Phương pháp làm đẹp sau sinh bằng muối thảo dược mẹ có biết?

Muối thảo dược là sự kết hợp của muối và các loại thảo dược, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, lại lành tính, không gây kích ứng da hay có tác dụng phụ nào khác. Vì thế sử dụng muối thảo dược là phương pháp làm đẹp được nhiều phụ nữ mang thai và sau sinh lựa chọn. Phương pháp làm đẹp sau sinh bằng muối thảo dược như thế nào?

Công dụng của muối thảo dược

Thành phần của muối thảo dược gồm có muối biển và các thảo dược lành tính như:

• Muối biển: Có chứa nhiều khoáng chất như sắt, kẽm, đồng, magie,… có tác dụng khử khuẩn, tiêu viêm, chống phù nề, sưng tấy, tăng cường tuần hoàn máu
• Gừng, quế: Có tính nóng, hỗ trợ điều trị phong hàn, đau mỏi, tê nhức, kích thích tuần hoàn máu
• Nghệ: Có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm, tăng cường tái tạo tế bào da, trị mụn, thâm nám,…
• Bạc hà: tăng cường lưu thông khí huyết, xoa dịu các vết mẩn ngứa, làm sáng da, giảm stress
• Một số thảo dược khác như rau ngải cứu, lá tía tô, lá lốt, đinh hương, lá cúc tần, lá sả, lá me,…

Công dụng của muối thảo dược gồm có: Giúp cơ thể đào thải độc tố; đánh tan mỡ, mang lại hình thể thon gọn, săn chắc; tăng cường tuần hoàn máu, nâng cao sức khỏe. Đồng thời còn làm giảm căng thẳng, strerss, khử khuẩn, tiêu viêm, chống phù nề, giảm đau nhức, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

Mẹ sau sinh có thể dễ dàng tự làm muối thảo dược ngay tại nhà với những loại thảo dược phổ biến, thông dụng như gừng, nghệ, lá ngải cứu, muối,… và một chiếc túi vải dày. Cắt nhỏ thảo dược, rửa sạch và sao khô, sau đó cho muối vào sao cùng đến khi thấy muối khô, xuất hiện tiếng nổ lách tách thì cho vào túi vải, buộc kín.

Mẹ sau sinh có thể tự làm muối thảo dược tại nhà với những loại thảo dược phổ biến, thông dụng như gừng, quế, rau ngải cứu,…

Phương pháp làm đẹp sau sinh bằng muối thảo dược

Dưới đây là một số phương pháp làm đẹp sau sinh bằng muối thảo dược, dễ thực hiện, có hiệu quả cao lại lành tính, không có tác dụng nào có hại cho da hay sức khỏe tổng thể.

Các phương pháp làm đẹp sau sinh bằng muối thảo dược gồm có:

Chườm muối thảo dược đánh tan mỡ bụng

• Dùng rượu nghệ massage bụng
• Cho muối thảo dược vào chảo, rang nóng hoặc cho muối vào túi vải, bò vào lò vi sóng quay khoảng 1 – 2 phút để làm muối nóng đều.
• Nằm sấp lên túi muối (chỉ dùng với mẹ sinh thường) hoặc đặt túi muối lên bụng để chườm
• Chườm túi muối thảo dược trong khoảng 1 – 2h để các tinh chất trong thảo dược ngấm sâu vào trong cơ thể và các tế bào da, tối ưu hiệu quả đánh tan mỡ bụng và làm đẹp da
• Có thể dùng gen nịt bụng để cố định form bụng. Chỉ bắt đầu gen bụng sau sinh khoảng 1 tháng, không gen bụng quá sớm sẽ làm tổn thương xương chậu và các cơ quan nội tạng bên trong.

