fbpx

Bà bầu tiểu rắt: nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

(11/06/2018)

Một trong những triệu chứng khó chịu mà nhiều bà bầu gặp phải trong thai kỳ chính là tiểu rắt. Vậy triệu chứng này có nguy hiểm không, nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng bà bầu tiểu rắt như thế nào thì hiệu quả? Mời các mẹ cùng tham khảo qua bài viết dưới đây.

5 (100%) 1 vote

1. Bà bầu tiểu rắt có phải là tình trạng nguy hiểm?

Tiểu rắt là hiện tượng bà bầu phải đi tiểu rất nhiều lần, vừa đi xong nhưng lại có cảm giác muốn đi thêm nữa. Tuy nhiên, lượng nước tiểu mỗi lần đi không nhiều gây cảm giác khó chịu và ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hàng ngày của mẹ.

Trong 3 tháng đầu của thai kì, về hình thức cơ thể mẹ bầu dường như không thay đổi nhiều, thế nhưng đây lại là giai đoạn nhạy cảm và mệt mỏi với nhiều thai phụ. Thường ở tam các nguyệt thứ 3, tử cung sẽ mở rộng làm tăng thêm áp lực lên bàng quang, gây ảnh hưởng làm bàng quang yếu đi, dẫn đến các hiện tượng như tiểu buốt, tiểu rát hay tiểu nhiều hơn bình thường.

Các mẹ sẽ thường gặp tình trạng tiểu rắt vào ban đêm trong vòng 3 tháng đầu của thai kì. Đây không phải là bệnh lí mà chỉ là hiện tượng sinh lý của người mới có thai do những thay đổi của cơ thể. Mẹ không nên quá lo lắng nếu gặp tình trạng này vì nó chỉ diễn ra trong một khoảng thời gian ngắn, thay đổi thói quen ăn uống hợp lí hơn sẽ giúp cải thiện tình trạng bà bầu đái rắt hiệu quả.

ba-bau-tieu-rat-nguyen-nhan-va-cach-khac-phuc-hieu-qua-1

2. Nguyên nhân gây ra chứng tiểu rắt ở bà bầu

Trong những tuần đầu của thai kỳ, nhu cầu đi tiểu nhiều hơn bình thường là do hóc môn HCG (hóc môn trong thời kỳ mang thai) làm tăng lưu lượng máu và chất lỏng được sử dụng trong thời kỳ mang thai bài tiết qua thận. Đồng thời, khi em bé lớn dần, tử cung phát triển gây áp lực lên bàng quang khiến bà bầu cảm thấy cần phải đi tiểu thường xuyên hơn.

Thường sau ba tháng trở ra, do tử cung to lên, phát triển vượt ra khỏi lòng xương chậu không trực tiếp đè vào bàng quang nữa nên tình trạng đái rắt sẽ hết. Tuy thế, khi thai nghén đến tháng cuối, vào những ngày sắp sinh, do đầu thai nhi tụt thấp xuống đè vào bàng quang và lúc đó tình trạng đái rắt lại có thể xuất hiện.

Khi thai nghén đến tháng cuối, vào những ngày sắp sinh, do đầu thai nhi tụt thấp xuống đè vào bàng quang, lúc đó tình trạng đái rắt lại có thể xuất hiện. Nếu hiện tượng này kéo dài thì hãy nghĩ đến bệnh nhiễm trùng đường tiểu.

ba-bau-tieu-rat-nguyen-nhan-va-cach-khac-phuc-hieu-qua-2

3. Bà bầu nên làm gì khi mắc chứng tiểu rắt?

– Tránh uống những đồ có chứa cafein như trà, cafe, đồ uống có cồn vì chúng giữ nước trong thận, khiến thận phải làm việc vất vả, gây tiểu rát.

– Không bao giờ được nhịn uống vì sợ đi tiểu nhiều. Đồ uống, nhất là nước lọc đóng vai trò quan trọng cho sức khoẻ của mẹ và giữ cho mực nước ối ổn định, đảm bảo bào thai phát triển tốt.

– Khi đi tiểu nên dướn người về phía trước để nước tiểu được thoát hết từ bàng quang.

– Luyện tập bài tập kengen giúp tăng cường cơ bắp sàn khung chậu: Bắt đầu bài tập Kengen, mẹ hãy co bóp cơ âm đạo của bạn, giữ trong 10 giây, sau đó nghỉ ngơi trong 10 giây tiếp theo trước khi bắt đầu lần tập kế tiếp. Mỗi tuần, tăng số lần lặp lại động tác này thêm 5 giây, cho đến khi mẹ đạt đến 25 – 30 giây cho mỗi cơn co. Tiếp tục làm bài tập này trong suốt thai kỳ.

– Mẹ cũng nên ăn nhiều trái cây, rau và các thực phẩm giàu chất xơ khác, uống đủ lượng nước cần thiết hàng ngày và duy trì đều đặn trong thời gian dài sẽ giúp tình trạng tiểu rắt cải thiện.

Hy vọng với bài viết trên mẹ đã có những thông tin bổ ích về triệu chứng tiểu rắt trong thai kỳ và cách khắc phục hiệu quả.

Chúc mẹ có một thai kỳ thuận lợi!

Tổng hợp: Thanh Thủy

BẠN ĐANG MANG THAI, BẠN ĐANG THIẾU MÁU CẦN BỔ SUNG SẮT VÀ AXIT FOLIC?

– Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Số GPQC: 01343/2018/ATTP-XNQC

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • 250.000đ/ 1 Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn