Làm sao để hết bí tiểu sau sinh?

Hiện nay có khoảng 13,5% số ca mẹ bầu bị bí tiểu sau sinh, dù không nguy hiểm nhưng kiến mẹ cảm thấy bức bối, khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt và vận động. Vậy làm sao để hết bí tiểu sau sinh?

Nguyên nhân gây bí tiểu sau sinh

Có nhiều nguyên nhân gây khiến mẹ sau sinh bị bí tiểu

Bí tiểu sau sinh là tình trạng mẹ bị rối loạn chức năng đường tiểu, làm giảm trương lực co cơ của bàng quang. Những nguyên nhân gây nên tình trạng này ở bà đẻ bao gồm:

• Nếu nước tiểu của bà đẻ tích tụ quá nhiều trong bàng quang sẽ khiến cơ quan này căng lên quá mức từ đó làm mất khả năng co bóp hoặc khiến giảm sự cảm nhận của bàng quang. Nếu mẹ không đi tiểu được sẽ dẫn đến mất phản xạ cơ bàng quang, khiến bà đẻ bị bí tiểu.
• Tầng sinh môn của mẹ bỉm có thể bị rạch hoặc rách sau sinh. Do đó, khi mẹ đi tiểu có thể bị đau khiến hạn chế phản xạ co bóp niệu quản khiến mẹ đi tiểu khó khăn hoặc bị bí tiểu.
• Trường hợp tình trạng chuyển dạ quá lâu, thai nhi chèn lên bàng quang quá dài có thể gây phù thũng bàng quang khiến mẹ đi tiểu khó khăn hơn, từ đó dẫn đến bí tiểu.
• Mẹ bị mất nhiều máu sinh sinh, mắc chứng thiếu máu hoặc không bài tiết được sẽ khiến sức ép chèn xuống khoang bụng tăng lên cũng khiến bà đẻ bí tiểu.
• Niệu đạo của mẹ bỉm có thể bị nhiễm trùng làm niệu đạo có thể phù nề, sung huyết cũng dẫn đến tình trạng bí tiểu.

Làm sao để hết bí tiểu sau sinh?

Sau khi đa biết các nguyên nhân gây ra tình trạng bí tiểu, vậy mẹ phải làm sao để hết bí tiểu sau sinh? 

Tập đi tiểu sẽ giúp bà đẻ tạo lại phản xạ đi tiểu

Cách đơn giản mẹ có thể thực hiện tại nhà là dùng nước ấm vào vùng âm hộ, hoặc vận động sớm sau khi sinh và tập đi tiểu tự nhiên. Nếu các mẹ thực hiện phương pháp trên nhưng không hiệu quả, bác sĩ sẽ tiến hành đặt sonde tiểu và lưu trong 24 giờ.

Mẹ có thể vận động, đi lại nhẹ nhàng sau sinh giúp hạn chế bí tiểu

Thông tiểu

Dụng cụ sử dụng để thông tiểu là sonde. Mẹ cần chú ý một số lưu ý trong quá trình đặt sonde như sau:

• Dụng cụ sonde tiểu cần tuyệt đối vô khuẩn, giúp hạn chế được nguy cơ nhiễm khuẩn ngược lại từ dụng cụ. Khi thao tác cũng cần đúng quy trình, nhẹ nhàng.
• Sử dụng sonde tiểu có kích thước phù hợp, tránh gây tổn thương niệu đạo.
• Thông tiểu với số lần được bác sĩ chỉ định, không lưu sonde quá 48h mẹ nhé.
• Nếu bàng quang của bà đẻ quá căng, cần phải rút nước tiểu chậm và từ từ. Mẹ cũng nên nhớ không rút hết nước tiểu trong bàng quang.
• Theo dõi bàng quang trong và sau khi thông tiểu  giúp phát hiện tình trạng bất thường để có thể xử lý hiệu quả.

Tập bàng quang:

Khi đặt sonde tiểu, bà đẻ cần chú ý giữ lại và tháo kẹp sau 3 – 4 giờ/lần. Tạo lại phản xạ đi tiểu, khi tháo kẹp mẹ phải tập rặn tiểu qua sonde. Chờ cảm giác mót tiểu, mẹ rặn tiểu qua sonde, nếu tiểu được qua sonde thì mới rút sonde.

Sử dụng thuốc kháng sinh:

Nếu trường hợp cần phối hợp các phương pháp, các mẹ sẽ được chỉ định dùng thuốc kháng sinh, thuốc kháng viêm, thuốc giãn cơ hoặc một số loại vitamin nhóm B như B1, B6 và B12. Tác dụng của những loại thuốc bổ trợ sẽ chống nhiễm trùng, kháng viêm, chống phù nề, và bà đẻ sẽ hồi phục nhanh chóng. Tuy nhiên, chỉ sử dụng thuốc kháng sinh khi có chỉ định, kê đơn từ bác sĩ!

Cách phòng tránh bí tiểu cho mẹ sau sinh

Để giúp phòng tránh tình trạng này, bà đẻ cần lưu ý những điều sau đây:

• Mẹ bầu cần vận động sớm sau sinh theo đúng lời dặn của bác sĩ
• Mẹ cần nhớ không được nín tiểu, không nên lo sợ đau đớn do khâu tầng sinh môn.
• Tập ngồi tiểu theo tư thế ngồi tiểu tự nhiên sẽ giúp mẹ tránh được bí tiểu đấy.
• Mẹ hãy vệ sinh vùng kín bằng nước sạch, nước ấm hoặc nước muối sinh lý
• Vùng âm hộ cần luôn được giữ khô ráo
• Bên cạnh đó, mẹ cũng cần lưu ý không để vết khâu tầng sinh môn nhiễm trùng.
• Mẹ cần uống đủ nước mỗi ngày, không nên nhịn uống nước mẹ nhé.

Chế độ dinh dưỡng đa dạng và khoa học sẽ giúp phục hồi sức khỏe sau sinh cũng như cung cấp sữa mẹ cho bé. Bên cạnh chế độ ăn khoa học, đa dạng các loại thực phẩm, mẹ đừng quên bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu: axit folic, DHA, sắt và canxi cho mẹ sau sinh giúp đảm bảo nhu cầu dưỡng chất tốt nhất cho cơ thể và cả quá trình tiết sữa cho bé!

Viên sắt và canxi cho mẹ sau sinh nhập khẩu châu Âu

Hy vọng qua bài viết này mẹ đã biết được làm sao để hết bí tiểu sau sinh, giúp cho mẹ cải thiện tình trạng này một các hiệu quả. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần áp dụng những kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ một cách có chọn lọc, khoa học để giúp đảm bảo phục hồi sau sinh tốt nhất nhé!