Làm gì để điều trị hết nám sau sinh

  15/11/2017

Nám da ở vùng bụng là tình trạng thường gặp của hầu hết phụ nữ sau sinh, khiến mẹ bầu tự ti. Làm gì để điều trị hết nám, phục hồi lại làn da trắng hồng?

Làm gì để điều trị hết nám sau sinh
5 1 vote

Nám da là hiện tượng da có màu nâu, xám hoặc đen thường xuất hiện ở phụ nữ mang thai và sau sinh. Chính là do sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể mẹ bầu, làm gia tăng sắc tố gây nám melanin. Dưới đây là một số thực phẩm xanh an toàn mà mẹ bầu có thể sử dụng để giảm thiểu nám nhanh chóng, mau lấy lại làn da trắng hồng.

Rau mùi

Rau mùi nằm trong danh sách những thực phẩm xanh có công dụng điều trị nám mang lại hiệu quả tối ưu. Mẹ sau sinh có thể áp dụng phương pháp này một cách dễ dàng đó là đun rau mùi với nước trong 30 phút, sau đó sẽ tiến hành lọc lấy nước và bôi lên vùng da bị nám, thực hiện thường xuyên và kiên trì để da hết nám nhanh chóng.

Các mẹ sau sinh cũng có thể thực hiện bằng cách rửa sạch rau mùi rồi để ráo nước rồi xay hay giã nát để lấy nước và trộn với nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:1 là hoàn thành hỗn hợp. Sử dụng hỗn hợp này mỗi ngày bằng cách thoa lên vùng bị nám và massage nhẹ nhàng trong vòng 15-20 phút, sau đó rửa da sạch bằng nước ấm.

Rau ngót

Trong rau ngót chứa nhiều hàm lượng vitamin A và vitamin C dồi dào. Nhất là vitamin C, nó cao hơn hẳn một số loại quả giàu vitamin C như: cam, ổi,… đây là loại vitamin rất tốt đối với sức khỏe của mỗi người, vừa giúp cho vết thương mau lành, cải thiện được các chức năng của não lại vừa giúp giảm các vết thâm nám trên da nhanh chóng.

Mẹ sau sinh có thể thực hiện bằng cách giã rau ngót và trộn vớt 1 ít nước ép gừng sau đó chắt lấy nước cốt và thoa đều lên vùng da bị thâm nám. Thực hiện phương pháp này thường xuyên sẽ xóa tan làn da nám, trả lại làn da trắng hồng.

Rau má

Là thực phẩm có công dụng lớn trong việc thanh lọc và đào thải các chất độc hại ra ngoài cơ thể và giúp cân bằng các nội tiết tố. Với nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào có trong rau má, trở thành phương pháp tự nhiên giúp điều trị nám rất hiệu quả.

Chế biến rau má bằng cách giã ra và lấy nước để đắp lên vùng da bị nám. Thực hiện phương pháp này hàng ngày để làm mờ vết nám, giúp da trở nên sáng mịn.

Giá đỗ

Giá đỗ là thực phẩm có công dụng trong việc điều trị thâm nám hiệu quả. Mẹ sau sinh có thể sử dụng nước ép giá đỗ để uống và bôi mặt để có được hiệu quả tối ưu nhất. Kiên trì sử dụng thường xuyên sẽ làm cho các vết nám mờ dần đi và biến mất nhanh chóng.

Ngoài ra, trong giá đỗ còn hàm chứa lượng vitamin C dồi dào, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa và mang lại làn da trẻ trung, hồng hào. Không chỉ thế, nó còn chứa nhiều vitamin A rất tốt cho cơ thể, giảm thiểu nguy cơ tàn nhang và nám da ở phụ nữ.

Rau cải xoong

Với hàm lượng dưỡng chất dồi dào như: protein, gluxit, chất xơ, vitamin A, B1, B2, C và các chất khoáng như sắt, canxi,… rau cải xoong là thực phẩm có công dụng điều trị nám hiệu quả. Bên cạnh đó, thực phẩm này còn chứa những chất chống oxy hóa khá tốt, cho làn da đẹp hơn, giảm các vết thâm nám.

Giã nát khoảng 20g cải xoong và trộn với một muỗng mật ong. Tiếp theo là dùng một miếng vải sạch, mềm buộc lại để chà nhẹ vào vùng da bị nám. Thực hiện việc làm này 2 lần mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Nguồn : Tổng hợp

Đừng bỏ lỡ bài viết bạn quan tâm

ĐIỂM BÁN
  • Hải Dương
  • Quảng Ninh
  • Vũng Tàu




Tư vấn online : Facebook.com/satbabau
Bình luận
Tin tức liên quan
  08/03/2017

Thiếu máu sau sinh – Mẹ không thể coi thường

Làm gì để điều trị hết nám sau sinh 5 1 vote 46 thắc mắc thường gặp của bố...

  08/03/2017

8 điều nhất định mẹ không được làm sau sinh

Làm gì để điều trị hết nám sau sinh 5 1 vote 46 thắc mắc thường gặp của bố...

  08/03/2017

Suýt chết chỉ vì sản hậu

Làm gì để điều trị hết nám sau sinh 5 1 vote Mách nhỏ mẹ muốn lấy lại vóc...

  08/03/2017

Sau sinh mẹ nên ăn gì?

Làm gì để điều trị hết nám sau sinh 5 1 vote Mẹ cần biết: Trầm cảm sau sinh...

  08/03/2017

Hãy loại bỏ ngay khỏi đầu những quan niệm sai lầm sau khi sinh

Làm gì để điều trị hết nám sau sinh 5 1 vote Giải đáp những thắc mắc khó nói...

  08/03/2017

5 lưu ý giúp mẹ sinh mổ nhanh phục hồi

Làm gì để điều trị hết nám sau sinh 5 1 vote Suýt chết chỉ vì sản hậu Sau...

  08/03/2017

Mách nhỏ mẹ muốn lấy lại vóc dáng sau sinh

Làm gì để điều trị hết nám sau sinh 5 1 vote Đừng phụ thuộc vào đồ ăn lợi...

  08/03/2017

Lưu trữ cuống máu rốn khi sinh-Việc làm cần thiết

Làm gì để điều trị hết nám sau sinh 5 1 vote Lưu trữ máu cuống rốn làm gì?...