Những công dụng tuyệt vời của chuối với mẹ sau sinh: Giúp giảm cân sau sinh Một trong những thực phẩm an toàn và hiệu quả cho việc giảm cân của chị em, mà đặc biệt là phụ nữ sau sinh chính là chuối. Tham gia vào quá trình trao đổi chất nhanh hơn, loại

Nám da là hiện tượng da có màu nâu, xám hoặc đen thường xuất hiện ở phụ nữ mang thai và sau sinh. Chính là do sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể mẹ bầu, làm gia tăng sắc tố gây nám melanin. Dưới đây là một số thực phẩm xanh an

1. Chế độ ăn uống Chế độ ăn uống của mẹ bầu trong thời kỳ mang thai và sau khi vượt cạn thành công đều cần được chú ý. Sau sinh, người mẹ cần chú ý kiêng các chất kích thích như: cà phê, thuốc lá, rượu, bia… là tuyệt đối không được sử dụng

Giá trị dinh dưỡng của rau ngót Rau ngót có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể mẹ bầu như: protein, canxi, chất béo, sắt, và một số loại vitamin,… Trong đó, có chứa vitamin A làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt, tăng cường hệ miễn dịch của mẹ.

Dưới đây là 5 quan niệm sai lầm mẹ thường mắc phải khi cho bé ăn dặm Quan niệm số 1: Con hào hứng với đồ ăn có nghĩa bé đã sẵn sàng ăn dặm Ở nhiều bé, mặc dù mới được 3 tháng tuổi nhưng đã có khả năng quan sát các món ăn

Dưới đây là một số loại thuốc bổ mà phụ nữ sau sinh nên biết: Acid folic Acid folic được tin dùng trong thời kỳ mang thai của rất nhiều phụ nữ. Là một trong những chất rất quan trọng trong việc phát triển trí não và hệ thần kinh của con. Bổ sung Acid