Em bé sẽ ảnh hưởng thế nào nếu mẹ hay buồn ?

Chẳng ai muốn mình buồn hay gặp chuyện không vui trong cuộc sống, nhất là trong giai đoạn có bầu. Tuy nhiên khi mang thai mẹ thường rất nhạy cảm, dễ buồn, hay khóc và khó kiềm chế được cảm xúc của bản thân.

• 7 dấu hiệu “báo động” mẹ bầu sắp “vượt cạn”
• Ba tháng cuối thai kỳ: gia đình đã sẵn sàng đón bé chưa?

1.      Tại sao khi mang bầu mẹ dễ xúc động, hay khóc, dễ nóng giận

Nguyên nhân chính ở đây là sự gia tăng khác thường của các hormone trong cơ thể tác động đến nồng độ serotonin, một hóa chất ảnh hưởng quyết định đến tâm trạng của mẹ. Sự góp mặt của progesterone và oestrogen gây dao động nồng độ serotonin, khiến mẹ bầu thường buồn rầu và dễ khóc.

Bên cạnh đấy là tác động của hormone hướng sinh dục nhau thai người (viết tắt là hCG, nhằm giữ cho thai nhi bám chặt vào tử cung) gây nên những tác dụng phụ gồm buồn nôn và mệt mỏi.

Quá trình mang thai khiến mẹ có nhiều thay đổi với nhiều nỗi lo. Đó là các mối quan hệ, tình hình tài chính, những thay đổi sắp diễn ra khi sinh con khiến mẹ suy nghĩ nhiều đôi khi là tiêu cực dẫn đến xuống tâm trạng.

2.      Mẹ đang mang thai nếu buồn sẽ ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?

Bé được 3- 4 tuần tuổi đã phát triển hệ thống thần kinh, tủy sống và não bộ, nghĩa là đã có thể tiếp nhận thông tin từ mẹ cho đến khi chào đời. Vì vậy tâm lý mẹ bầu ảnh hưởng đến sự phát triển của con không chỉ trong thời gian mang thai mà còn cả về sau. Nếu mẹ buồn, hay khóc thậm chí stress khi có bầu sẽ ảnh hưởng xấu đến bé.

Bé dễ bị chậm nói

Có đến 15% trường hợp trẻ bị chậm nói do ảnh hưởng tâm lý từ người mẹ khi mang bầu. Theo các chuyên gia, một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng chậm nói của bé là do không được bố mẹ quan tâm.

Khi buồn và có chuyện lo âu, mẹ dễ không để ý, nói chuyện với con, từ đấy tác động đến bé sau này. Ngoài ra, khi tâm trạng không tốt mẹ dễ ăn uống thất thường khiến bé không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển bình thường.

Nguy cơ tăng động

Hai hormone quan trọng trong não bộ có liên quan chặt chẽ đến các hành vi, tinh thần, tình cảm của trẻ là dopamine và cortisol. Mẹ bầu căng thẳng khiến nồng độ hai hormone này gia tăng trong máu, truyền qua thai nhi khiến bé trở nên rối loạn hành vi, tăng bồn chồn và mất tập trung.

Bé dễ mắc chứng tự kỷ

Mẹ bầu bị trầm cảm là lúc hormone tâm lý của mẹ tác động vào hệ thống nội tiết của con, từ đó làm thiếu hụt một số hormone dẫn đến nguy cơ cao bé mắc bệnh tự kỷ. Đặc biệt, nếu mẹ bị rối loạn tâm lý ở tuần 32 thì trẻ sinh ra có nguy cơ bị rối loạn hành vi cao gấp 2 lần so với trẻ thường và kéo dài đến khi bé 4 – 5 tuổi.

Giảm khả năng học tập

Mẹ lo âu nhiều trong thời gian mang thai ảnh hưởng xấu đến sự tập trung, chú ý và ghi nhớ của bé. Theo kết quả nghiên cứu cho thấy, khi đo vùng hồi hải mã (bộ phận thuộc não bộ, có chức năng ghi nhớ và nhắc lại về nhận thức, cảm xúc) người ta thấy ở những bé khi mẹ mang bầu có tâm trạng không tốt thì kích thước vùng này nhỏ hơn so với trẻ có mẹ bình thường. Nếu kích thước vùng này giảm, khả năng tập trung trí nhớ cũng giảm.

3.      Lời khuyên cho mẹ bầu

Mẹ nên nhớ, bất kỳ thay đổi nào về tâm lý khi mang thai đều ảnh hưởng đến bé. Chính bởi vậy, mẹ phải tạo cho mình tâm lý thoải mái nhất, vừa đảm bảo cho sự phát triển về thể chất và tinh thần cho bé, vừa tạo nên khoảng thời gian mang thai ý nghĩa.

Công thức mà các mẹ hay mách nhau để bớt lo âu khi mang bầu là luôn nghĩ về bé, về niềm vui khi có thêm thành viên trong gia đình. Dù có chuyện gì phiền muộn, mẹ cũng nên chia sẻ với chồng hoặc người thân để nhẹ lòng. Tích cực trò chuyện với bé cũng là chất xúc tác giúp mẹ cảm thấy hạnh phúc và vui vẻ hơn lại gắn kết được với con.

Mẹ nên giữ thói quen tích cực giúp thư giãn như nghe nhạc, đọc sách, đi dạo,… Bên cạnh đấy, mẹ bầu nên nhớ phải ăn đầy đủ dưỡng chất, nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, tập các động tác thể dục nhẹ nhàng để đảm bảo sức khỏe và bớt thời gian suy nghĩ tiêu cực.

Tổng hợp: Huyền Trang

Sắt dành cho bà bầu

Đừng bỏ lỡ bài viết bạn quan tâm

• Bao giờ em bé có tim thai
• 4 câu hỏi thường gặp về bệnh thiếu máu thiếu sắt khi mang thai