Chườm muối thảo dược đánh tan mỡ bụng, giúp sản phụ nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh

Ngâm chân với nước muối thảo dược để tăng cường tuần hoàn máu

Lấy một chậu nước nóng khoảng 40 – 45 độ C, đổ nước ngập cổ chân rồi cho muối thảo dược vào khuấy đều. Mẹ sau sinh không nên đặt chân xuống chậu nước ngâm ngay mà nên xông hơi chân bằng cách để bàn chân song song với mặt nước chân được xông hơi trước. Sau đó hạ dần chân xuống đến khi chạm đáy chậu nước ngâm.

Nên ngâm chân thường xuyên vào các buổi tối trong ngày, sau khi ăn và trước khi đi ngủ khoảng 30 phút để giúp mẹ sau sinh cảm thấy thư giãn, giảm mệt mỏi, căng thẳng và tăng cường tuần hoàn máu, có giấc ngủ sâu và dễ ngủ hơn. Mỗi ngày ngâm chân với nước muối thảo dược trong khoảng 20 – 30 phút liên tục trong 1 tháng mẹ sau sinh sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trong cơ thể.

Hơ mặt bằng muối thảo dược để làm đẹp da

• Mẹ sau sinh nấu một nồi nước với muối thảo dược, trong lúc chờ sôi thì tranh thủ rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước tẩy trang.
• Nước muối sôi thì để ra một nơi bằng phẳng, lấy một chiếc khăn rộng để có thể trùm kín đầu và nồi nước muối sao cho hơi nước không bị bay ra ngoài.
• Ngồi đối diện với nồi nước muối, mặt cách miệng nồi khoảng 30cm, trùm khăn lên đầu và nồi nước rồi mở hé vung nồi sao cho hơi nước không bay ra quá nhiều có thể gây bỏng.
• Hơ mặt trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch để làm se khít lỗ chân lông.
• Lau khô mặt bằng khăn sạch, mềm rồi thực hiện các bước chăm sóc da mặt như bình thường.

Một số chú ý khi làm đẹp bằng muối thảo dược cho mẹ sau sinh

• Muối thảo dược chỉ sử dụng được khoảng 2 – 3 lần
• Bảo quản muối thảo dược trong tủ lạnh bằng cách bỏ vào túi zip, làm nóng muối khi sử dụng.
• Nếu chườm muối nóng nên dùng khăn hoặc túi bằng vải dày để tránh làm bỏng da
• Không chườm muối thảo dược lên vết thương hở, tránh bị đau rát
• Dùng muối thảo dược kết hợp với chế độ dinh dưỡng, luyện tập phù hợp để nâng cao hiệu quả làm đẹp sau sinh
• Chú ý bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu cho mẹ nuôi con bú và trẻ sơ sinh bằng thực phẩm và viên uống, đặc biệt là DHA, sắt, canxi cho mẹ sau sinh để nâng cao hiệu quả bảo vệ sức khỏe và làm đẹp của sản phụ. Đồng thời còn có thể hỗ trợ trẻ sơ sinh bú mẹ phát triển toàn diện, tốt nhất.

Sử dụng muối thảo dược trong làm đẹp và nâng cao sức khỏe là phương pháp phổ biến, được lưu truyền qua nhiều thế kỷ, rất được các sản phụ tin tưởng. Tuy nhiên mẹ sau sinh không nên quá nôn nóng khi muốn làm đẹp và lấy lại vóc dáng sau sinh, tránh tình trạng kiêng khem quá mức khiến sức khỏe bà mẹ và trẻ sơ sinh bị ảnh hưởng tiêu cực.

Bộ 3 sản phẩm bổ sung canxi, DHA, Sắt cho mẹ sau sinh chính hãng từ châu Âu

Bên cạnh việc làm đẹp sau sinh, chăm sóc và bổ sung vi chất sau sinh cũng rất quan trọng với sức khỏe và sự phục hồi của mẹ. Do đó, mẹ đừng quên kết hợp chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học với việc bổ sung sắt, DHA, canxi cho mẹ sau sinh đầy đủ để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Bởi đủ chất là điều kiện cần để mẹ luôn khỏe đẹp từ bên trong!