Bà bầu ăn mướp được không? Theo Đông y, mướp có tính hàn, vị ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng… Theo y học hiện đại, mướp là thực phẩm giàu dinh dưỡng. Trong thành phần của mướp chứa đa dạng các chất dinh dưỡng như: vitamin A, vitamin B1, B2, B9, chất xơ,

Lợi ích của bột ngũ cốc với bà bầu Bột ngũ cốc dinh dưỡng có thành phần làm từ nhiều loại hạt khác nhau, là thức uống có giá trị dinh dưỡng cao. Lợi ích của các loại hạt với sức khỏe mẹ bầu gồm có: Đậu đen: Đậu đen là thực phẩm có tính

Bà bầu ăn củ cà rốt được không? Cà rốt là loại củ cực kỳ giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt đối với sức khỏe: sắt, canxi, vitamin A, C, K, … Đây là thực phẩm rất tốt cho mắt, da và bổ máu. Không chỉ xuất hiện trong nhiều món

Thành phần dinh dưỡng của củ cải Củ cải là thực phẩm được nhiều người ưa thích vì có vị ngọt tự nhiên, hơi đắng nhẹ, nhiều nước, có thể chế biến được nhiều món ăn.  Theo Đông y, củ cải có tính bình, vị cay, không độc, lành tính với sức khỏe. Theo Tây

Bầu uống nước ép táo được không? Nước ép táo là nước ép tự nhiên từ quả táo, rất giàu vitamin và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe như vitamin C, protein, chất xơ, đường, Omega-3, vitamin B1, B2, B6, B12, kẽm, natri, đồng, sắt, canxi, phốt pho… Vậy đang bầu uống nước

Ngoài việc tìm hiểu các loại rau, thịt tốt cho thai kỳ, lưu ý những loại rau bà bầu không nên ăn trong 3 tháng đầu đầu, mẹ bầu cũng nên tìm hiểu các loại củ tốt cho bà bầu để thể xây dựng chế độ ăn khoa học nhất. Mẹ có thể tham khảo một số