Làm cách nào để mẹ bầu “xua tan” những cơn “ác mộng” sảy thai trong thai kỳ? (P1.)

Trong khoảng thời gian đầu khi mang thai, em bé trong bụng mẹ rất dễ bị tác động bởi các yếu tố không lành mạnh bên ngoài. Chính vì vậy, nếu như mẹ không giữ gìn cơ thể một cách cẩn thận thì việc sảy thai sẽ rất khó để tránh khỏi. Và để hạn chế tối đa được hiện tượng này, mẹ cần phải biết rõ hơn về những nguyên nhân bổ biến gây ra sảy thai.

 

Nhiễm sắc thể bất thường

Đây được xem là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn tới tình trạng sảy thai ở mẹ bầu. Trong quá trình gặp nhau giữa trứng và tinh trùng, có thể do 1 trong 2 bên bị lỗi nhiễm sắc thể khiến cho chúng không thể kết hợp với nhau sẽ đúng quy cách. Ở trường hợp này, phôi thai được hình thành lên và sẽ có những sự bất thường về nhiễm sắc thể, và thai kỳ có thể sẽ chấm dứt, tức là sảy thai.

Mẹ nên làm gì?

Một tin vui là mẹ hoàn toàn có thể có cơ hội mang thai an toàn và sinh ra em bé khỏe mạnh nếu như mới chỉ sảy thai lần đầu. Tuy nhiên, nếu tình trạng sảy thai tiếp tục xảy ra lần tiếp theo, hãy nghĩ tới việc đi xét nghiệm nhiễm sắc để xác định rõ đúng nguyên nhân có phải từ bất thường ở nhiễm sắc thể hay không? Nếu như nhiễm sắc thể của mẹ bình thường, các bác sĩ có thể sẽ tư vấn và tìm hiểu thêm những nguyên nhân khác khiến cho tình trạng sảy thai liên tiếp này xảy ra.

Có vấn đề ở tử cung hoặc cổ tử cung

Những xuất hiện dị tật bẩm sinh ở tử cung như tử cung có vách ngăn, dính tử cung nghiêm trọng… sẽ là nguyên nhân khiến cho mẹ bị sảy thai. Lúc này, phôi thai không thể làm tổ ở trên thành tử cung, hoặc nếu như có làm tổ thì cũng không nhận đủ được hàm lượng dinh dưỡng để tồn tại và phát triển.

Nếu như mẹ bầu có cổ tử cung yếu hoặc là ngắn bất thường (hay còn gọi là suy cổ tử cung), vào thời điểm cuối của 3 tháng đầu thai kỳ, khi mà thai nhi đã đủ lớn và có sự phát triển, nó sẽ tác động lên cổ tử cung. Cổ tử cung yếu sẽ không giữ được thai nhi ở bên trong tử cung, từ đó mà dẫn tới hiện tượng sảy thai.

Mẹ bầu nên làm

Cách tốt nhất là mẹ hãy gặp ngay bác sĩ để kiểm tra lại tử cung cũng như cổ tử cung. Nếu như bị vách ngăn tử cung, mẹ vẫn có thể chữa trị lại bằng phương pháp phẫu thuật. Và hiện tượng cổ tử cung yếu có thể được “gia cố” với phương pháp khâu cố định cổ tử cung tạm thời.

Mẹ bầu có tiền sử sảy thai

Những mẹ bầu đã bị sảy thai khoảng 2 lần liên tiếp hoặc là hơn thế thì sẽ có nguy cơ bị sảy thai cao hơn so với những mẹ bầu khác.

Mẹ bầu nên làm

Mẹ hãy tránh việc lao động nặng, tranh thủ các thời gian trong ngày để nghỉ ngơi, có chế độ sinh hoạt vận động hợp lý.

Bổ sung đầy đủ các loại khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể như sắt, canxi, magie, B6… Trong trường hợp cần thiết, mẹ bầu có thể bổ sung sắt, axit folic, vitamin B6 từ thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela-Ferr Forte để đảm bảo cơ thể không bị thiếu hụt các chất cần thiết.

Giữ cho tâm lý được ổn định và thoải mái nhất, tránh việc lo lắng hay stress

Nếu không may bị sảy thai, mẹ hãy dành thời gian khoảng từ 6 tháng tới 1 năm để nghỉ ngơi cho cơ quan sinh dục phục hồi hoàn toàn rồi hãng có thai lại.

Tuổi tác của mẹ bầu

Theo các chuyên gia, sảy thai có xu hướng gia tăng theo độ tuổi mang thai. Trên thực tế, các nguy cơ sảy thai có thể lên tới 15% đối với mẹ bầu trên 35 tuổi, tăng lên 20 – 35% đối với mẹ bầu từ 35 – 45 tuổi. Và nguy cơ sảy thai đạt tỉ lệ cao nhất là đối với mẹ bầu trên 45 tuổi.

Không chỉ vậy, mẹ bầu trên 35 tuổi có thai thì thai nhi còn có nguy cơ mắc phải các biến chứng nguy hiểm khác như bệnh down, dị tật bẩm sinh hay các khuyến tật khác…

Mẹ bầu nên làm

Cách tốt nhất là mẹ nên mang thai trong độ tuổi từ 22 – 29 tuổi. Khi đó cơ thể mẹ đã phát triển toàn diện và chất lượng của trứng cũng ở thời kỳ “hoàng kim” từ đó mà hạn chế được việc sảy thai. Mặt khác lúc này mẹ cũng đã phát triển đầy đủ về mẳ cảm xúc lẫn sinh lý, sẵn sàng cho việc mang thai và làm mẹ.

Nếu như mẹ có thai ở độ tuổi 35 trở đi, hãy theo dõi thường xuyên sự phát triển của bé bằng việc khám thai định kỳ, đặc biệt chú ý tới chế độ dinh dưỡng và luyện tập hàng ngày.

(Còn tiếp…)

Tổng hợp: Dương Hoàng