Hội chứng ống cổ tay ở bà bầu có nguy hiểm không?

Hội chứng ống cổ tay ở bà bầu có nguy hiểm không và ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của mẹ trong thời gian mang thai. Tìm hiểu những tác động của hội chứng này đến sức khỏe thai kỳ trong bài viết sau đây.

Hội chứng ống cổ tay khi mang thai là gì?

Hội chứng ống cổ tay là tình trạng rất nhiều đối tượng gặp phải trong đó có bà bầu. Phụ nữ mang thai nằm trong nhóm đối tượng dễ mắc hội chứng ống cổ tay bởi khi mang bầu, cơ thể tăng trưởng nhiều hormone nên lượng chất nhầy cũng tăng cao, từ đó dễ tích tụ trong cơ thể và dẫn đến chèn ép dây thần kinh ở ống cổ tay.

Dây thần kinh giữa nằm trong ống cổ tay là một trong những dây thần kinh chính ở bàn tay. Đây là sợi ngoại biên bắt nguồn từ nhóm rễ thần kinh ở tủy cổ. Dây thần kinh giữa đi xuống cánh tay và cẳng tay, chui qua đường hầm ống cổ tay và đi vào bàn tay.

Chức năng của dây thần kinh giữa là cảm nhận cảm giác ở ngón tay cái, ngón trỏ, ngón giữa và 1 nửa ngón đeo nhẫn. Đồng thời, dây thần kinh giữa cũng chịu trách nhiệm vận động cho các cơ xung quanh gốc ngón tay cái. Khi bị chèn ép, các chức năng của thần kinh giữa bị hạn chế gây nên hội chứng ống cổ tay.

Hội chứng ống cổ tay khi mang thai có thể xảy ra ở mọi lần mang thai. Phụ nữ mắc hội chứng này vào lần mang thai trước sẽ có nguy cơ tái phát cao khi mang bầu lần tiếp theo.

Hội chứng ống cổ tay là tình trạng dây thần kinh cổ tay bị chèn ép gây đau đớn

Hội chứng ống cổ tay ở bà bầu có nguy hiểm không?

Không ít các bà bầu lo lắng cho sức khỏe của bản thân khi bị tình trạng hội chứng ống cổ tay. Băn khoăn không biết hội chứng ống cổ tay có nguy hiểm hay không. Câu trả lời là hội chứng ống cổ tay tuy không nguy hiểm đến tình mạng nhưng có thể ảnh hưởng lớn đến công việc và sinh hoạt hằng ngày của mẹ bầu. Cụ thể:

• Ở mức độ nhẹ, mẹ bầu có thể cảm thấy tê bì tay, ngứa ran, nóng rát và đau đớn, xảy ra chủ yếu ở ngón tay cái, ngón trỏ, ngón giữa và 1 phần ngón đeo nhẫn, triệu chứng tê bì đôi khi lan lên cẳng tay và cánh tay.
• Nếu tình trạng nặng hơn có thể khiến tay yếu và vụng về, đau cơ, chuột rút và có thể gây khó khăn cho việc thực hiện các động tác mà bình thường vẫn làm tốt như cầm nắm đồ vật, cài nút quần áo, sử dụng điện thoại, lái xe hoặc đọc sách…

Lúc ban đầu, các tác động đến sức khỏe còn nhẹ khiến mẹ bầu đôi khi không nhận biết được. Chỉ đến khi tình trạng xấu đi, các triệu chứng xảy ra thường xuyên hơn hoặc kéo dài trong thời gian dài hơn thì tình trạng chèn ép trên thần kinh giữa đã thực sự nặng nề.

Hội chứng ống thần kinh gây đau đớn ở bàn tay cho mẹ bầu

Bà bầu nên làm gì khi bị hội chứng ống cổ tay

Để cải thiện tình trạng hối chứng ống cổ tay giúp các mẹ dễ chịu hơn trong sinh hoạt hằng ngày, mẹ nên chú ý làm những việc như sau.

• Vận động tay: Nếu tính chất công việc của các mẹ đòi hỏi phải dùng tay nhiều, ví dụ như gõ máy tính hoặc đánh đàn, mẹ nên dừng tay lại và mát-xa tay thường xuyên.
• Điều chỉnh lại tư thế ngồi: Tư thế ngồi không đúng có thể khiến các mẹ bị tê tay nhiều hơn. Quy tắc là khi ngồi cổ tay của mẹ phải thẳng, và khuỷu tay của mẹ phải cao hơn bàn tay.
• Điều chỉnh lại tư thế ngủ: Để có được giấc ngủ sâu và không bị tê tay, các mẹ cần tránh gối đầu bằng tay hoặc đặt tay cao quá đầu để ngủ.
• Tránh dùng chất kích thích: Các loại chất kích thích như caffeine và nicotine có thể khiến tình trạng bị tê tay của các mẹ trở nên tồi tệ hơn.
• Sử dụng liệu pháp châm cứu: Châm cứu giúp giảm đau và lưu thông khí khuyết. Châm cứu cũng an toàn cho bà bầu và được các bác sĩ khuyên áp dụng để cải thiện hội chứng ống cổ tay.

Bên cạnh đó, trong chế độ ăn uống hằng ngày mẹ có thể bổ sung thêm vitamin B6 cũng giúp hỗ trợ cải thiện hội chứng ống cổ tay hiệu quả. Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B6 như bơ, tỏi, vừng, hạt hướng dương, thịt nạc, rau có màu xanh đậm, cá thu, cá ngừ, cá hồi …..nhằm tăng cường sức khỏe hệ thần kinh.

Trường hợp mẹ có các dấu hiệu thiếu magie ở bà bầuT, mẹ hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và có hướng dẫn bổ sung magie kịp thời nhé. Khi đó, mẹ có thể tham khảo các sản phẩm bổ sung magie và B6 phù hợp để sử dụng.

** Chela-Mag B6 là sản phẩm của Olimp Labs được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu – phân phối chính hãng tại Việt Nam.

Mong rằng qua bài viết trên các mẹ đã giải đáp được vấn đề hội chứng ống cổ tay ở bà bầu có nguy hiểm không từ đó có cách cải thiện phù hợp. Chúc mẹ luôn khỏe mạnh trong suốt thai kỳ.