5 loại canxi hữu cơ cho bà bầu tốt

Canxi được chia làm 2 loại chính gồm có canxi hữu cơ và canxi vô cơ. Trong đó canxi hữu cơ được các bác sĩ và chuyên gia y tế khuyên dùng bởi dễ hấp thu và ít gây ra các tác dụng phụ như nóng trong, táo bón. Bài viết sau sẽ gợi ý 5 loại canxi hữu cơ cho bà bầu tốt mẹ có thể tham khảo và sử dụng.

Vai trò của canxi đối với bà bầu

Canxi là khoáng chất có vai trò vô cùng quan trọng với bà bầu và thai nhi. Nhu cầu canxi của bà bầu cao đến 1300-1500mg mỗi ngày. Bổ sung đầy đủ canxi trong thai kỳ mang lại nhiều lợi ích với cả sức khỏe lâu dài của mẹ cũng như sự phát triển của em bé trong bụng:

• Canxi quan trọng với hệ xương của mẹ và bé. Bởi 99% canxi nằm trong xương. Mẹ bầu bổ sung đủ canxi giúp đảm bảo sức khỏe hệ xương của mẹ và cung cấp canxi cho quá trình phát triển hệ xương của bé. Trường hợp mẹ không tích lũy đủ lượng canxi cần thiết, cơ thể sẽ tự động lấy canxi từ xương để cung cấp cho nhau thai. Tình trạng này kéo dài có thể gây ra tình trạng tiêu xương, mất xương, loãng xương ở mẹ bầu.
• Canxi còn đóng vai trò quan trọng với quá trình co cơ, quá trình đông máu, nhịp đập của tim và là thành phần quan trọng của quá trình dẫn truyền thần kinh. Do đó, mẹ bầu đủ canxi còn giúp đảm bảo hoạt động trơn tru của các cơ quan này, tránh tình trạng đau nhức xương khớp, chuột rút, tê bì chân tay, đau đầu, …
• Canxi cũng là thành phần chính của cấu trúc tóc, móng tay và răng. Dấu hiệu mẹ bầu thiếu canxi dễ gặp tình trạng đau nhức răng, sâu răng, móng tay giòn và dễ gẫy, tóc khô xơ, dễ gãy rụng, …

Từ giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2 của thai kỳ là thời điểm thai nhi phát triển mạnh mẽ hệ xương nên nhu cầu canxi của mẹ bầu tăng cao. Để đảm bảo cung cấp đủ canxi cho cơ thể, từ tháng thứ 4 của thai kỳ, mẹ nên bổ sung canxi đầy đủ qua cả chế độ ăn và viên canxi cho bà bầu có hàm lượng phù hợp nhé. Nên lựa chọn viên canxi uy tín, chính hãng, canxi hữu cơ để đảm bảo an toàn và hiệu quả hấp thu tối ưu!

Gợi ý 5 loại canxi hữu cơ cho bà bầu tốt

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại canxi hữu cơ khác nhau, dưới đây là một số loại canxi cho bà bầu tốt mẹ có thể cân nhắc mua để sử dụng trong suốt thai kỳ.

Chela Calcium D3 nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu

Một trong số những loại canxi cho bà bầu không thể bỏ qua là Chela Calcium D3 – loại canxi bầu được sử dụng phổ biến và được nhiều mẹ đánh giá cao. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu và phân phối chính hãng tại Việt Nam, được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành.

Sản phẩm sử dụng dòng canxi ion thế hệ mới – canxi Chelate Albion – dòng canxi được cấp bằng sáng chế độc quyền của Albion Laboratories kết hợp với vitamin D3 giúp bổ sung canxi và vitamin D cho phụ nữ mang thai.

Thành phần: Có chứa Calcium amino acid chelate Albion (tương đương 280mg canxi), 1,67mcg Vitamin D trong mỗi viên

Công dụng: Giúp bổ sung canxi và Vitamin D3, hỗ trợ giúp hệ xương chắc khỏe.

Đối tượng sử dụng: Dùng cho trẻ từ 6 tuổi trở lên, người lớn, phụ nữ mang thai và mẹ cho con bú cần bổ sung canxi và vitamin D.

Giá bán trên thị trường: 295.000 VNĐ/hộp 30 viên.

Sản phẩm Chela Calcium D3 – Nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu

Green calcium Olympian Labs

Green Calcium là sản phẩm của Olympian Labs – thương hiệu nổi tiếng tại Mỹ. Đây là dòng canxi hữu cơ cho bà bầu dễ tan, có mùi vị tự nhiên dễ uống, dễ hấp thu và không gây táo bón cho bà bầu.

Công dụng:

• Tăng cường canxi, phòng chống loãng xương, thiếu canxi của cơ thể.
• Đảm bảo cung cấp canxi cho sự phát triển tốt của mẹ và thai nhi, giảm nguy cơ bị tiền sản giật, sinh non.
• Giúp trẻ tăng trưởng phát triển chiều cao, chống còi xương suy dinh dưỡng.

