Cách trị nghẹt mũi cho bà bầu tại nhà hiệu quả nhanh

Bà bầu bị nghẹt mũi kéo dài gây mệt mỏi, đau đầu,… do cơ thể không được cung cấp đầy đủ oxy. Thậm chí có thể khiến thai nhi chậm phát triển do mẹ bị suy nhược cơ thể và không cung cấp đủ dưỡng chất và oxy cho bé. Hướng dẫn cách trị nghẹt mũi cho bà bầu tại nhà hiệu quả nhanh.

Nguyên nhân khiến bà bầu bị nghẹt mũi

Bà bầu bị nghẹt mũi do những nguyên nhân sau:

• Viêm mũi thai kỳ: Có khoảng 30% bà bầu bị nghẹt mũi mà không phải do nhiễm trùng hay dị ứng. Các chuyên gia gọi đây là bệnh viêm mũi thai kỳ. Viêm mũi thai kỳ thường khởi phát vào tháng thứ 2, cuối thai kỳ bà bầu sẽ bị nghẹt mũi nghiêm trọng hơn giai đoạn đầu thai kỳ. Sau sinh viêm mũi thai kỳ cũng được cải thiện dần và tự khỏi vào khoảng tuần thứ 2 sau sinh. Viêm mũi thai kỳ thường có triệu chứng nghẹt mũi kèm theo sốt, nước mũi ở dạng dịch nhầy màu vàng hoặc xanh, khứu giác kém, đau nhức hàm, đau đầu,…
• Thay đổi nội tiết tố: Khi mang thai nồng độ hormone estrogen tăng cao khiến mũi bị sưng và có dịch nhầy. Lưu lượng máu tăng cao trong thai kỳ cũng khiến mạch máu trong mũi bị sưng phù, đường thở bị thu hẹp gây nghẹt mũi.
• Dị ứng: Khi mang thai cơ đại bà bầu cũng trở nên mẫn cảm hơn. Bà bầu bị nghẹt mũi cũng có thể do dị ứng với một số chất kích thích và thực phẩm mà trước đó chưa từng bị. Những triệu chứng dị ứng thường gặp là nghẹt mũi, hắt hơi, ngứa tai – mũi – họng,…
• Cảm lạnh/cảm cúm: Bà bầu bị cảm cúm do nhiễm khuẩn hay virus cúm hay bị cảm lạnh do thời tiết, môi trường thay đổi cũng có triệu chứng nghẹt mũi đi kèm sốt, đau họng, ho, đau đầu,…

Nghẹt mũi là triệu chứng phổ biến của các bệnh lý và những thay đổi về sinh lý khi mang thai tác động đến đường hô hấp

Nghẹt mũi là triệu chứng của bệnh lý nào?

Để có thể tìm kiếm được phương pháp trị nghẹt mũi cho bà bầu tại nhà nhanh chóng, hiệu quả chúng ta cũng cần xác định được nghẹt mũi là triệu chứng của những bệnh lý nào, có nguy hiểm hay không?

• Nếu bà bầu bị nghẹt mũi không đi kèm bất kỳ một triệu chứng nào khác là do đã bị viêm mũi thai kỳ.
• Bà bầu bị nghẹt mũi kèm ho, sốt, đau họng, đau đầu, hắt hơi,… thường do đã bị cảm lạnh/cảm cúm khi mang thai.
• Bà bầu bị nghẹt mũi cũng có thể do bị viêm xoang với những triệu chứng điển hình như nghẹt mũi, sốt, đau đầu, mũi chảy dịch màu vàng hoặc xanh, khứu giác giảm, đau xoang mặt và xoang hàm,… Để xác định chính xác nguyên nhân gây nghẹt mũi có phải do viêm xoang hay không bà bầu cần đến các cơ sở y tế để khám và làm xét nghiệm cụ thể.
• Bà bầu bị nghẹt mũi kèm chảy nước mũi trong suốt, đau tai – mũi – họng, hắt hơi, ngứa mắt,… thì có thể đã bị dị ứng. Dị ứng khi mang thai rất khó dự đoán và không thể phòng ngừa, có thể cải thiện dần hoặc trở nặng theo thời gian. Bà bầu cũng có thể bị dị ứng với những chất, thực phẩm mà trước đó chưa từng bị dị ứng khi tiếp xúc. Vì thế thai phụ cần tránh xa các tác nhân gây dị ứng để đảm bảo an toàn cho bà mẹ và thai nhi.

