Uống vitamin tổng hợp trước khi mang thai có được không?

Uống vitamin tổng hợp trước khi mang thai là lựa chọn của nhiều bà mẹ với mong muốn cơ thể được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho sự thụ thai thành công, tạo tiền đề cho em bé phát triển toàn diện. Vậy mẹ có nên sử dụng vitamin tổng hợp trước không hay nên sử dụng loại viên uống nào? Mẹ hãy đọc ngay bài viết sau để làm rõ hơn vấn đề này.

Vai trò của vitamin đối với phụ nữ mang thai là gì?

Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành và phát triển của thai nhi, giúp phòng tránh nhiều căn bệnh nguy hiểm trong suốt thai kỳ của mẹ. Phụ nữ mang thai cần bổ sung nhiều vitamin để đáp ứng sự phát triển của thai nhi. Bản thân quá trình thay đổi cơ thể mẹ cũng cần cung cấp nhiều dưỡng chất khi tử cung tăng kích thước lên, lượng máu tăng cao, bầu vú to dần..

Nếu không được cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết, bà bầu có thể bị thiếu máu, táo bón, đau nhức, mẩn ngứa toàn thân.. Thai nhi có nguy cơ bị suy dinh dưỡng từ trong bụng mẹ, sinh non, thậm chí là bị lưu thai, sảy thai..

Vì vậy, việc sử dụng vitamin tổng hợp sẽ giúp phụ nữ mang thai trải qua thai kỳ khỏe mạnh, hỗ trợ thai nhi phát triển toàn diện cả thể chất và não bộ, phòng ngừa các dị tật bẩm sinh và giúp mẹ bầu khỏe mạnh hơn.

Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất trong thai kỳ mang tới nhiều lợi ích cho mẹ và thai nhi

Uống vitamin tổng hợp trước khi mang thai có được không?

Mặc dù việc bổ sung vitamin tổng hợp trong thai kỳ là cần thiết, tuy nhiên nhiều mẹ vẫn băn khoăn uống vitamin tổng hợp trước khi mang thai có được không? Nhu cầu dinh dưỡng của mẹ trong thai kỳ rất dễ bị thiếu các vitamin và khoáng chất quan trọng, và việc uống vitamin tổng hợp trước khi mang thai sẽ giúp đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng của cả mẹ và em bé.

Việc này giống như tích lũy một kho dự trữ dinh dưỡng trước. Khi cơ thể mẹ đủ dinh dưỡng từ trước khi bầu bí sẽ giúp giảm thiểu các nguy cơ bị thiếu hụt khi thai nhi phát triển. Bên cạnh đó, nhiều cơ quan của thai nhi hình thành từ rất sớm, việc bổ sung vitamin trước khi mang thai sẽ giúp cung cấp cho con ngay các dưỡng chất cần thiết để khi thụ thai thành công sẽ giúp em bé lớn lên khỏe mạnh.

Vì vậy, việc uống vitamin tổng hợp trước khi mang thai là cần thiết, mẹ hãy lưu ý uống sắt canxi và vitamin tổng hợp đầy đủ trước và trong suốt thai kỳ, kể cả giai đoạn sau sinh và cho con bú.

Viên sắt, canxi, DHA và hỗ trợ tăng đề kháng cho bà bầu

Mẹ nên uống vitamin trước khi mang thai bao lâu?

Mẹ bầu nên sử dụng ngay vitamin tổng hợp khi có ý định mang thai, tốt nhất là trước khi thụ thai từ 1-3 tháng. Ví dụ, mẹ nên bắt đầu dùng từ 400 đến 800 mcg acid folic mỗi ngày trong ít nhất ba tháng trước khi mang thai và duy trì trong suốt thai kỳ, bởi các ống thần kinh của thai nhi sẽ được hình thành từ những ngày đầu tiên, khi mà mẹ chưa phát hiện mình đã mang thai.

Việc tăng cường sắt cũng cần thiết để đáp ứng nhu cầu máu tăng cao trong thai kỳ lên tới 50%, giúp em bé được tạo điều kiện phát triển một cách tốt nhất ngay từ trong bụng mẹ, phát triển toàn diện tới khi sinh nở.

Hãy chú ý lựa chọn vitamin tổng hợp không gây táo bón, không gây ra các tác dụng phụ như nóng trong, khiến mẹ nổi mẩn ngứa. Mẹ hãy tham khảo các loại vitamin tổng hợp, sắt, canxi cho bà bầu chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được cấp phép lưu hành từ Bộ Y Tế để sử dụng hiệu quả nhất.

Lựa chọn viên uống không có tác dụng phụ, không gây nóng trong hay táo bón cho mẹ bầu

Sau khi đọc xong bài viết trên đây, mẹ đã biết có nên uống vitamin tổng hợp trước khi mang thai hay không và nên sử dụng viên uống trước khi bầu bí bao lâu rồi. Hãy duy trì thói quen sinh hoạt khoa học, ăn ngủ điều độ và dùng viên uống đều đặn để mẹ trải qua thai kỳ khỏe mạnh, phòng tránh nhiều vấn đề xảy ra trong quá trình mang thai và sinh nở về sau.