh trĩ sau sinh hiệu quả mẹ có thể tham khảo và thực hiện tại nhà. Ngoài ra, đừng quên xây dựng chế độ ăn đa dạng các loại thực phẩm kết hợp với việc sử dụng viên sắt và canxi cho mẹ cho con bú để đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Bổ sung viên sắt và canxi chính hãng từ châu Âu cho mẹ sau sinh

Tuy nhiên, mẹ vẫn cần tuân thủ uống đúng liều lượng và uống đúng cách, tham khảo ý kiến chuyên gia về việc mẹ sau sinh uống sắt và canxi đến khi nào giúp mẹ có thể sử dụng viên uống này một cách cân đối.