Sâu răng khi mang thai

Sâu răng là một trong những vấn đề răng miệng mẹ bầu thường gặp phải trong thời kỳ mang thai. Vì sao lại sâu răng và mẹ bầu nên làm gì để ngăn ngừa nó?

Do ảnh hưởng của hormone thai kỳ

Sự thay đổi của các hormone trong suốt thời kỳ mang thai là nguyên nhân dẫn đến tình trạng sâu răng. Sự xuất hiện của các mảng bám vi khuẩn lâu ngày gây ra chứng viêm nướu cho mẹ bầu.
Nhiều mẹ bầu gặp phải tình trạng viêm nướu, sưng và chảy máu khi bước sang tháng thứ 2 của thai kỳ. Nếu không điều trị kịp thời sẽ có những ảnh hưởng không nhỏ đến xương và các mô xương quanh răng.

Thói quen ăn vặt khi mang bầu

Thời kỳ thai nghén, mẹ bầu sẽ không tránh khỏi mệt mỏi, chán ăn, cho nên cần chia nhỏ ra nhiều bữa ăn để có thể cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết. Ăn uống không đúng cách hay sử dụng nhiều đồ ngọt rất dễ khiến cho mẹ bầu đối mặt với tình trạng sâu răng. Ngoài ra, nôn mửa quá nhiều trong giai đoạn thai nghén cũng làm cho chất khoáng của răng bị hao mòn.

Ngăn ngừa sâu răng khi mang thai

Chế độ dinh dưỡng
-Mẹ bầu nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống giàu canxi và vitamin để giúp răng chắc khoẻ và ngăn ngừa sâu răng. Không nên ăn nhiều đồ ngọt, những thực phẩm nhiều đường. Uống đủ nước và giữ cho răng luôn sạch sẽ.
– Bổ sung nhiều trái cây, đặc biệt là những loại giàu vitamin C, hỗ trợ bảo vệ răng miệng tốt nhất. Thiếu vitamin C rất dễ gây ra hiện tượng sưng, chảy máu chân răng.
Vệ sinh răng miệng đúng cách
Thực hiện đánh răng 2 lần/ngày để bảo vệ răng miệng trước mọi vi khuẩn. Nếu đã đánh răng thì không nên sử dụng thêm nước súc miệng, tránh bào mòn men răng.
Mẹo làm đẹp răng tự nhiên
Mẹ bầu có thể áp dụng một số phương pháp tự nhiên để chăm sóc răng tốt nhất:
– Vỏ chuối chín: Trong nó có chứa chất làm trắng răng potassium. Mẹ bầu có thể sử dụng vỏ chuối chín để chà nhẹ vào răng khoảng 2 phút trước hoặc sau khi đánh răng. Thực hiện 2 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
– Vỏ cam: Mẹ bầu hãy sử dụng mặt trong của vỏ cam để chà lên hàm răng, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
– Nước vo gạo: Dùng nước vo gạo đánh răng không những mang lại hơi thở thơm tho mà còn cho một hàm răng trắng sáng.
– Dâu tây: Mẹ bầu có thể xay nhuyễn và trộn dâu tây với bột lên men. Thoa đều lên răng trong 5 phút rồi chải sạch. Đối với phương pháp này mẹ bầu nên thực hiên mỗi tuần 1 lần để có hiệu quả cao nhất.