Bà bầu có được dùng dầu xoa bóp không?

Sử dụng dầu xoa bóp là thói quen nhiều người sử dụng, tuy nhiên dầu xoa bóp có phù hợp với phụ nữ mang thai với cơ địa nhạy cảm hay không? Tìm hiểu bà bầu có được dùng dầu xoa bóp không và loại dầu nào phù hợp dùng trong thai kỳ?

Bà bầu có được dùng dầu xoa bóp không?

Mặc dù việc sử dụng dầu xoa bóp để massage giảm đau mỏi là biện pháp mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, tuy nhiên bà bầu có được dùng dầu xoa bóp không lại là băn khoăn của nhiều phụ nữ mang thai. Nếu mẹ đang thắc mắc vấn đề này thì câu trả lời là mẹ nên cẩn trọng. Bởi không phải loại dầu xoa bóp nào cũng an toàn với thai kỳ. Trước khi sử dụng, mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ để có lời khuyên phù hợp nhất!

Mẹ bầu hoàn toàn sử dụng các loại tinh dầu từ tự nhiên

Một số loại tinh dầu mẹ bầu có thể sử dụng để xoa bóp

Sau khi đã biết bà bầu có được dùng dầu xoa bóp không, mẹ có thể lựa chọn các loại tinh dầu tự nhiên mang lại công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của mẹ và thai nhi như:

Dầu dừa hỗ trợ chăm sóc da, tóc, giúp mẹ lưu thông máu

Theo nghiên cứu khoa học, dầu dừa mang lại nhiều công dụng cho mẹ bầu, đặc biệt là hỗ trợ chăm sóc vùng da, tóc, kháng khuẩn, kháng nấm và chống lại virus hiệu quả. Dùng dầu dừa là bí quyết làm đẹp của nhiều chị em phụ nữ.

Các dưỡng chất trong dầu dừa thẩm thấu vào bên trong làn da bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, giúp phục hồi làn da tổn thương, cấp ẩm sâu cho làn da cũng như tăng cường đề kháng cho da. Massage bằng dầu dừa thường xuyên cũng giúp mang tới làn da mịn màng cho mẹ bầu, giảm rạn da khi mang thai.

Dầu dừa mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da và mái tóc

Dầu hướng dương trị mụn tốt

Nhiều mẹ bầu bị nổi mụn tại ngực, lưng trong quá trình mang thai gây đau rát, khó chịu và mất tự tin về ngoại hình. Nếu rơi vào tình trạng trên, mẹ hãy thử sử dụng dầu hướng dương để cải thiện vấn đề này.

Dầu hướng dương có tác dụng giảm căng thẳng, trị mụn, làm mềm da và chống lão hóa cho da. Trong thành phần của dầu có chứa hàm lượng vitamin A, D, C, E cao nên mang lại làn da mịn màng, mướt, trắng hồng và xua tan thâm mụn.

Dầu olive giúp mẹ giảm stress, ngăn ngừa lão hóa da

Sử dụng dầu olive massage là mẹo giúp các mẹ có mái tóc óng mượt và làn da tươi sáng, có móng tay, móng chân chắc khỏe. Loại dầu này giàu vitamin và khoáng chất giúp giảm stress, hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da và chống lại các bệnh về da. Dùng dầu olive với các dưỡng chất khác để massage toàn thân giúp mẹ sở hữu làn da trắng hồng, đàn hồi tốt.

Dầu olive giàu vitamin và khoáng chất giúp mẹ giảm stress, phòng ngừa lão hóa da

Dầu tràm hỗ trợ chữa đau đầu, ho, cảm lạnh

Bà bầu có được dùng dầu xoa bóp không? Tinh dầu tràm có nhiều công dụng cho bà bầu như hỗ trợ chữa đau đầu cho bà bầu chống cảm lạnh, xua đuổi muỗi, long đờm. Loại tinh dầu này cũng rất an toàn và được sử dụng nhiều cho bà bầu, mẹ sau sinh cho con bú. Mẹ không cần phải lo lắng khi lựa chọn tinh dầu tràm để dùng trong suốt các giai đoạn mang thai.

Một số lưu ý khi massage xoa bóp cho mẹ bầu với các loại dầu

Khi lựa chọn dầu xoa bóp massage trong thai kỳ, mẹ bầu nên nhớ một số điều sau:

• Lựa chọn loại dầu phù hợp với cơ thể và nhu cầu của mẹ, ví dụ nếu da nhạy cảm mẹ nên chọn tinh dầu không có hương. Tốt nhất hãy thử một chút lên mu bàn tay xem cơ thể có bị dị ứng với tinh dầu đó không.
• Chọn mua tinh dầu có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tránh mua phải loại dầu giả, dầu nhái, hàng kém chất lượng ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và em bé.
• Tuyệt đối không uống các loại tinh dầu massage bởi có thể gây ra ngộ độc.

Sức đề kháng của các mẹ bầu sẽ bị suy giảm hơn so với bình thường khi cơ thể mẹ thay đổi trong thai kỳ. Bởi vậy, ngoài việc lưu ý chế độ dinh dưỡng đầy đủ, ăn uống đủ chất, mẹ nên tăng cường thêm viên uống sắt và axit folic cho bà bầu để phòng tránh tình trạng cơ thể bị thiếu máu thiếu sắt, đảm bảo cung cấp đầy đủ vi chất cho cơ thể để mẹ khỏe, em bé phát triển tốt.

Viên sắt và axit folic cho mẹ bầu, sau sinh nhập khẩu châu Âu chính hãng

Giờ thì mẹ đã biết bà bầu có được dùng dầu xoa bóp không và nên sử dụng loại nào cho phù hợp rồi. Hãy lựa chọn loại tinh dầu an toàn dành cho bà bầu để giúp mẹ giải quyết các vấn đề hay gặp khi mang thai và cẩn trọng khi sử dụng để có thai kỳ khỏe mạnh.