Đối tượng sử dụng: Trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng, trẻ nhỏ đang trong giai đoạn phát triển. Người có nguy cơ bị loãng xương, phụ nữ mang thai và cho con bú, phụ nữ sau tuổi trung niên.

Giá bán trên thị trường: 480.000 VNĐ/ hộp 100 viên.

Sản phẩm Green calcium Olympian Labs của Mỹ

Canxi Bio Island Milk Calcium Bone Care

Bio Island Milk Calcium Bone Care có chứa canxi hydoxyapatite có nguồn gốc sữa bò kết hợp cùng vitamin D3, K2 để hỗ trợ hấp thu canxi tốt hơn.

Công dụng:

• Bổ sung canxi thúc đẩy sự phát triển của xương, giúp làm chắc răng.
• Phòng ngừa loãng xương, xốp xương ở người cao tuổi.
• Bổ sung canxi ở người già, người kém hấp thu, phụ nữ mang thai.

Đối tượng sử dụng: Trẻ đang trong giai đoạn phát triển chiều cao, người thiếu canxi có nguy cơ bị loãng xương, phụ nữ mang thai và cho con bú.

Giá bán trên thị trường: 465.000VNĐ/ hộp 150 viên.

Sản phẩm canxi Bio Island Milk Calcium Bone Care

NextG Cal

NextG Cal là sản phẩm của Úc, giúp bổ sung canxi tự nhiên không độc hại dành cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Sản phẩm còn tăng cường thêm vitamin D3, K1 giúp hấp thu canxi tốt hơn.

Công dụng:

• Bổ sung canxi trong trường hợp bị thiếu như trẻ trong thời kỳ tăng trưởng, phụ nữ mang thai và cho con bú..
• Hỗ trợ điều trị loãng xương.

Đối tượng sử dụng: Người lớn, trẻ nhỏ trên 1 tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú.

Giá bán trên thị trường: 336.000 VNĐ/ hộp 60 viên.

NextG Cal sản phẩm canxi của Úc

Calcium Corbiere Extra

Calcium Corbiere Extra cung cấp bộ đôi canxi hữu cơ dễ hấp thu là Calcium Glubionate & Calcium Lactobionate không gây nóng trong hay táo bón.

Công dụng:

• Khắc phục tình trạng thiếu canxi đặc biệt trong trường hợp có nhu cầu canxi cao như phụ nữ mang thai và cho con bú, trẻ em đang lớn, bị còi xương.
• Bổ sung canxi trong trường hợp điều trị loãng xương.

Đối tượng sử dụng: Trẻ còi xương, suy dinh dưỡng, trẻ em trong giai đoạn phát triển, người lớn có nguy cơ loãng xương, phụ nữ mang thai và cho con bú, phụ nữ sau tuổi trung niên.

Giá bán trên thị trường: 183.000 VNĐ/ hộp 30 ống.

Sản phẩm canxi Calcium Corbiere Extra

Những lưu ý bà bầu cần nhớ khi bổ sung canxi trong thai kỳ

Khi bổ sung canxi cho bà bầu, để đảm bảo mang lại hiệu quả tốt nhất, ngoài chú ý lựa chọn canxi dễ hấp thu, mẹ còn cần chú ý cách uống sao cho hiệu quả:

• Uống canxi từ tháng thứ 4 của thai kỳ cho đến hết giai đoạn nuôi con sữa mẹ
• Bổ sung canxi từ chế độ ăn với các thực phẩm giàu canxi kết hợp viên uống bổ sung canxi cho bà bầu
• Uống canxi vào buổi sáng hoặc trưa, không uống canxi vào buổi tối để đảm bảo hấp thu tối đa
• Uống canxi sau ăn, không uống canxi khi đói để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây lắng cặn, kích ứng dạ dày.
• Không  uống canxi với nước cam hay sữa, trà, cà phê, đồ uống có ga, … Bởi những thức uống này làm cản trở quá trình hấp thu canxi. Tốt nhất nên uống canxi cùng nhiều nước lọc để hấp thu tốt hơn.
• Nếu mẹ bầu đang uống cả canxi, sắt, vitamin tổng hợp, magie, … nên nhớ: uống canxi cách thời điểm uống các vi chất này 1-2 giờ để tránh các vi chất cạnh tranh, cản trở hấp thu lẫn nhau.

Vậy là bài viết đã gợi ý những loại canxi hữu cơ cho bà bầu tốt và một số lưu ý khi dùng canxi để mang lại khả năng hấp thu tối ưu. Chúc mẹ lựa chọn được sản phẩm phù hợp để sử dụng trong thai kỳ, có thai kỳ luôn đủ chất và khỏe mạnh!