Nguyên nhân sản phụ bị đổ mồ hôi sau sinh nhiều

Đổ mồ hôi sau sinh nhiều là tình trạng rất nhiều sản phụ gặp phải khiến sinh hoạt của mẹ vô cùng khó chịu và ảnh hưởng không nhỏ đến việc chăm sóc em bé. Đi tìm nguyên nhân sản phụ bị đổ mồ hôi sau sinh giúp mẹ có cách cải thiện phù hợp.

Nguyên nhân bị đổ mồ hôi sau sinh nhiều mẹ nên biết

Những thay đổi sau khi em bé chào đời có thể khiến phụ nữ sau sinh đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường. Nhiều sản phụ bị đổ mồ hôi nhiều đang phân vân không biết nguyên nhân do đâu.

Sự thay đổi nội tiết tố

Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng đổ mồ hôi sau sinh là do thay đổi nội tiết tố. Trong giai đoạn mang thai, cơ thể người phụ nữ tăng thêm khoảng 50% dịch và máu để hỗ trợ nuôi dưỡng thai nhi. Sau khi sinh, lượng dịch này sẽ được cơ thể đào thải thông qua nước tiểu cũng như qua việc tiết mồ hôi. Các tuyến mồ hôi lúc này hoạt động tích cực để đào thải lượng chất lỏng này dẫn đến tình trạng đổ mồ hôi sau sinh nhiều đáng kể.

Một nguyên nhân khác gây đổ mồ hôi sau sinh nhiều liên quan đến sự sụt giảm hormone estrogen sau sinh. Trong giai đoạn mang thai, estrogen tăng cao để bảo vệ thai nhi, đào thải chất lỏng. Nội tiết tố estrogen sau sinh giảm khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động nhiều hơn để làm mát cơ thể sản phụ.

Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng đổ mồ hôi sau sinh là do thay đổi nội tiết tố

Mẹ sau sinh bị thiếu dưỡng chất 

Trong quá trình cho con bú, việc cơ thể sản phụ thiếu hụt các chất dinh dưỡng, vi chất hay thiếu máu cũng góp phần dẫn đến hiện tượng sản phụ đổ mồ hôi. Rất nhiều mẹ có thói quen không bổ sung các viên uống vi chất hoặc vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh khiến tình trạng thiếu hụt dưỡng chất càng nghiêm trọng hơn.

Thiếu dưỡng chất còn khiến cơ thể mẹ khó phục hồi, ít sữa, sữa kém dưỡng chất cho bé yêu đồng thời khiến cơ thể mệt mỏi, tăng đổ mồ hôi.

Thiếu hụt dưỡng chất sau sinh cũng khiến mẹ đổ mồ hôi nhiều

Điều kiện sinh hoạt sau sinh nóng bức

Đổ mồ hôi nhiều ở mẹ sau sinh có thể do phòng ngủ quá nóng, bí bách không được thoáng khí. Nhiều mẹ sinh con vào mùa hè còn có thói quen không bật quạt, mặc quá nhiều quần áo hoặc đắp quá nhiều chăn cũng khiến thân nhiệt tăng cao và đổ nhiều mồ hôi. Ngoài ra, những căng thẳng, lo lắng khi lần đầu làm mẹ cũng có thể khiến sản phụ đổ mồ hôi nhiều hơn.

Đổ mồ hôi nhiều do điều kiện sinh hoạt nóng bức

Sản phụ cần làm gì khi bị đổ mồ hôi sau sinh nhiều?

Đổ mồ hôi nhiều sau sinh do nguyên nhân nội tiết thay đổi sẽ dần được cải thiện khi nội tiết ổn định. Ngoài ra mẹ sau sinh có thể thực hiện những việc làm dưới đây để giảm nhẹ tình trạng đổ mồ hôi.

• Chuẩn bị phòng ở cho mẹ sau sinh thông thoáng, mở cửa sổ, có thể sử dụng quạt thông gió, quạt cây hoặc máy lạnh để điều hòa nhiệt độ, giúp sản phụ cảm thấy dễ chịu hơn.
• Sản phụ nên ưu tiên chọn quần áo thoáng rộng, chất liệu vải cotton hoặc sợi thiên nhiên để thấm hút mồ hôi tốt.
• Cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để giúp tăng cường khả năng phục hồi của cơ thể đồng thời sản xuất sữa dồi dào cho bé bú mẹ. Đặc biệt bổ sung món ăn làm từ đậu nành hằng ngày để tăng hàm lượng estrogen trong cơ thể, từ đó giảm hiệu quả tình trạng tiết nhiều mồ hôi.
• Uống nhiều nước có thể đẩy nhanh quá trình loại bỏ lượng chất lỏng dư thừa, và còn giúp cơ thể không bị mất nước.
• Các sản phụ cần giữ tâm lý thoải mái, tránh lo âu không cần thiết. Các thành viên trong gia đình cũng cần có những sự chia sẻ với sản phụ để giảm bớt đi những sự lo lắng.

Bổ sung dưỡng chất sau sinh rất quan trọng giúp mẹ phục hồi nhanh chóng, cải thiện tình trạng đổ mồ hôi. Mẹ nên uống thêm các viên uống như sắt và canxi sau sinh mỗi ngày. Mẹ sau sinh uống sắt và canxi như thế nào hợp lí cần được mẹ tìm hiểu thật kĩ.

Viên sắt và canxi cho mẹ sau sinh – nhập khẩu từ Châu Âu

Nguyên nhân sản phụ bị đổ mồ hôi sau sinh nhiều đã được trình bày trong bài viết trên. Mong rằng mẹ sau sinh sẽ hiểu hơn về tình trạng trên và có cách cải thiện cho phù hợp. Chúc các mẹ luôn khỏe mạnh và chăm sóc bé yêu được tốt nhất.