Nghẹt mũi là triệu chứng duy nhất của bệnh viêm mũi thai kỳ

Cách trị nghẹt mũi cho bà bầu tại nhà hiệu quả nhanh

Bà bầu bị nghẹt mũi hầu như không gây nguy hiểm cho tính mạng 2 mẹ con nhưng sẽ khiến thai phụ mệt mỏi, ngủ không ngon giấc, chán ăn, cơ thể suy nhược,… Bị nghẹt mũi kéo dài có thể khiến thai nhi chậm phát triển, phát triển không hoàn thiện do không được cung cấp đầy đủ oxy và dưỡng chất. Bà bầu bị nghẹt mũi do cảm cúm nếu không được điều trị kịp thời có thể gặp biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe 2 mẹ con.

Dưới đây là những cách trị nghẹt mũi cho bà bầu tại nhà hiệu quả nhanh:

Cách trị nghẹt mũi cho bà bầu tại nhà không dùng thuốc

• Mẹ bầu có thể rửa mũi và súc miệng bằng nước muối ấm để khử khuẩn, tiêu viêm, làm loãng dịch nhầy đường thở để đẩy ra ngoài dễ dàng hơn.
• Tắm nước ấm, dùng máy tạo độ ẩm để giúp làm loãng dịch nhầy trong mũi và đẩy chúng ra ngoài dễ dàng hơn, nhanh chóng cải thiện tình trạng nghẹt mũi. Chú ý làm sạch máy tạo độ ẩm để vi khuẩn, virus không có chỗ cư trú, sinh sôi.
• Tập thể dục đều đặn, thường xuyên để nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng và giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi. Không tập luyện ngoài trời khi không khí bị ô nhiễm để tránh đường hô hấp bị kích thích khiến tình trạng nghẹt mũi nghiêm trọng hơn.
• Tránh xa các chất gây kích thích đường hô hấp như khói thuốc, rượu, mùi nước hoa, mùi sơn,… sẽ khiến bà bầu bị nghẹt mũi cảm thấy khó chịu hơn.
• Nằm ngủ kê cao gối để dễ thở và giúp nước mũi chảy xuống dễ dàng hơn.

Cách trị nghẹt mũi cho bà bầu tại nhà bằng mẹo dân gian

Có thể sử dụng thực phẩm tăng sức đề kháng cho bà bầu và các bài thuốc dân gian để cải thiện tình trạng nghẹt mũi an toàn, hiệu quả. Những loại thực phẩm có thể trị nghẹt mũi cho bà bầu tại nhà gồm có:

• Tỏi: Có tác dụng chữa cảm cúm, diệt khuẩn, sát trùng, kháng viêm,… Mẹ bầu có thể dùng tỏi khi chế biến món ăn hoặc xông mũi để trị nghẹt mũi.
• Kinh giới, tía tô: Có tính ấm, vị cay có thể dùng để ăn cháo giải cảm hoặc sắc nước đặc để uống, cải thiện nghẹt mũi nhanh hơn.
• Uống trà ấm: Trà gừng mật ong, trà chanh mật ong, trà chanh muối uống khi còn ấm giúp tăng sức đề kháng, khử khuẩn, tiêu viêm, làm thông thoáng đường thở, cải thiện nghẹt mũi khi mang thai.

Tỏi tăng sức đề kháng cho bà bầu, hỗ trợ cải thiện nghẹt mũi khi mang thai

Mẹ bầu có sức đề kháng yếu hơn nên rất dễ cảm cúm, nghẹt mũi, sổ mũi. Để phòng ngừa và giảm thiểu tình trạng này, mẹ nên chú ý tăng cường sức đề kháng và miễn dịch của bản thân. Để làm được điều này, mẹ cần chú ý:

• Chế độ dinh dưỡng khoa học, đủ chất, ăn đa dạng các loại thực phẩm
• Nghỉ ngơi đầy đủ
• Vận động phù hợp và đều đặn
• Uống đủ nước
• Bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh

Ngoài ra, mẹ cũng có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho bà bầu chuyên biệt với thành phần tự nhiên để hỗ trợ nâng cao sức khỏe thai kỳ.

TPBVSK Prenalen hỗ trợ tăng đề kháng bà bầu – nhập khẩu Châu Âu chính hãng

Uống nhiều nước, chú ý ăn thực phẩm giàu vitamin C, có chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, tiêm phòng cúm trước và trong khi mang thai,… giúp bà bầu giảm nguy cơ bị nghẹt mũi. Đặc biệt, những người có cơ địa dị ứng cần chú ý theo dõi mình bị dị ứng với loại thực phẩm và những tác nhân nào để tránh tiếp xúc, ngăn phản ứng dị ứng xảy ra, bảo vệ an toàn cho thai kỳ.