Không uống axit folic khi mang thai có sao không?

Ngay từ khi có kế oạch mang thai bà mẹ đã được bác sĩ khuyến cáo cần uống axit folic mỗi ngày. Không uống axit folic khi mang thai có sao không? Uống axit folic như thế nào thì tốt?

Không uống axit folic khi mang thai có sao không?

Ảnh hưởng tới người mẹ nếu không uống axit folic khi mang thai

Axit folic còn có tên gọi khác là vitamin B9, một vi chất quan trọng tham gia vào quá trình hình thành, phát triển và duy trì hoạt động của các tế bào. Trong đó có những tế bào rất quan trọng như tế bào hồng cầu, tế bào thần kinh,… Đồng thời axit folic còn có thể sửa chữa các lỗi sai của chuỗi DNA, ngăn ngừa được nhiều bệnh lý có thể xảy ra, bao gồm cả bệnh ung thư.

Nếu không uống axit folic khi mang thai bà bầu sẽ bị thiếu máu, cơ thể thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, khả ăng miễn dịch suy giảm, dễ bị mắc bệnh truyền nhiễm, da xanh xao. Hoặc bà bầu cũng có nguy cơ bị mắc chứng chồn chân, loãng xương, khó ngủ, mắc bệnh tim mạch và tăng tỉ lệ sảy thai, thai chết lưu, sinh non,… Không uống axit folic khi mang thai hoạt động tế bào thần kinh của mẹ bầu cũng không được bổ sung đủ dưỡng chất cần thiết và làm tăng nguy cơ bị trầm cảm, rối loạn tâm thần sau sinh cho bà bầu.

Mẹ bầu không uống axit folic có nguy cơ bị thiếu máu thai kỳ

Những ảnh hưởng tới thai nhi nếu mẹ bầu không uống axit folic

Mẹ bầu không uống axit folic khi mang thai còn có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng thụ thai, quá trình hình thành và phát triển của bào thai ngay từ những ngày đầu tiên. Những ảnh hưởng tới thai nhi nếu bà bầu không uống axit folic gồm có:

• Thai nhi chậm phát triển cả về thể chất và hệ thần kinh, cơ thể suy nhược
• Trẻ sinh ra có nguy cơ bị thiếu máu rất cao dẫn tới các bệnh lý bẩm sinh về tim mạch
• Thai nhi bị dị tật ống thần kinh ngay từ khi mới hình thành. Các dị tật tiêu biểu ở thai nhi khi mẹ không uống axit folic trong suốt thai kỳ gồm có nứt đốt sống, gai cột sống, vô sọ, hở hàm ếch,…

Để đảm bảo cho sức khỏe, quá trình hình thành và phát triển của thai nhi, mẹ bầu cần được bổ sung axit folic cho bà bầu từ viên uống và thực phẩm đều đặn mỗi ngày, theo đúng hàm lượng cho phép. Vậy làm thế nào để bà bầu biết mỗi ngày mình cần bổ sung bao nhiêu axit folic?

Mẹ bầu không uống axit folic thai nhi có thể bị dị tật ống thần kinh ngay từ khi còn trong bụng mẹ

Uống axit folic như thế nào thì tốt?

Trước khi có kế hoạch mang thai 2 vợ chồng cần đi khám tiền thai sản, khi có thai cần khám thai theo lịch hẹn để kiểm tra sức khỏe và khả năng sinh sản của bản thân cũng như sức khỏe và quá trình phát triển của thai nhi trong từng giai đoạn thai kỳ. Thông qua kết quả khám và xét nghiệm bác sĩ cũng có thể chỉ định liều lượng bổ sung axit folic phù hợp với từng người.

Viên sắt và axit folic cho bà bầu chính hãng, nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu

Theo lời khuyên của những chuyên gia y tế, để viên uống axit folic mang lại hiệu quả nâng cao sức khỏe thai kỳ tốt nhất, mẹ bầu cần uống axit folic như sau:

• Uống axit folic đúng cách, đủ liều, không tự ý điều chỉnh liều lượng để bổ sung vừa đủ lượng axit folic cần thiết.
• Mẹ bầu uống axit folic ngay từ khi có kế hoạch mang thai (1 – 3 tháng trước khi có thai), trong toàn bộ thai kỳ và trong 6 tháng sau sinh nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ.
• Nên lựa chọn viên bổ sung axit folic kết hợp với sắt, vitamin B6, B12, vitamin C hoặc kết hợp với DHA trong cùng thành phần viên uống. Khi uống axit folic bà bầu cần chú ý hàm lượng axit folic trong từng loại viên uống để tránh uống quá liều hoặc quá ít đều có thể gây hại cho sức khỏe thai kỳ.
• Chọn viên uống bổ sung axit folic cho bà bầu chính hãng, có hàm lượng tiêu chuẩn, được Bộ Y tế cho giấy phép lưu hành để đảm bảo nguồn gốc và chất lượng sản phẩm
• Thời điểm uống sắt và axit folic tốt nhất cho bà bầu là vào sáng sớm, sau khi ăn sáng và uống viên canxi 1 – 2h.
• Không quên bổ sung axit folic từ các loại thực phẩm. Đây là nguồn cung cấp axit folic cho bà bầu rất lành mạnh, an toàn, có nhiều lợi ích cho sức khỏe bà bầu và thai nhi.

Không uống axit folic khi mang thai sẽ khiến bà bầu và thai nhi không được bổ sung đủ lượng cần thiết, ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu, quá trình phát triển toàn diện của thai nhi. Bên cạnh bổ sung axit folic bằng viên uống bà bầu cũng cần thường xuyên ăn các loại thức ăn có chứa axit folic để bổ sung axit folic lành mạnh, không có tác dụng phụ nào xảy ra.