Bà bầu bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì?

Đau mắt đỏ là bệnh dễ lây nhiễm và có thể gặp ở bất kỳ ai, bao gồm phụ nữ có thai. Chế độ ăn hàng ngày cũng phần nào ảnh hưởng tới tình trạng bệnh, tìm hiểu bà bầu bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì trong bài viết dưới đây.

Bà bầu bị đau mắt đỏ có biểu hiện gì?

Mẹ bầu bị đau mắt đỏ cũng sẽ có biểu hiện tương tự với những người bị đau mắt đỏ khác như: ngứa ngáy, khó chịu, cảm thấy cộm ở mắt, chảy nước mắt, mắt đỏ, có nhiều ghèn, dử mắt, thị lực bị giảm. Tuy nhiên, tùy vào nguyên nhân gây bệnh khác nhau mẹ sẽ thấy có những biểu hiện cụ thể khác nhau như:

• Đau mắt đỏ do dị ứng: dị ứng khói than củi, khói hương, bụi độc hại, lông động vật,…thì mẹ bầu sẽ cảm thấy bị ngứa mắt, có dử liên tục, ghèn ở hai bên khóe mắt và chảy nước mắt. Mẹ bị đau mắt đỏ do dị ứng thường không lan truyền nhiều nên không gây nguy hiểm cho người xung quanh.
• Đau mắt đỏ do virus: mắt sẽ đỏ, đau mắt và chảy nước mắt. Thị lực của mẹ có thể giảm, mắt mờ và rất nhạy cảm với ánh sáng, ngoài ra, một số trường hợp mẹ còn thấy xuất hiện hạch ở trước tai.
• Đau mắt đỏ do vi khuẩn: bên cạnh ngứa mắt và đau mắt, mẹ còn thấy nhiều dử mắt vào buổi sáng sau khi thức dậy. Dử mắt có màu xanh hoặc vàng tùy loại vi khuẩn, mẹ mở mắt sẽ khó khăn hơn. 

Mẹ bị đau mắt đỏ sẽ cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu,…

Bà bầu bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì?

Bệnh đau mắt đỏ ở mẹ bầu thường không quá nguy hiểm, xong lại khiến mẹ khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Cùng với tuân thủ theo sự chỉ dẫn thực hiện nhỏ mắt, tra thuốc, mẹ cũng nên rửa tay thường xuyên, xây dựng chế độ ăn uống khoa học giúp nhanh chóng đẩy lùi đau mắt đỏ. Vậy bà bầu bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì? Một số thực phẩm mẹ nên kiêng ăn khi bị đau mắt đỏ như:

• Mẹ bầu nên tránh ăn các loại thực phẩm có mùi tanh đặc trưng như: tôm, ốc, cá, cua,… Nguyên nhân bởi các thực phẩm có mùi tanh sẽ khiến cho tình trạng nhiễm trùng mắt trầm trọng hơn đồng thời kéo dài thời gian phục hồi các triệu chứng của đau mắt đỏ.
• Mẹ không được sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, hút thuốc lá, uống nước có gas,… vì vừa gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu vừa cản trở quá trình bệnh hồi phục. Hơn nữa, nicotin có trong khói thuốc lá còn khiến mắt điều tiết nhiều hơn dẫn đến các triệu chứng của bệnh đau mắt đỏ trầm trọng hơn.
• Mẹ cũng cần kiêng ăn các loại nội tạng động vật, mỡ động vật vì khi ăn sẽ gây khó tiêu hóa và làm mẹ bầu càng mệt mỏi.
• Mẹ bị đau mắt đỏ không nên ăn rau muống vì ăn rau muống sẽ sinh ra nhiều ghèn mắt.
• Mẹ nên hạn chế ăn những món ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ nướng có nhiều khói.
• Mẹ cũng cần tránh ăn những thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu,… và đồ ăn chứa nhiều chất béo bão hòa hoặc các chất béo chuyển hóa bao gồm đồ đóng hộp, thịt được chế biến sẵn,… vì những đồ ăn này sẽ không tốt cho mẹ bị đau mắt đỏ.

Bà bầu bị đau mắt đỏ nên kiêng ăn đồ tanh, thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ,…

Cách phòng ngừa đau mắt đỏ cho bà bầu

Bên cạnh tìm hiểu bà bầu bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì, sau đây là cách phòng ngừa đau mắt đỏ cho bà bầu:

• Cách tốt nhất là mẹ cần giữ vệ sinh tay, tránh dụi mắt hoặc để tay chạm lên mặt, mắt. Mẹ nên rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng sát khuẩn, dùng nước sạch trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh để giảm lượng vi khuẩn, bụi bẩn.
• Mẹ bầu sẽ dễ bị nhiễm trùng hơn nên cần tránh tiếp xúc với người bị đau mắt đỏ. Mẹ cũng nên hạn chế đi đến nơi đông người hoặc nơi có nguy cơ cao tiềm ẩn mầm bệnh đau mắt đỏ.
• Tránh sử dụng chung đồ dùng như khăn tắm, khăn mặt, khăn trải giường,… và tránh các chất kích thích từ môi trường có thể gây dị ứng.
• Mẹ nên dùng thuốc nhỏ mắt nhằm dưỡng mắt mỗi ngày.
• Mẹ nên giặt sạch khăn mặt thường xuyên và phơi khăn ngoài nắng nhằm hạn chế vi khuẩn sinh sôi ở trong khăn.
• Mẹ cần tránh sử dụng nguồn nước bị ô nhiễm, hạn chế đi bơi vì có thể bị lây nhiễm bệnh qua nước ở bể bơi.

Bài viết trên đã giúp tìm hiểu bà bầu bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì và biểu hiện, cách phòng ngừa đau mắt đỏ. Mẹ hãy tuân thủ đúng để mau chóng khỏi bệnh nhé!

Bên cạnh đó mẹ cũng nên xây dựng chế độ ăn khoa học nhằm tăng sức đề kháng. Mẹ nên sử dụng thêm viên uống bổ sung các chất dinh dưỡng như sắt, canxi, DHA, axit folic,…Đặc biệt mẹ bổ sung viên uống DHA cho bà bầu – vi chất không chỉ tốt cho mắt của mẹ mà còn rất cần thiết với sự phát triển của bé!

Viên uống bổ sung DHA cho bà bầu- nhập khẩu Châu Âu chính hãng

Khi bổ sung vi chất, mẹ cần lưu ý lựa chọn những sản phẩm uy tín, chính hãng và tìm hiểu kĩ các thông tin: bổ sung bao nhiêu là đủ, DHA uống sáng hay tối , uống sắt canxi cùng DHA được không, … để việc bổ sung mang lại hiệu quả tốt nhất mẹ nhé! Chúc mẹ luôn giữ được sức khỏe tốt, cung cấp đủ các chất dinh dưỡng giúp bé phát triển toàn diện!