5 mẹo trị nám sau sinh tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên

Rất nhiều mẹ gặp phải vấn đề nám da, và điều này ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ của mẹ. Để trị nám sau sinh mẹ có thể áp dụng 5 mẹo trị nám sau sinh tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên trong bài viết dưới đây!

Tại sao mẹ bị nám sau sinh?

Theo các chuyên gia, nám da sau sinh là tình trạng da mẹ xuất hiện các đốm nâu hoặc mảng màu nâu – xám tối màu. Nguyên nhân chủ yếu gây ra nám da sau sinh là do:

• Nội tiết tố thay đổi thất thường khi mang thai: Sự gia tăng nồng độ hormone estrogen và progesterone cũng làm tăng quá trình sản xuất sắc tố da melanin. Từ đó làm tăng khả năng hình thành nám da sau sinh.
• Chăm sóc da kém: Có thể mẹ bỉm sữa đã mải chăm sóc em bé quá mà bỏ bê việc dưỡng da, chăm sóc da làm suy giảm sức đề kháng của da. Và hệ lụy kéo theo là da dễ bị nám sau sinh.
• Stress, mệt mỏi sau sinh: Căng thẳng, mệt mỏi là điều khó tránh được với những mẹ bỉm sữa sau sinh. Yếu tố này tác động không nhỏ tới sức khỏe của làn da và là nguyên nhân dẫn đến nám da ở phụ nữ sau sinh.
• Da bị lão hóa sau khi sinh: Phụ nữ sau sinh có thể bị lão hóa da sớm hơn, nhanh hơn so với lúc chưa mang thai. Từ đó đẩy nhanh quá trình hình thành sắc tố da melanin gây nám da.
• Yếu tố di truyền: Nếu các mẹ có chị gái, mẹ hoặc bà bị nám da sau sinh thì rất có thể mẹ cũng có thể gặp phải tình trạng tương tự.
• Sức đề kháng giảm: Cơ thể người phụ nữ phải mất rất nhiều máu sau khi vượt cạn. Và điều này đã dẫn đến suy giảm sức đề kháng sau sinh, làm cho da của mẹ bỉm sữa cũng yếu dần đi, làm tăng nguy cơ nám da.

Nám da khiến mẹ tự ti, thiếu sức sống

5 mẹo trị nám sau sinh tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên

Nám da sau sinh có thể tự khỏi khoảng vài tháng sau sinh, khi nội tiết tố của cơ thể mẹ đã dần dần ổn định. Thế những nhiều mẹ bị nám da kéo dài, không có dấu hiệu mờ dần đi dù đã sinh xong trong thời gian dài. Khi đó, mẹ bỉm sữa cần phải sử dụng 5 mẹo trị nám sau sinh tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên sau đây:

• Làm mặt nạ mật ong và chanh

Mật ong và chanh là những nguyên liệu giúp cải thiện nám da khá tốt. Mật ong và chanh giúp cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết giúp làn da sáng khỏe, ngăn chặn lão hóa da cho phụ nữ sau sinh, nhờ đó mà có thể làm mờ vết nám.

• Đắp mặt nạ nghệ

Nghệ là một trong những nguyên liệu giúp làm đẹp sau sinh hiệu quả. Nghệ có chứa hợp chất curcumin đem lại nhiều giá trị cho sức khỏe làn da, đặc biệt là làn da đang bị nám. Nghệ giúp phục hồi tổn thương, làm mờ vết nám, giúp cho làn da trở nên sáng hồng và mịn màng hơn.

• Sử dụng vỏ cam

Vỏ cam là nguyên liệu tốt cho làn da bị nám, khi ăn cam mẹ không nên bỏ vỏ cam mà nên giữ chúng lại để làm đẹp da, hạn chế thâm nám sạm. Loại nguyên liệu này có chứa hàm lượng lớn vitamin C có tác dụng cải thiện nám sạm da, giúp trẻ hóa làn da, giảm thâm mụn.

• Dùng hỗn hợp nha đam và mật ong

Nha đam (hay còn gọi là lô hội) có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa… làm giảm mờ vết nám, giúp da trở nên tươi sáng hơn. Mật ong lại có tác dụng nuôi dưỡng làn da sáng khỏe, bảo vệ da tránh khỏi tác động xấu của môi trường ô nhiễm bên ngoài. Nha đam và mật ong phù hợp và an toàn cho những phụ nữ sau sinh.

Mẹ sau sinh trị nám cần lưu ý những gì?

Trong quá trình chữa trị nám tàn nhang thì mẹ sau sinh cần chú ý những vấn đề như sau:

• Duy trì lối sống điều độ sau sinh

Thói quen sinh hoạt ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe làn da của mẹ sau sinh, nếu có chế độ sinh hoạt đúng cách và khoa học có thể giúp làm giảm vết thâm nám, làm cho làn da khỏe mạnh hơn.

• Đảm bảo chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng

Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ là biện pháp hiệu quả giúp cho mẹ bỉm sữa sau sinh có thể phục hồi cơ thể, bù đắp lại lượng máu đã mất và giúp cho làn da đều màu, giảm sắc tố thâm đen do nám sạm.

Ngoài ra, mẹ cũng cần chú ý kết hợp chế độ ăn uống khoa học, cân đối kết hợp với bổ sung sắt và canxi cho mẹ sau sinh giúp đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng tốt nhất cho cơ thể. 

Viên sắt và canxi cho mẹ sau sinh nhập khẩu châu Âu

• Sử dụng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng cùng các biện pháp bảo vệ da khác để phòng tránh tác động có hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa nám da phát triển. Mẹ hãy lựa chọn những sản phẩm kem chống nắng phù hợp và chống nắng cho da đầy đủ hàng ngày để hạn chế tình trạng nám da nhé!

Qua bài viết này mẹ đã biết được 5 mẹo trị nám sau sinh tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên, mẹ hãy tham khảo ngay để có được kiến thức hữu ích để điều trị nám da sau sinh an toàn và hiệu quả nhất.