(22/02/2024)
Vòng 2 phình to chưa trở về vóc dáng ban đầu khiến chị em vô cùng buồn phiền. Đánh mỡ bụng là biện pháp giảm thon gọn vòng 2 được nhiều mẹ sau sinh áp dụng. Sau sinh mấy tháng thì được đánh mỡ bụng sẽ được giải đáp ngay sau đây.
Đánh mỡ bụng là tổng hợp các phương pháp tác động lực trực tiếp lên mỡ bụng để làm giảm kích thước các mô mỡ ở vùng bụng, từ đó giúp cho vùng eo thêm thon gọn và cân đối hơn. Đánh mỡ bụng cho mẹ sau sinh có thể được thực hiện bằng các phương pháp phổ biến như:
Massage vùng eo đúng cách giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Đánh mỡ bụng sau sinh là một trong những cách giúp giảm số đo vòng eo, mang lại vóc dáng cân đối cho chị em sau sinh. Tuy nhiên không phải mẹ nào cũng có thể đánh mỡ bụng và đánh tùy tiện. Đánh mỡ bụng sau sinh phải đảm bảo đúng thời gian, đối tượng để không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Đánh mỡ bụng là sử dụng các động tác linh hoạt, uyển chuyển, ma sát vào các vùng da để tạo độ nóng từ đó giúp kích thích các mô cơ bên dưới hoạt động. Vừa tăng cường trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng, đào thải các chất độc hại ra bên ngoài bằng tuyến mồ hôi từ đó giúp đốt cháy lượng calo, mỡ thừa chủ yếu tại vùng bụng.
Sau sinh mấy tháng thì được đánh mỡ bụng? Câu trả lời bao lâu được đánh mỡ bụng còn tùy thuộc vào sức khỏe và sự hồi phục của các mẹ. Cụ thể:
Tuy nhiên, cơ địa của mỗi người cũng như cách đánh mỡ bụng tại mỗi spa là khác nhau. Do đó, để đảm bảo an toàn và có cách giảm cân sau sinh hiệu quả, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, chuyên gia để có lời khuyên phù hợp nhất nhé!
Sau sinh bao lâu đánh mỡ bụng còn tùy thuộc vào sức khỏe của các mẹ
Việc đánh mỡ bụng sau sinh cần đảm bảo an toàn cho cả mẹ và em bé. Cụ thể:
Bên cạnh việc quan tâm đến vóc dáng sau sinh, mẹ đừng quên xây dựng chế độ dinh dưỡng sau sinh khoa học, bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu: sắt canxi DHA cho mẹ sau sinh để đảm bảo nhu cầu của cơ thể cũng như quá trình tiết sữa cho bé nhé. Đủ chất chính là yếu tố quan trọng giúp mẹ có thể phục hồi sau sinh một cách toàn diện!
Viên sắt canxi DHA cho mẹ sau sinh – nhập khẩu từ Châu Âu
Sau sinh mấy tháng thì được đánh mỡ bụng đã được giải đáp trong bài viết trên. Bên cạnh các biện pháp tập luyện, đánh mỡ bụng, mẹ đừng quên kết hợp với chế độ ăn khoa học, xây dựng thực đơn eat clean cho mẹ sau sinh hoặc các thực đơn giảm cân phù hợp để mang lại hiệu quả tốt nhất nhé! Mong rằng các mẹ đã tìm được biện pháp giảm mỡ bụng hiệu quả để lấy lại vóc dáng thon gọn và sự tự tin vốn có.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