Có nên bổ sung sắt và canxi dạng nước cho bà bầu?

Những sản phẩm sắt và canxi dạng nước cho bà bầu ngày càng xuất hiện nhiều trên thị trường với nhiều chủng loại và mẫu mã khác nhau. Vậy mẹ bầu nên sử dụng thuốc dạng nước hay dạng viên? Loại nào tốt hơn?

Sắt nước hay sắt viên tốt hơn cho bà bầu?

Đặc điểm của sắt nước dùng cho phụ nữ mang thai

Ưu điểm lớn nhất của thuốc sắt nước dành cho mẹ bầu là khi ở dạng dung dịch nước, thuốc sắt sẽ được hấp thu tốt hơn trong hệ tiêu hóa và ít gặp tình trạng kích ứng khi sử dụng.

Nhược điểm của sắt dạng nước khiến nhiều mẹ bầu không mấy ưa thích dòng sản phẩm này:

• Mùi vị khó chịu: Khi uống sắt dạng nước, nhiều mẹ bầu thường có cảm giác buồn nôn bởi vị tanh của sắt rất rõ. Mặc dù nhiều loại thuốc có thêm chất tạo mùi, tạo ngọt nhân tạo nhưng sắt nước vẫn được coi là khó uống hơn sắt viên.
• Thành phần không đa dạng: Sư kết hợp giữa các thành phần trong thuốc sắt nước không đa dạng các loại vitamin và khoáng chất, vì vậy, khi dùng thuốc sắt nước mẹ nên bổ sung thêm các vi chất hỗ trợ khác.
• Khó bảo quản và sử dụng: Sắt và canxi dạng nước cho bà bầu nhìn chung đều là các dạng thuốc nước chịu ảnh hưởng của nhiệt độ, ánh sáng và bao bì tác động lên thành phần bên trong. Thêm vào đó, khi dùng, mẹ bầu cần bẻ các ống thủy tinh hoặc cắt ống nhựa, công đoạn mở nắp khá cồng kềnh, khó sử dụng hơn chỉ dùng viên sắt đơn giản và mang đi tiện lợi.
• Giá thành cao hơn: Thông thường, sắt nước thường có giá cao hơn viên sắt cho bà bầu bởi quy trình đóng gói, bảo quản yêu cầu cao hơn

Mẹ bầu nên bổ sung sắt dạng nước hay dạng viên?

Đối tượng nào phù hợp sử dụng thuốc sắt dạng nước? 

Tuy rằng sắt dạng nước được đánh giá là dễ hấp thu hơn sắt viên nhưng điều này chưa thực đúng. Cơ thể mẹ bầu hấp thu được bao nhiêu sắt sẽ phụ thuộc vào cơ địa và thể trạng của mẹ tại thời điểm đó. Thành phần có trong sắt cũng là yếu tố quan trọng hơn so với dạng bào chế dạng nước hay dạng viên.

Bởi tác dụng phụ của sắt dành cho mẹ bầu là gây nóng trong, mọc mụn, ợ hơi, táo bón.. vậy nên chế phẩm sắt hữu cơ sẽ giúp mẹ khắc phục các điểm này và tiện lợi hơn cả. Có rất nhiều sắt hữu cơ được chế biến ở dạng viên.

Hầu như đối tượng dùng sắt dạng nước là trẻ em hoặc những người không thích uống dạng viên (ngại uống viên thuốc). Những người không bị thiếu sắt nhiều cũng có thể lựa chọn sắt dạng nước dể bổ sung bởi hàm lượng sắt trong sắt nước thường thấp hơn.

Sắt nước thường phổ biến hơn cho trẻ em

Bà bầu nên uống canxi dạng nước hay viên canxi?

Đặc điểm của canxi dạng nước

Canxi nước cho bà bầu được sản xuất với mục đích giúp mẹ bầu dễ hấp thu hơn do tính chất dễ hòa tan của dung dịch. Bổ sung canxi dạng nước còn giúp kiểm soát dịch axit trong dạ dày tốt hơn.

Bên cạnh ưu điểm trên, canxi hữu cơ dạng nước có nhược điểm chưa bổ sung đủ hàm lượng canxi cho mẹ bầu trong các giai đoạn của thai kỳ, liều lượng dùng khó kiểm soát hơn canxi viên. Những mẹ bầu bị nôn nghén nhiều hay mắc chứng trào ngược dạ dày không thích hợp để dùng canxi nước bởi có thể khiến tình trạng của mẹ nặng hơn.

Canxi dạng nước có thể khiến chứng nôn nghén của mẹ trầm trọng hơn

Đặc điểm của thuốc canxi dạng viên

Với kích thước nhỏ gọn, viên uống dễ dàng theo mẹ đến bất cứ đâu, từ công sở đến những chuyến đi chơi. Đặc biệt, với những mẹ bầu thường xuyên ốm nghén, dạng viên dễ uống sẽ giúp việc bổ sung canxi trở nên nhẹ nhàng hơn.

Để tối ưu hiệu quả hấp thu và giảm thiểu các tác dụng phụ không mong muốn, mẹ nên chọn viên uống canxi có thành phần canxi hữu cơ. Loại canxi này không chỉ giúp xương của mẹ và bé chắc khỏe mà còn giảm thiểu tình trạng táo bón thường gặp khi bổ sung canxi. Nhờ đó, mẹ bầu sẽ cảm thấy thoải mái và tự tin hơn trong suốt thai kỳ.

Viên canxi thường kết hợp với vitamin D3 

Sắt và canxi dạng nước cho bà bầu có tốt không?

Sắt và canxi dạng nước tuy tiện lợi nhưng thường có thành phần đơn giản hơn so với dạng viên. Hơn nữa, việc mang theo chai nước lớn đi lại cũng khá bất tiện. Ngược lại, sắt và canxi dạng viên lại đa dạng về thành phần, thường kết hợp với vitamin D, magie để tăng cường hấp thu. Viên uống rất dễ mang theo và sử dụng lâu dài, phù hợp với cả quá trình mang thai và cho con bú. Vì vậy, nhiều mẹ bầu lựa chọn viên uống để bổ sung sắt và canxi. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn phù hợp.

Qua bài viết trên, hy vọng mẹ đã hiểu rõ hơn về ưu nhược điểm của sắt và canxi dạng nước cho bà bầu cũng như thuốc sắt và canxi cho bà bầu dạng viên để lựa chọn sản phẩm phù hợp sử dụng trong suốt hành trình bầu bí của mình.